Kann ich nach dem Trinken von Milch Pfirsiche essen?

In unserem täglichen Leben trinken viele Menschen Milch. Milchtrinken kann nicht nur unseren Proteingehalt erhöhen, sondern auch unsere Haut verschönern. Pfirsiche sind in unserem Leben ebenfalls weit verbreitet. Als Frucht haben sie die Wirkung, den Speichelfluss zu fördern und den Durst zu löschen. Wir alle wissen, dass es viele Dinge um uns herum gibt, die nicht zusammen gegessen werden können. Können wir also Pfirsiche essen, nachdem wir Milch getrunken haben? Das ist sicher eine Frage, die alle verwirrt. Schauen wir sie uns gemeinsam an.

Kann man Pfirsiche mit Milch essen?

Sie können zusammen gegessen werden. Denn Pfirsiche enthalten Vitamin B und Milch ist reich an Kalzium, das den Körper mit Nährstoffen versorgen kann. Menschen mit innerer Hitze im Körper können jedoch weder Milch trinken noch Pfirsiche essen, da Pfirsiche von Natur aus kalt sind und Milch Wärmeenergie enthält, die die inneren Organe von Menschen mit innerer Hitze und Menschen mit schwachen inneren Organen schädigen kann, wenn sie zu viel davon essen. Pfirsiche und Milch sind für Menschen, die müde sind, unterschiedlich. Pfirsiche enthalten Vitamin B, um Müdigkeit zu lindern, und Milch deckt den Bedarf des Körpers.

Milch ist ein bekanntes nahrhaftes Getränk mit gutem gesundheitlichen und medizinischen Wert. Milch ist ein vollwertiges Proteinnahrungsmittel und spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung und Entwicklung von Hirnmark und Nerven. Der Cholesteringehalt in Milchfett ist niedriger als in Fleisch und Eiern und hat eine senkende Wirkung auf den Cholesterinspiegel im Körper. Milch kann die Magensäure neutralisieren und verhindern, dass sie die Geschwüroberfläche reizt. Daher hat das Trinken von Milch eine gute therapeutische Wirkung bei Magen-Darm-Geschwüren, insbesondere Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren.

Gefrorene Milch kann eine Verengung der Blutgefäße verursachen und auch Blutungen bei Magen-Darm-Geschwüren stoppen. Aus fermentierter Milch hergestellter „Joghurt“ kann den menschlichen Körper vor toxischen Substanzen schützen und deren Schäden verringern, die Magensaftsekretion anregen und die Verdauungsfunktion des Magen-Darm-Trakts verbessern. Er ist am besten für Menschen mit Lebererkrankungen, Magen-Darm-Erkrankungen, Schwachen sowie Säuglingen und Kleinkindern geeignet.

Es wird auch berichtet, dass der Cholingehalt in Joghurt besonders hoch ist, was die Cholesterinkonzentration im Körper regulieren kann. Gleichzeitig kann Joghurt, da er Orotsäure enthält, die Produktion von Cholesterin in der Leber hemmen und die Anlagerung von Cholesterin an den Blutgefäßwänden verringern, wodurch der Gesamtcholesteringehalt im Blut gesenkt wird. Deshalb können Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen stark von der Einnahme von Joghurt profitieren.

Milch trägt zu einem erholsamen Schlaf bei und eignet sich für Menschen mit hohem Stress. Kandidaten für die Aufnahmeprüfung zum College und Menschen, die Überstunden machen, können vor dem Schlafengehen eine Tasse trinken. Magermilch ist für ältere Menschen und Menschen mit hohem Blutdruck geeignet.

Können Milch und Eier zusammen gegessen werden?

Eier und Milch gehören für viele Menschen zum beliebten Frühstück, eigentlich sind sie jedoch nicht dafür geeignet, zusammen gegessen zu werden. Milch enthält Laktose, ein Dimer aus Galaktose und Glukose, und Galaktose ist der Nährwert der Milch. Eier enthalten viel Eiweiß, welches in Aminosäuren zerlegt wird, wobei die Aufnahme der Aminosäuren Energie verbraucht (aktiver Transport an der Dünndarmwand). Zu diesem Zeitpunkt ist weniger Glukose im Blut verfügbar und Galaktose wird oxidiert, um Energie bereitzustellen. Bestimmte Proteine ​​in Eiern reagieren mit bestimmten Nährstoffen in der Milch und führen so zu einer Verringerung des Nährwerts. Sie sollten daher nicht zusammen gegessen werden. Gleichzeitig dürfen Eier nicht mit Milch vermischt werden. Manche Menschen essen gerne rohe Eier mit gekochter Milch, weil sie glauben, dass dies nahrhaft sei. Tatsächlich sind die Eier jedoch nicht vollständig gekocht, da die Temperatur der Milch nicht hoch genug ist. Daher ist diese Art des Essens unhygienisch. Rohe Eier können pathogene Salmonellen enthalten, die nur bei bestimmten Temperaturen abgetötet werden. Die Temperatur der Milch allein kann nicht alle Bakterien abtöten, und ihr Verzehr kann Magen-Darm-Erkrankungen verursachen. Rohe Eier enthalten Avidin, das die Aufnahme von Biotin im Darm behindert; außerdem kann der Antitrypsinfaktor die Aktivität von Trypsin hemmen.

Wie wir alle wissen, sind Eier und Milch reich an Proteinen und haben einen relativ hohen Fettgehalt. Unter ihnen ist Lecithin einer der essentiellen Nährstoffe für unser Gehirn. Eier und Milch sind reich an Kalzium, Eisen, Phosphormineralien und verschiedenen Vitaminen. Milch ist „weißes Blut“ und Eier sind eine „Schatzkammer“ an Nährstoffen. Aus der Sicht der Namensgebung können wir erkennen, dass der Nährwert von Milch und Eiern sehr hoch ist.

Das Protein in rohen Eiern wird nicht leicht absorbiert. Mischen Sie Eier daher nicht mit Milch. Eier sollten erst verzehrt werden, wenn sie vollständig gekocht sind, um sowohl den Nährwert als auch die Hygieneanforderungen zu erfüllen. In einem kürzlich gehaltenen Vortrag machte Fu Shanlai, stellvertretender Direktor des Gesundheitsexpertenausschusses der Shanghaier Gesellschaft für Präventivmedizin, eine schockierende Aussage: „30 % der Kinder, die diese Art von Frühstück zu sich nehmen, haben schlechte schulische Leistungen.“ Proteine ​​liefern nur schwer Energie. Eine von Professor Fu Shanlai unter Grundschülern in Luwan, Xuhui und anderen Bezirken durchgeführte Frühstücksumfrage ergab, dass mehr als 9 % der Kinder morgens nur Milch und Eier aßen und Getreide beim Frühstück lange Zeit fehlte. Die meisten Eltern meinen, ein solches Frühstück entspräche internationalen Standards, sind sich jedoch nicht darüber im Klaren, dass dies ein völlig falsches Konzept ist. Professor Fu Shanlai sagte: „Milch und Eier sind gute Dinge, aber sie werden am falschen Ort verwendet.“ Nach einer über 10-stündigen Energieaufnahme über Nacht benötigt der menschliche Körper dringend ein kohlenhydratreiches Frühstück, um morgens neue Energie zu tanken, Milch und Eier können jedoch nicht genügend Energie liefern.