Viele Menschen verstauchen sich oft aus Unachtsamkeit den Knöchel, und das Verstauchen des Knöchels ist eine Gewohnheitshandlung. Wenn Sie es ständig tun, bildet sich mit der Zeit ein Gedächtnis in den Knochen. Dadurch entsteht in den Knochen die Illusion, dass sie schon immer krumm gewachsen sind. Daher müssen Sie nach einem verstauchten Knöchel vorsichtig sein und warten, bis Ihr Fuß verheilt ist, bevor Sie aus dem Bett steigen und sich bewegen. Wie lange dauert es also, bis die Schwellung nach einer Knöchelfrakturoperation zurückgeht? Es folgt eine ausführliche Einführung. Nach einer Knöchelfrakturoperation sollten Sie besonders darauf achten, sich warm zu halten, Kälte zu vermeiden, heiße Kompressen anzuwenden und Ihren Körper zu waschen, das betroffene Glied beim Ausruhen hochzulagern und orale blutaktivierende und blutstaseauflösende Medikamente einzunehmen. Die Schwellung kann lange anhalten, stellt aber im Allgemeinen kein großes Problem dar und verschwindet langsam. Anleitung: Zunächst sollten Sie die funktionellen Übungen des Sprunggelenks intensivieren. Sie können in die Abteilung für chinesische Medizin gehen und den Arzt bitten, Ihnen chinesische Kräutermedizin zur Durchblutung und gegen Schwellungen zu verschreiben. Es wird allmählich nachlassen. Dies muss eine gewisse Zeit in Anspruch nehmen, beeilen Sie sich nicht. Dies ist eine häufige Reaktion nach einer Operation und bessert sich im Allgemeinen nach einer gewissen Aktivitätsphase. Anleitung: Es wird empfohlen, sich auszuruhen, heiße Kompressen anzuwenden, Aktivitäten mit dem Sprunggelenk durchzuführen und darauf zu achten, nicht aus dem Bett aufzustehen, bevor der Bruch verheilt ist. Die Operation am Knöchelbruch ist jetzt 2 Monate her. Es ist normal, dass die Schwellung noch da ist. Keine Sorge, es wird langsam besser. Bewegst du dich jetzt mit Krücken? Sonst würde es keine Schwellung geben, denn das betroffene Glied ist lokal gestaut und geschwollen, wenn es herabhängt. Anleitung: Es wird empfohlen, die Füße jetzt nicht einzuweichen, da dies die Schwellung verschlimmern würde. Sie können sich jetzt mit Krücken fortbewegen, aber das betroffene Glied darf nicht auf den Boden treten. Legen Sie das betroffene Glied nachts beim Schlafen hoch, um die Schwellung zu reduzieren. Nehmen Sie ein chinesisches Patentarzneimittel oral ein, um die Durchblutung zu fördern, Meridiane zu entblockieren und Knochen und Sehnen zu stärken. Sie können Übungen zur Beugung der Knöchelfunktion machen. |
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