Was dürfen Menschen mit Feuchtigkeit nicht essen?

Wenn der menschliche Körper zu viel Feuchtigkeit hat, ist er nicht nur schwach und kraftlos, sondern die Haut neigt auch zu Pickeln oder Blasen. In leichten Fällen ist der Teint dunkelgelb und die Haut juckt. In schweren Fällen werden einige Organe des Körpers geschädigt. Im Allgemeinen können Menschen mit starker Feuchtigkeitsversorgung Massagen oder Schröpfen anwenden, um Feuchtigkeit zu entfernen und zu entgiften. Menschen mit starker Feuchtigkeitsversorgung sollten keine rohen, kalten oder scharfen Speisen zu sich nehmen. Hier sind einige Lebensmittel, die für Menschen mit feucht-kalter Konstitution geeignet sind:

Lebensmittel, die von Menschen mit feuchter und kalter Konstitution gegessen werden können

Menschen mit feucht-kalter Konstitution leiden normalerweise an Qi- und Blutmangel und können nicht zu viel kalte Nahrung zu sich nehmen. Sie können mehr wärmende und eisenreiche Lebensmittel essen, wie zum Beispiel: mageres Fleisch, Fisch, Tierleber, Geflügel, Eigelb, Bohnen, Sellerie, Spinat, Pilze, schwarzen Pilz usw. Diese Nahrungsmittel haben eine wärmende und nährende Wirkung auf Milz und Magen, und Menschen mit feuchter oder kalter Konstitution können mehr davon essen.

Menschen mit feuchter und kalter Konstitution sollten nicht essen

1. Menschen mit feucht-kalter Konstitution sollten keine sauren Speisen zu sich nehmen, da die Säure in die Leber gelangt, wodurch das Leber-Qi gestärkt wird und die Leber die Milz unterdrückt, wodurch das Bier immer schwächer wird.

2. Menschen mit einer feucht-kalten Konstitution sollten keine kalten Speisen zu sich nehmen, auch kein kaltes Obst und Gemüse wie etwa Bittermelone, Gurke, Wassermelone, Mungobohne, Birne, Banane, Mango, Kaki, Kiwi usw.

3. Menschen mit feucht-kalter Konstitution sollten keine süßen und fettigen Nahrungsmittel zu sich nehmen, wie z. B. Reisbällchen, Mondkuchen, Sahnetorten, Schokolade, Klebreiskuchen usw.

4. Menschen mit feucht-kalter Konstitution sollten kein Fleisch essen, das das Yin nährt und das Blut kühlt, wie etwa Entenfleisch, Schildkrötenfleisch, Schneckenfleisch, Muschelfleisch, Austernfleisch usw.

Lebensmittel, die von Menschen mit feucht-heißer Konstitution gegessen werden können

Menschen mit einer feucht-heißen Konstitution leiden unter einem Yin-Mangel und übermäßigem Feuer, sodass sie mehr hitzeableitende Nahrungsmittel wie Bittermelone, Gurke, Wassermelone, Mungobohnen, Wintermelone usw. essen können. Sie können auch Qingongtang Yiqing-Tee trinken. Trinken Sie eine halbe Stunde nach dem Essen eine Tasse, um Hitze und Feuchtigkeit zu beseitigen. Menschen mit einer feucht-hitzebedingten Konstitution sollten keine scharfen, fettigen oder reizenden Nahrungsmittel zu sich nehmen, da diese die Feuchtigkeit und Hitze im Körper verschlimmern. Sie sollten auch spätabendliche Snacks vermeiden und auf Tabak und Alkohol verzichten.

Wenn Ihr Körper zu viel Flüssigkeit enthält, sollten Sie die folgenden Lebensmittel meiden. Die traditionelle Medizin geht davon aus, dass die Zeit zwischen Sommer und Herbst heiß, regnerisch und feucht ist. Übermäßige Feuchtigkeit kann Krankheiten verursachen. Feuchtigkeit kann Menschen sowohl innerlich als auch äußerlich schädigen. Äußere Feuchtigkeit entsteht meist durch feuchtes Klima und Sitzen oder Liegen an nassen Orten; innere Feuchtigkeit entsteht meist durch den Genuss kalter Getränke, den Verzehr roher und kalter Früchte und anderer kalter Lebensmittel, die die Yang-Energie des Körpers schädigen. Patienten mit einer stark feuchtigkeitshaltigen Ernährung sollten generell weniger Süßigkeiten, gezuckerte Getränke, scharfe und anregende Speisen zu sich nehmen, weniger Alkohol trinken (dieser hat die stärksten feuchtigkeitsspendenden und wärmenden Eigenschaften), weniger fettige und ölige Speisen zu sich nehmen, sich leicht ernähren, um Feuchtigkeit zu beseitigen, und insbesondere mit dem Rauchen und Trinken aufhören, feuchtigkeitsspendende Speisen zu sich nehmen und viel Wasser trinken.