Warum habe ich nachts Schluckauf?

Die Schlafqualität wirkt sich direkt auf unsere körperliche Gesundheit aus, insbesondere heutzutage, wo die Menschen unter großem Druck stehen, nachts nur leicht schlafen und beim kleinsten Geräusch aufwachen. Wenn Sie nachts im Schlaf plötzlich Schluckauf haben, verschlechtert sich die Qualität Ihres Schlafs rapide. Wenn Sie ständig Schluckauf haben, hebt und senkt sich Ihre Brust ständig und Sie können sich nicht hinlegen und ausruhen. Was ist der Grund für nächtliches Schluckauf?

Beugen Sie sich um 90 Grad nach vorne, heben Sie den Kopf nach oben und trinken Sie in dieser Position einen Schluck abgekochtes Wasser. In dieser Position ist es sehr schwierig, Wasser zu schlucken, aber solange Sie darauf bestehen, das Wasser in dieser Position zu schlucken und die Schlüsselpunkte beherrschen, wird der Schluckauf sofort nach einem Schluck Wasser aufhören. Wenn es nicht funktioniert, bedeutet das, dass die Schlüsselpunkte falsch sind. Nehmen Sie noch einen Schluck und achten Sie auf die Schlüsselpunkte. Ich glaube, Sie werden Erfolg haben.

Fast jeder hat schon einmal Schluckauf gehabt. Nicht nur Erwachsene haben Schluckauf, auch Kinder haben Schluckauf, sogar Föten im Mutterleib haben Schluckauf. Noch interessanter ist, dass auch Welpen und Kätzchen Schluckauf haben können. Obwohl Schluckauf eine Kleinigkeit ist, fürchte ich, wenn er ohne Unterbrechung anhält, kann ihn niemand ertragen. In leichten Fällen beeinträchtigt es den Schlaf, das Essen und die Arbeit; in schweren Fällen kann es bestehende Herz- und Lungenerkrankungen verschlimmern, Risse in der Speiseröhrenschleimhaut verursachen und zu Magen-Darm-Blutungen führen.

Was ist Schluckauf?

Schluckauf wird medizinisch „Schluckauf“ genannt. Vorübergehender Schluckauf kann auftreten, wenn Sie Kälte ausgesetzt sind, eine volle Mahlzeit zu sich nehmen, zu schnell essen oder trockene und harte Nahrung zu sich nehmen. Dies ist keine Krankheit, daher ist kein Arztbesuch erforderlich.

Warum haben wir Schluckauf?

Zwischen unserem Brust- und Bauchraum befindet sich eine dicke, hutähnliche Muskelmembran, das sogenannte Zwerchfell, das Brust- und Bauchraum voneinander trennt. Wie andere Organe im Körper verfügt das Zwerchfell über eine Nerven- und Blutversorgung. Wenn die Reize, die Schluckauf verursachen, an das Gehirn übermittelt werden, gibt das Gehirn Anweisungen, das Zwerchfell zu paroxysmalen und krampfartigen Kontraktionen anzuregen und so Schluckauf zu verursachen.

Um Schluckauf zu behandeln, muss man zunächst die Grunderkrankung behandeln, die den Schluckauf verursacht, und dann die Symptome behandeln. Hier sind einige einfache und praktische Methoden, die Nervenreflexe blockieren und Schluckauf stoppen können.

1. Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit ab und vermeiden Sie Anspannung und negative Reize.

2. Atmen Sie zuerst tief ein, halten Sie die Luft dann so lange wie möglich an, atmen Sie dann aus und wiederholen Sie dies mehrmals.

3. Trinken Sie abgekochtes Wasser, besonders leicht heißes abgekochtes Wasser. Nehmen Sie einen großen Schluck und schlucken Sie ihn mehrmals.

4. Waschen Sie Ihre Hände, stecken Sie Ihren Zeigefinger in den Mund und stimulieren Sie sanft Ihren Hals.

5. Füllen Sie das Mischgas in einen Plastikbeutel und atmen Sie es ein. Das Mischgas besteht zu 90 % aus Sauerstoff und zu 10 % aus Kohlendioxid.

6. Kauen Sie Ingwerscheiben.

7. Den rohen Lauch waschen, den Saft auspressen und oral trinken.

8. Nehmen Sie 20 Kaki-Stängel (damit sind die Stiele von frischen Kakis oder Kaki-Kuchen gemeint), kochen Sie diese mit 100 ml Wasser auf und nehmen Sie diese in zwei Dosen zu je 50 ml oral ein. Sie können Lauchsamen auch beim Braten hinzufügen.