Haartransformation nach dem Aufhören mit der Masturbation

Viele Männer masturbieren oft, wenn sie physiologische Bedürfnisse haben, was nichts Schlechtes ist. Wenn die physiologischen Bedürfnisse nicht befriedigt werden, kann das zu schlimmeren Dingen führen. Übermäßige Masturbation beeinträchtigt jedoch die Nierenfunktion, worauf Männer besonders achten sollten. Eine schlechte Nierenfunktion spiegelt sich im Haar wider. Viele Menschen, die stark masturbieren, werden deutliche Veränderungen an ihrem Haar feststellen, nachdem sie mit der Masturbation aufgehört haben.

Es kann wiederhergestellt werden. Wenn die Nieren gesund sind, ist das Haar in gutem Zustand. Solange Sie damit aufhören, Ihre Wünsche kontrollieren und dann gut trainieren, sollte es keine großen Probleme geben! Aber ich möchte Ihnen sagen, dass Masturbation gesundheitsschädlich ist. Egal, wie häufig Sie es tun, Sie müssen wissen, dass Masturbation sehr schädlich für Ihre Nieren und Ihren Körper ist. Masturbation kann viele Probleme verursachen, wie Antriebslosigkeit, häufige Träume, Ruhelosigkeit, Augenschmerzen, Müdigkeit, Anämie, schwache Muskeln in den Waden und Oberschenkeln und zitternde Hände. Das offensichtlichste Symptom ist Vergesslichkeit. Es kann auch zu vorzeitiger Ejakulation, Schäden an den Geschlechtsorganen und anderen Gefahren führen. Finden Sie zunächst einen Weg, damit aufzuhören, und arbeiten Sie dann mit der traditionellen chinesischen Medizin zusammen, um Ihren Körper zu regulieren, und treiben Sie mehr Sport! Finden Sie einen Weg, schnell damit aufzuhören. Um Ihres Lebens und Ihres Körpers willen können Sie das Forum zum Aufhören 1se 1lun 1 besuchen, um zu lernen, was Ihnen helfen kann, diese schlechte Angewohnheit aufzugeben. Hier sind einige Methoden und Möglichkeiten, Ihren Körper wiederherzustellen! Sie können es versuchen

Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen können. Sie können versuchen, einen Weg zu finden, mit dem Rauchen aufzuhören.

1. Machen Sie im Alltag spirituelle Übungen, um Versuchungen zu überwinden, anstatt mit dem Beten zu warten, bis die Versuchung am stärksten ist.

2. Erstellen Sie einen anspruchsvollen täglichen Trainingsplan. Körperliche Bewegung kann psychischen Stress und Depressionen lindern und ist für die Problemlösung von grundlegender Bedeutung. Wenn Sie sich stärker gestresst fühlen, können Sie die Trainingsintensität verdoppeln.

3. Wenn der Drang zu masturbieren zu stark wird, versuchen Sie Ihr Bestes, den Gedanken daran zu unterdrücken. Sie können ein berühmtes Zitat rezitieren oder ein aufheiterndes Lied singen. Das Wichtigste ist, Ihre Gedanken von der Befriedigung egoistischer Bedürfnisse abzulenken.

4. Setzen Sie sich das Ziel der Abstinenz, beginnend mit täglicher Abstinenz, dann Monat für Monat, Jahr für Jahr, und erreichen Sie schließlich die völlige Abstinenz. Sie können der Versuchung erst dann wirklich widerstehen, wenn Sie völlig darauf verzichten.

5. Stellen Sie sich häufig ein verändertes Selbst vor. Dadurch fällt es Ihnen leichter, radikale Änderungen in Ihrem Verhalten und Ihrer Einstellung vorzunehmen. Nehmen Sie sich jeden Tag etwas Zeit und stellen Sie sich vor, Sie hätten genug Kraft und Selbstbeherrschung, um die Versuchungen Ihrer Umstände mühelos zu überwinden.

