Punkte zur Senkung der Herzfrequenz

Es gibt viele verschiedene Akupunkturpunkte im menschlichen Körper, und diese Akupunkturpunkte zielen auf bestimmte Körperteile ab. Wenn diese Akupunkturpunkte entsprechend massiert werden, können sie bis zu einem gewissen Grad eine gesundheitsfördernde Wirkung erzielen. Die Akupunkturpunkte Zhongchong, Neiguan und Shenmen haben eine gewisse Wirkung auf die Senkung der Herzfrequenz. Als nächstes werde ich die Akupunkturpunkte, die die Herzfrequenz senken können, im Detail vorstellen.

1. Welche Akupunkturpunkte sind für das Herz von Vorteil?

Wenn Sie oder Ihre Familienmitglieder an einer Herzerkrankung leiden oder häufig ein Engegefühl in der Brust oder einen unregelmäßigen Herzschlag verspüren oder das Gefühl haben, dass Ihr Herz oft rast, können Sie die Akupunkturpunkte Zhongchong, Neiguan und Shenmen häufiger massieren, da dies die Gesundheitspunkte bei Herzerkrankungen sind.

Es gibt einen Jingle, der Ihnen dabei helfen kann, sich an die Lage und Funktion dieser drei Akupunkturpunkte zu erinnern („Eine kurze Erläuterung der drei Akupunkturpunkte zur Behandlung und Gesundheitsvorsorge bei Herzerkrankungen“):

Der Akupunkturpunkt Zhongchong befindet sich an der Spitze des Mittelfingers und dient zur Regulierung der Herzfrequenz.

Um ein Engegefühl in der Brust zu lindern, finden Sie Neiguan, zwischen den beiden Sehnen, fünf Zentimeter über dem Handgelenk.

Beruhigen Sie Ihren Geist und suchen Sie nach Shenmen, das sich auf der ulnaren Seite der horizontalen Linie am Handgelenk befindet.

2. Die Funktionen verschiedener Akupunkturpunkte

1. Zhongchong-Punkt: Er gehört zum Jueyin-Perikardmeridian der Hand und ist der Brunnenpunkt des Perikardmeridians. Er hat die Funktion, den Herzrhythmus zu regulieren und wird hauptsächlich zur Behandlung von Angina Pectoris eingesetzt. Er befindet sich in der Mitte der Mittelfingerspitze, etwa einen Zentimeter von der Nagelecke entfernt. Sie können den Daumennagel zum Schneiden und Drücken verwenden.

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2. Neiguan-Akupunkturpunkt: Er gehört zum Jueyin-Perikardmeridian der Hand, ist ein Perikardmeridian-Akupunkturpunkt, einer der acht Meridianschnittpunkte, hat die Wirkung, Brusttrübung zu lindern, befindet sich zwischen den beiden Sehnen 2 Zoll über der Mitte der Handgelenksfalte auf der Handflächenseite und kann mit der Daumenseite gedrückt werden;

3. Shenmen-Punkt: Er gehört zum Herzmeridian des Hand-Shaoyin und ist der Ursprungspunkt des Herzmeridians. Er hat eine beruhigende Wirkung. Er befindet sich in der Vertiefung etwas oberhalb des ulnaren Endes der handflächenseitigen Querlinie des Handgelenks und kann mit der Daumenspitze gedrückt werden.

3. Akupunktmassagemethode

1. Massagefrequenz: 60–80 Mal pro Minute.

2. Jeden Tag einmal morgens und einmal abends drücken, jeweils 3 bis 5 Minuten lang. Im Allgemeinen ist es angebracht, eine langsame Ein- und Auspressmethode oder ein sanftes Kneten zu verwenden.

3. Diese drei Akupunkturpunkte sind leicht zu merken und zu bedienen. Es ist bequem, wenn eine Person sie alleine drückt. Drücken Sie einfach die rechte Hand mit der linken Hand oder die linke Hand mit der rechten Hand oder drücken Sie sie sogar mit einer Hand. Das heißt, drücken Sie mit dem Daumen Ihrer linken Hand auf den Zhongchong-Punkt Ihrer linken Hand und mit dem Daumen Ihrer rechten Hand auf den Zhongchong-Punkt Ihrer rechten Hand. Das ist sehr praktisch.

4. Wenn Sie Beschwerden im Herzen verspüren, sollten Sie zur Behandlung sofort diese 3 Punkte drücken. Wenn die Symptome nicht nachlassen, können Sie auch Shaohai, Jiquan, Zhiyang, Taixi und andere Akupunkturpunkte drücken.

Die Praxis hat gezeigt, dass bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit und Angina Pectoris eine sorgfältige tägliche Körperpflege nicht nur die Anfälle von Angina Pectoris reduzieren kann, sondern auch zu einer Senkung der Blutfette und des Blutdrucks führt. Insbesondere bei Patienten mit Herzrhythmusstörungen, vorzeitigen Schlägen und Myokardüberlastung kann eine tägliche Massage unerwartete Auswirkungen haben.