Welche Vorteile hat die Massage der Handflächen?

Als eines der wichtigsten Organe des Menschen sind die Hände nicht nur ein Werkzeug, das den Menschen bei der Erledigung seiner täglichen Arbeit unterstützt, sondern sie stehen auch in direktem Zusammenhang mit der Gesundheit des menschlichen Körpers. Wenn es um Massage geht, widmen wir normalerweise der Rückenmassage die meiste Aufmerksamkeit, aber tatsächlich kann die Handflächenmassage auch bei der Behandlung von Krankheiten in anderen Körperteilen helfen. Dies liegt hauptsächlich daran, dass es in den Handflächen viele Akupunkturpunkte gibt, die mit anderen Organen in Verbindung stehen. Heute werde ich die Vorteile der Handflächenmassage vorstellen.

1. Behandlung der zervikalen Spondylose

Moderne Menschen sitzen oft lange am Schreibtisch, was sie sehr anfällig für eine zervikale Spondylose macht. Auch wenn es noch nicht zu pathologischen Veränderungen gekommen ist, sind Nackenbeschwerden normal. Eine zervikale Spondylose ist sehr schädlich für die menschliche Gesundheit und kann über 80 Arten unangenehmer Symptome hervorrufen. Tatsächlich können wir einer zervikalen Spondylose vorbeugen, indem wir einfach am Daumen ziehen.

Beim Ziehen des Daumens sollten Sie beim Ziehen ziehen, beim Ziehen kneifen und beim Kneifen kneten. Darüber hinaus steuert der Daumen auch den Magenmeridian und kann bei der Kontrolle von Langeweile, Angst und Reizbarkeit helfen. Wenn Sie also Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Hautprobleme oder einfach nur Niedergeschlagenheit haben, drücken Sie einfach Ihren Daumen.

2. Verstopfung behandeln

Verstopfung ist in der heutigen Zeit eine relativ häufige Krankheit. Menschen leiden von Zeit zu Zeit unter Verstopfung, weil sie lange sitzen und sich nicht ausreichend bewegen. Wenn Verstopfung auftritt, ist sie sehr unerträglich. Aber schon sanftes Drücken mit den Fingern auf diesen Bereich kann die Symptome der Verstopfung lindern und zu einem gleichmäßigen Stuhlgang beitragen.

Durch Drücken der Handfläche kann Verstopfung vorgebeugt werden. In Ihrer Handfläche befindet sich der Dickdarmmeridian. Er kann Ihnen dabei helfen, die Wärme abzugeben, die nicht aus Ihrem Körper abgeleitet werden kann, und so die Beschwerden zu lindern. Massieren Sie Ihre Handfläche. Sie können die Schabemethode verwenden. Massieren Sie nacheinander mit zunehmender Kraft, bis Ihre Handflächen warm werden.

3. Beruhigen Sie Ihre Glieder

Fühlen Sie sich nach einem anstrengenden Tag besonders müde und energie- und kraftlos? Tatsächlich werden Sie sich nach ein paar Minuten Handmassage wie dieser gleich viel besser fühlen!

Der erste Schritt besteht darin, mit der Außenseite von Daumen und Zeigefinger jeden Finger und Daumen von unten nach oben zu drücken und dies mit jedem Finger 2–3 Mal zu tun. Halten Sie dann mit der Außenkante Ihres Daumens und Zeigefingers nacheinander die Basis jedes Fingers und Daumens und ziehen Sie sie dann schnell nach unten in Richtung Spitze. Führen Sie dies mit jedem Finger 2–3 Mal durch. Sie werden sich viel wohler fühlen!

4. Magenprobleme behandeln

Geselligkeit ist unvermeidlich, also sind Magenbeschwerden unvermeidlich? Gerade weil Magenprobleme tatsächlich so häufig sind, ist das „große Medikament“ im menschlichen Körper zur Behandlung des Magens leicht zu finden und liegt in unseren Händen. Drücken Sie auf den Bereich, in dem der Magenmeridian unter Ihrer Handfläche zusammenläuft. Die Meridiane hier steuern Dickdarm, Magen, Zwölffingerdarm und andere Verdauungssysteme. Wenn Sie diesen Bereich begradigen, verläuft die Verdauung auf natürliche Weise reibungslos.