6. Implementieren Sie einen täglichen Verbesserungsplan. Kombinieren Sie diesen Plan mit der Teilnahme an Wohltätigkeitsaktivitäten und der Verbesserung zwischenmenschlicher Beziehungen. Arbeiten Sie hart daran, Ihre Stärke und Ihr Talent in diesem Bereich zu steigern.

7. Seien Sie freundlich. Zwingen Sie sich, mit anderen zusammenzuarbeiten, und lernen Sie, mit anderen zu arbeiten und zu kommunizieren. Und lesen Sie mehr Bücher, die Ihrem Körper und Geist guttun, zum Beispiel inspirierende Bücher und traditionelle Klassiker.

8. Verstehen Sie die Umstände, die Sie deprimieren und die dafür sorgen, dass Sie sich einsam, gelangweilt, verloren und entmutigt fühlen. Diese Einstellungen werden Sie dazu verleiten, zu masturbieren, um zu entkommen. Bereiten Sie sich auf diese Tiefs vor, indem Sie lesen, Freunde besuchen, Sport treiben usw.

9. Erstellen Sie einen tragbaren Kartenkalender und tragen Sie ihn bei sich, aber zeigen Sie ihn niemandem. Wenn Sie die Kontrolle über einen Tag verlieren, malen Sie ihn rot. Ihr Ziel ist, kein Rot zu haben. Ein Kalender ist eine gute visuelle Erinnerung daran, Selbstbeherrschung zu üben. Sie werden es bemerken, wenn Sie versuchen, den Rotanteil zu erhöhen. Führen Sie den Kalender so lange, bis drei Monate lang keine roten Linien mehr vorhanden sind.

10. Sie sollten sorgfältig studieren, wann und unter welchen Umständen Sie am wahrscheinlichsten masturbieren. Erinnern Sie sich detailliert an den genauen Zeitpunkt und die konkreten Umstände. Nachdem Sie nun wissen, wie es passiert, durchbrechen Sie das Muster und befreien Sie sich, indem Sie das Gegenteil tun.

11. Es gibt eine Art von Psychotherapie, die „Aversionstherapie“ genannt wird. Wenn wir etwas Unangenehmes mit etwas Angenehmem, aber Unerwünschtem assoziieren, überwiegt das Gefühl des Ekels das angenehme Gefühl. Wenn Sie Ekelgefühle mit einem Kontrollverlust assoziieren, kann Ihnen dies dabei helfen, mit dem Masturbieren aufzuhören. Wenn Sie beispielsweise masturbieren möchten, können Sie sich vorstellen, dass Sie nach der Masturbation ein Bad in einer Badewanne voller Würmer, Skorpione, Spinnen und Tausendfüßler nehmen und von ihnen gefressen werden müssen.

12. Lassen Sie beim Toilettengang oder Duschen die Badezimmertür oder den Duschvorhang angelehnt, um nicht ganz alleine zu sein. Nehmen Sie eine kühle Dusche.

13. Stehen Sie morgens sofort auf, wenn Sie aufwachen. Bleiben Sie zu keiner Zeit im Bett. Steh auf und tu etwas. Beginnen Sie jeden Tag mit einer Aktion, die Sie mit Begeisterung erfüllt.

14. Entleeren Sie Ihre Blase. Vermeiden Sie es, vor dem Ausruhen große Mengen Flüssigkeit zu trinken.

15. Verwenden Sie weniger Gewürze und Würzmittel in Ihrem Essen. Das Abendessen wurde so einfach wie möglich gehalten.

16. Wählen Sie einen Pyjama, der sich schwer ausziehen lässt, aber locker sitzt und nicht klebt.

17. Vermeiden Sie Menschen, Situationen, Bilder oder Lesematerial, die Ihr sexuelles Verlangen wecken könnten.

18. Es ist hilfreich, sich während des Überwindungsprozesses ein körperliches Trainingsziel zu setzen.

19. In sehr schweren Fällen ist es notwendig, eine Hand an den Bettrahmen zu fesseln, was hilft, die Masturbation im Halbschlaf zu beenden. Den gleichen Effekt kann das Tragen mehrerer Kleidungsschichten haben, die sich im Halbschlaf nur schwer ausziehen lassen.

