Wie lässt sich das Problem fettiger Haare lösen?

Fettiges Haar ist ein weit verbreitetes Phänomen, das bei den meisten Menschen auftritt. Manche Menschen waschen ihre Haare jeden Tag, aber ihr Haar ist trotzdem fettig, während andere ihre Haare mehrere Tage lang nicht waschen und ihr Haar trotzdem nicht fettig ist. Besonders im Sommer, wenn die Temperaturen hoch sind und der Stoffwechsel des Körpers relativ schnell ist, kann es leicht zu fettigem Haar kommen. Wie also lösen Sie das Problem fettiger Haare? Hier sind einige Lösungen, wenn Ihr Haar schnell fettig wird.

Der erste Grund, warum Haare schnell fettig werden: Häufiges Shampoonieren beschleunigt die Ölsekretion

Wir alle wissen, dass das Haar fettig wird, wenn man es längere Zeit nicht wäscht (lange Zeit sind 1–3 Tage. Wenn Sie Ihr Haar 1–3 Tage nicht waschen, brauchen Sie den Rest nicht zu lesen), aber auch wenn Sie Ihr Haar zu häufig waschen, wird es fettig. Wir wissen, dass die Talgproduktion auf der Grundlage von Informationsrückkopplungen erfolgt. Genauso ist es bei unserer Haut: Je dehydrierter sie ist, desto mehr Öl sondert sie ab. Durch häufiges Waschen wird das Fett auf der Kopfhaut entfernt und sogar das Fett, das die Kopfhaut schützt. Dem Talg fehlen die Ölinformationen und er sondert noch mehr Talg ab. Dies führt zu einer verstärkten Talgproduktion und zu immer fettigerem Haar.

Lösung: Am besten waschen Sie Ihr Haar alle 2–3 Tage, achten Sie jedoch bei jeder Haarwäsche darauf, dass Ihr Haar sauber ist. Das Shampoonieren kann zweimal erfolgen: Das erste Mal dient der Reinigung der Kopfhaut und das zweite Mal der gleichzeitigen Reinigung von Kopfhaut und Haar. Wenn Ihr Haar morgens beim Aufwachen zerzaust ist, können Sie es mit Wasser ausspülen und eine Spülung auf die Haarspitzen auftragen (denken Sie daran, dass nichts auf die Kopfhaut gelangt). Sie müssen am Ende kein Shampoo verwenden.

Der zweite Grund, warum Haare schnell fettig werden: Shampooauswahl

Mittlerweile gibt es eine Vielzahl von Shampoo-Produkten auf dem Markt und ein gutes Shampoo-Produkt spielt eine Schlüsselrolle für die Gesundheit Ihrer Haare und Kopfhaut. Einige stärker feuchtigkeitsspendende Produkte verhindern eine umfassende und tiefenwirksame Reinigung von Haar und Kopfhaut und können bei langfristiger Anwendung zu Haarproblemen führen.

Lösung: Die meisten Shampoo-Produkte enthalten Silikon. Silikon ist ein Dichtungsmittel, das häufig Shampoos und Haarpflegeprodukten zugesetzt wird. Die Menschen fühlen sich nach der Anwendung wohl, aber aufgrund der Dichtung des Silikons selbst können die Nährstoffe für die Haarpflege nicht eindringen. Es haftet auch an der Kopfhaut und verstopft die Poren, was zu Problemen wie fettigem Haar und Haarausfall führt. Wählen Sie bei stark fettenden Haaren daher unbedingt ein silikonfreies Shampoo oder ein rein pflanzliches Shampoo.

Der dritte Grund, warum Haare schnell fettig werden: falsche Verwendung von Spülungen und Haarmasken

Tatsächlich können After-Shampoo-Conditioner und Haarmasken dem Haar Feuchtigkeit spenden, diese Art von Haarpflegeprodukten darf jedoch nur auf dem Haar angewendet werden und darf nicht mit der Kopfhaut in Berührung kommen. Denn die haarpflegenden Inhaltsstoffe in Spülungen und Haarmasken verschmutzen die saubere Kopfhaut nur wieder, was dann wiederum zu fettigem Haar führt.

Lösung: Vermeiden Sie bei der Anwendung von Spülung und Haarmaske die Kopfhaut und tragen Sie diese nur auf die Haarspitzen auf, insbesondere auf Bereiche, die häufig dauergewellt oder gefärbt werden und auf trockene und strapazierte Stellen.

Der vierte Grund, warum Haare schnell fettig werden: übermäßiger Gebrauch chemischer Haarprodukte

Durch die Verwendung von Stylingprodukten wie Haarspray und Haarspray wird Ihr Haar über längere Zeit von der Luft isoliert, was wiederum Ihre Kopfhaut fettiger macht. Darüber hinaus können sich bei übermäßiger Anwendung von Haarprodukten und unzureichender Reinigung die Produkte leicht im Haar und auf der Kopfhaut ansammeln, was auf lange Sicht zu ernsthaften Problemen mit fettigem Haar und Haarausfall führen kann!

Lösung: Wenn Ihr Haar schon immer stark fettig war und durch eine Pflegespülung gesund gepflegt wurde, vermeiden Sie die regelmäßige Verwendung von Haarstylingprodukten. Wenn Sie es unbedingt verwenden müssen, wählen Sie ein Erfrischungsspray, waschen Sie Ihr Haar und spülen Sie es aus, bevor Sie abends zu Bett gehen.

Der fünfte Grund, warum Haare schnell fettig werden: falsche Ernährung und Ruhe

Eine fettige, scharfe Ernährung oder der häufige Verzehr von frittierten Speisen und Junkfood aktivieren die Talgdrüsen und erhöhen die Ölsekretion, was zu stark fettigem Haar führt. Langes Aufbleiben, Schlafmangel, psychischer Stress und andere Gründe können ebenfalls zu ernsthaften Problemen mit fettigem oder vergilbtem Haar führen.

Lösung: Achten Sie im Alltag auf ausreichend Schlaf, regelmäßige Ruhepausen und essen Sie weniger fettreiche und scharfe Speisen. Aber Sie müssen auch mehr Sport treiben, eine positive Einstellung bewahren, zu große Nervosität vermeiden usw. Eine umfassende Konditionierung Ihrer körperlichen Verfassung wird nicht nur das Problem fettiger Haare lindern, sondern sich auch positiv auf Ihre körperliche Gesundheit auswirken.