Da Magenprobleme so häufig sind, ist es einfach, im menschlichen Körper ein „großes Heilmittel“ zur Behandlung des Magens zu finden.

5. Husten, Bronchitis und Asthma behandeln

Zur Behandlung von Husten, Bronchitis und anderen Krankheiten ist es neben der Entzündungshemmung notwendig, Qi wieder aufzufüllen. Wie füllt man Qi wieder auf?

Wenn Sie das Nieren-Qi wieder auffüllen möchten, sollten Sie den unteren Teil der Handfläche massieren, wo sich die Nebennierenreflexzone befindet. Wenn Sie sich selbst massieren, können Sie mit dieser Methode der Punktmassage den Nierenmeridian, den Dickdarmmeridian und andere Stellen massieren, wodurch Sie sich beim Atmen wohler und entspannter fühlen.

6. Verbessern Sie die Sehkraft und pflegen Sie die Haut

Die Basis der Finger entspricht der Position der fünf Sinne. Häufiges Drücken hier kann die Augen zum Leuchten bringen, die Haut verschönern und Menschen ein Gefühl der Entspannung vermitteln. Wenn Sie das Gefühl haben, nicht schlafen zu können, können Sie diese Pressmethode ebenfalls anwenden. Mit der Zeit hat es eine sehr gute Wirkung auf die Verbesserung der Haut und der Gesichtszüge des menschlichen Körpers und macht die Menschen von innen heraus schön!

7. Abkühlung und Langeweile vertreiben

Jetzt, wo der Sommer da ist, verspüren die Menschen immer eine unkontrollierbare Unruhe und können die Hitze nicht ertragen. Hier arbeitet tatsächlich das menschliche Herz. Wenn Sie ängstlich sind, dauert es nur ein paar Minuten. Machen Sie diese Übung und Sie werden sich viel besser fühlen. Die Methode dieser Bewegung besteht darin, zehn Finger miteinander zu verflechten und dann die Wurzeln kräftig gegeneinander zu kneten. Das Kneten dauert fünf Sekunden, dann lässt man los und fährt mit der nächsten Runde fort. Kneifen Sie hinein, wenn Sie ängstlich sind, und Ihre Wut wird verschwinden.

8. Müdigkeit lindern und die Gesundheit erhalten

Der Hegu-Punkt befindet sich an der Basis der linken Hand, entsprechend der horizontalen Linie auf der Innenseite des rechten Daumens. Drücken Sie nach unten, um ihn zu finden. Oder wenn Sie Zeigefinger und Daumen zusammenlegen, ist die Vertiefung neben dem erhabenen Muskel an der Daumenbasis der Hegu-Punkt. Durch Drücken des Hegu-Punkts können Müdigkeit und dunkle Augenringe gelindert, die Immunität gestärkt und außerdem der Geist erfrischt werden.

9. Zahnschmerzen behandeln

Durch Kneten der Außenseite des Tigermauls können auch Kopfschmerzen, Zahnschmerzen und andere Schmerzsymptome gelindert werden. Bei Zahnschmerzen kann ein sanftes Kneifen der Daumenwurzel den Schmerz wirksam lindern.

10. Senkt Blutdruck und Blutzucker

Das Kneten der Akupunkturpunkte am Arm etwa drei Finger vom Handgelenk entfernt kann wirksam zur Senkung des Blutdrucks beitragen. Es befindet sich in der Vertiefung zwischen den beiden Arterienästen des Handgelenks, etwa drei Fingerbreit von der Horizontale des Handgelenks entfernt. Die Druckmethode ist sehr einfach. Drücken Sie einfach weiter, bis Sie einen leichten Schmerz verspüren, und der Blutdruck wird gesenkt! Durch Drücken der Außenseite der Daumenbasis kann der Blutzucker gesenkt und das Herz reguliert werden.

11. Schwindel und Übelkeit behandeln

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen im Auto schlecht wird, drücken Sie auf die Basis Ihres Daumennagels oder wickeln Sie ein Lederseil um Ihren Ringfinger. Dies kann den Geist effektiv stimulieren, Qi und Blut anregen und Schwindel und Übelkeit vorbeugen. Zusätzlich zum Drücken mit dem Daumen können Sie eine Kompressionstherapie auch mit dieser Haltung des Ringfingers durchführen.