20. Schaffen Sie ein Belohnungssystem für Ihren Erfolg. Es muss keine große Belohnung sein. Jedes Mal, wenn Sie ein Viertel Ihres Ziels erreicht haben, werden Sie mit Belohnungen erfreut und daran erinnert, weiterhin Fortschritte zu machen. Dementsprechend müssen nach einem Fehler gewisse Selbstbestrafungsmaßnahmen ergriffen werden, da Sie sich sonst nur schwer daran erinnern können.

21. Lassen Sie sich nicht dazu verleiten, in die Muster zurückzufallen, die Ihre Probleme verursacht haben. Es gibt immer Schwierigkeiten. Achten Sie darauf, ruhig und zuversichtlich zu bleiben. Behalten Sie eine positive Einstellung. Glauben Sie daran, dass Sie gewinnen können. Wenn Sie dies tun, werden Sie Freude und Kraft verspüren, was Ihr Leben erstrahlen lässt und Ihnen Erfüllung und Zufriedenheit bringt.

Hier sind einige Vorschläge aus der traditionellen chinesischen Medizin, die Sie befolgen können:

1. Das Massieren der Ohren ist hilfreich bei der Wiederherstellung des Nieren-Qi, da „die Niere sich zu den Ohren öffnet“.

2. Nehmen Sie Medikamente nicht leichtfertig ein. Sowohl Buzhong Yiqi Pill als auch Danggui sind trocken und können Hitze verursachen. Obwohl sie Qi und Blut wieder auffüllen können, haben sie auch Nachteile. Menschen mit Nieren-Yin-Mangel werden gereizter, je mehr sie sie einnehmen. Darüber hinaus leiden die meisten Menschen in der heutigen Gesellschaft an einem Yin- und Yang-Mangel in den Nieren. Viele traditionelle chinesische Medikamente und chinesische Patentarzneimittel sind weniger wirksam geworden, und es ist wie ein Stein, der im Meer versinkt, wenn man ihn einnimmt, ohne Wirkung zu zeigen. Der Grund dafür ist, dass die modernen Menschen mehr Fernseher, Computer, das Internet und verschiedene Beratungsstellen haben als die Menschen früherer Zeiten. Ihre Augen und Ohren sind den ganzen Tag beschäftigt, und zu viel ihrer Vitalität wird für diese Dinge verbraucht. Die Essenz ihres Lebens wird für diese Dinge verbraucht, was zu einem Yin- und Yang-Mangel führt.

Im Vergleich zu den Menschen der Antike war ihr Nachtleben weit weniger reichhaltig als heute, sie waren jeden Tag in der Natur, die Ökologie war ausgewogen, ihre Ernährung war gesund und frei von Umweltverschmutzung und es gab keine pornografischen Bilder, Websites oder Videos anzuschauen. Sie mussten sich ein oder zwei Jahre lang um ihre Niereninsuffizienz kümmern. Heutzutage müssen Menschen mit Niereninsuffizienz in ihrem täglichen Leben mehr darauf achten.

Daher müssen Patienten mit Spermienschäden mindestens 5 Dinge tun:

1. Gehen Sie früh zu Bett: Gehen Sie vor 10 Uhr ins Bett.

2 Essen Sie pünktlich, hauptsächlich Vollkornprodukte.

3. Kein Geschlechtsverkehr, mehr muss man dazu nicht sagen.

4 Die Gesamtzeit, die Sie täglich mit Fernsehen, Computernutzung und Surfen im Internet verbringen, sollte eine Stunde nicht überschreiten.

5. Machen Sie jeden Tag einen zweistündigen Spaziergang oder üben Sie innere Kampfkünste: Durch die Bewegung können Milz und Magen geöffnet und Nierenenergie aufgenommen werden.

Erst wenn Sie dies getan haben, können Sie über die Heilung der Krankheit sprechen, sonst wird es schwierig, sich zu erholen! Ich wünsche Ihnen eine schnelle Genesung!