Meridiane an den Beinen

In der traditionellen chinesischen Medizin sind Meridiane ein sehr mysteriöses Thema. Wenn sich der menschliche Körper unwohl fühlt, kann die chinesische Medizin die Symptome lindern, indem sie einige Nadeln in die Meridiane einführt. Dies zeigt die Rolle der Meridiane im menschlichen Körper. Meridiane sind über den gesamten menschlichen Körper verteilt, auch die Beine verfügen über eine sehr große Anzahl an Meridianen. Heute wollen wir etwas über die Meridiane an den Beinen lernen.

1. 6 Meridiane an den Beinen

Hinten der Blasenmeridian, außen der Gallenblasenmeridian, vorne der Magenmeridian, innen der Milzmeridian, Nierenmeridian und Lebermeridian. An der Außenseite der Beine liegen die drei Yang-Meridiane, an der Innenseite die drei Yin-Meridiane. Jedes Mal, wenn Sie Yoga praktizieren und Ihre Beine in verschiedenen Positionen strecken, stimulieren Sie Ihre Meridiane, wodurch sie freier werden und ihre Funktion und ihren Stoffwechsel verbessern. Das Gleiche gilt für die Arme. Die traditionelle chinesische Medizin betont die Verbindung zwischen Qi und Blut, und die Meridiane des menschlichen Körpers sind die Träger dieser Verbindung. Dies ist einer der Hauptgründe, warum Menschen, die Yoga praktizieren, ein immer besseres Hautbild, einen besseren und gesünderen Körper haben und einen Zustand des Gleichgewichts erreichen.

2. Öffnen Sie die Beinmeridiane und reinigen Sie die Qi- und Blutkanäle (Detaillierte Erklärung der Dehnungsmethode)

1. Was ist La San Jing?

Die Beine verlaufen durch sechs Meridiane des menschlichen Körpers: Leber, Gallenblase, Milz, Niere, Blase und Magen. Der Zweck des Dehnens besteht darin, den Müll in diesen Meridianen zu entfernen, Qi und Blut auszubaggern, Böses und Kälte zu vertreiben, Krankheiten zu heilen und den Körper zu stärken und so eine Rolle bei der Stärkung des Körpers zu spielen. Dabei geht es um die Dehnung des Lebermeridians, des Milzmeridians und des Nierenmeridians in den Beinen. Wenn diese drei Meridiane geöffnet sind, ergänzen sich die anderen Meridiane und verbinden sich auf natürliche Weise. Durch Dehnen können nicht nur die Funktionen der inneren Organe gestärkt werden. Durch die richtige Dehnhaltung können auch Knochen und Wirbelsäule korrigiert und Knochenerkrankungen wie zervikale Spondylose und Periarthritis der Schulter behandelt werden.

2. Die Wirksamkeit des „Ziehens dreier Meridiane“

1. Bei Frauen kann es Beine, Gesäß und Taille schlanker machen, das Nieren-Qi stärken, Qi und Blut auffüllen, Milz und Magen stärken, die Haut verschönern und pflegen und hat eine gute unterstützende therapeutische Wirkung bei gynäkologischen Erkrankungen. Es kann das männliche Nieren-Qi steigern, Milz und Magen stärken, die Leber reinigen und die Gallensekretion fördern und hat eine gute Wirkung auf Alterssichtigkeit und Knochenerkrankungen wie Schultern, Nacken und Taille.

3. Methode „Drei Sutras ziehen“

Dehnungsmethode im Liegen

1. Stellen Sie zwei sichere, stabile und flache Stühle in die Nähe der Wand oder des Türrahmens.

2. Setzen Sie sich auf die Kante eines Stuhls, der an eine Wand oder einen Türrahmen gelehnt ist, und bewegen Sie Ihr Gesäß so nah wie möglich an die Stuhlkante.

3. Legen Sie sich auf den Rücken, strecken Sie Ihr rechtes Bein aus und lehnen Sie es gegen einen Wandpfeiler oder Türrahmen, beugen Sie Ihr linkes Knie und legen Sie es auf den Boden, versuchen Sie, den Boden zu berühren, heben Sie Ihre Hände und legen Sie sie flach auf einen Stuhl. Machen Sie diese Übung zehn Minuten lang. Während dieser Zeit kann der linke Fuß auch in Fahrradhaltung geschwungen werden, was zur Entspannung der Hüftgelenke beiträgt. Stellen Sie den Stuhl auf die andere Seite und wiederholen Sie die obige Methode, wobei Sie zwischen dem linken und dem rechten Fuß wechseln, und machen Sie so weitere zehn Minuten lang weiter.

Diese Methode kann alle Meridiane im Körper direkt oder indirekt öffnen. Wenn die Meridiane geöffnet sind, können Krankheiten beseitigt, Giftstoffe entfernt und die Immunität und die sexuelle Funktion verbessert werden. Daher können damit verschiedene Arten von Schmerzen direkt oder indirekt gelindert und behandelt werden, wie etwa Gallenblasenschmerzen, Leberschmerzen, Nackenschmerzen, Schmerzen im unteren Rücken, Hüftschmerzen, Beinschmerzen, Knieschmerzen, Fußschmerzen, Kopfschmerzen, Dysmenorrhoe usw.