Zwölf Möglichkeiten, den Appetit von Kindern anzuregen

Viele Kinder haben keinen Appetit und sind wählerisch beim Essen. Dieses Problem bereitet den Eltern oft Kopfschmerzen. Es gibt viele Möglichkeiten, den Appetit eines Kindes anzuregen. Verstehen Sie die Vorlieben und die Persönlichkeit des Kindes und wissen Sie, was es mag und was nicht. Etwas Saures vor den Mahlzeiten zu essen, wie zum Beispiel Pflaumen, kann helfen, den Appetit des Kindes anzuregen. Geben Sie dem Kind weniger Junkfood, fördern Sie mehr Bewegung und geben Sie ihm mehr Spiele. Diese Methoden sind alle wirksam.

Zunächst und ganz wichtig ist, dass Sie die üblichen Vorlieben Ihres Kindes genau beobachten: was es gerne isst und was nicht. Kinder essen im Allgemeinen lieber weichere Nahrung.

Zweitens: Erzählen Sie Geschichten. Kinder sind von Geburt an grenzenlos neugierig und hören Erwachsenen immer gerne zu, wenn sie ihnen neue Dinge erzählen. Wenn Sie Ihren Kindern also etwas zu essen geben, können Sie ihnen beim Essen ein paar einfache und leicht verständliche Geschichten erzählen. Auf diese Weise behalten die Kinder ein ständiges Hungergefühl und essen gehorsam.

Drittens: Machen Sie ausreichend Sport. Kinder sind von Natur aus aktiv, deshalb sollten wir sie dazu bringen, sich entsprechend zu bewegen. Bewegung hält Kinder nicht nur gesund, sondern macht sie auch hungrig, sodass sie Sie um Essen anbetteln.

Viertens sollten Kinder vor den Mahlzeiten keine Snacks bekommen. Wenn man Kindern häufig Snacks vor den Mahlzeiten gibt, entwickeln sie schlechte Angewohnheiten und werden wählerische Esser, und sie werden nie zu den Mahlzeiten essen wollen.

Fünftens: Lassen Sie Ihre Kinder nicht zu viel aufgeblähtes Essen, frittiertes Essen, zu scharfes Essen oder zu fettiges Essen essen. Wenn Sie es in den Magen des Kindes essen, wird dies seinen Appetit stark beeinträchtigen und zu Appetitlosigkeit führen.

Sechstens: Pflaumen. Sie können Ihren Kindern ein paar Pflaumen mehr geben. Pflaumen sind säurehaltig und regen den Appetit von Kindern stark an, wenn sie in ihren Magen gelangen. Außerdem machen sie Kinder leicht hungrig. Sobald Kinder hungrig sind, werden sie natürlich anfangen zu essen.

Siebtens: Mandarinenschale. Auch der Verzehr von Mandarinenschalen ist ein wirksames Mittel, um den Appetit von Kindern anzuregen. Mandarinenschale hat einen erfrischenden und leicht säuerlichen Geschmack, der sehr gut für Kinder geeignet ist. Sie kann auch nach dem Essen einen guten Appetit aufrechterhalten.

achte. Gedämpfte Eier. Gedämpfte Eier haben einen erfrischenden, nicht fettigen Geschmack und eine weiche Textur. Es ist eine Beilage, die Kinder sehr lieben.

Neuntens: Weißdornkuchen. Lassen Sie Ihr Kind ein paar Weißdornkuchen kauen und sein Appetit wird deutlich gesteigert. Ebenso schmeckt Weißdornkuchen leicht säuerlich, was die Verdauung fördert und den Appetit steigert.

Zehntens: magenstärkende und verdauungsfördernde Tabletten. Auch die Gabe einiger magenstärkender und verdauungsfördernder Tabletten kann gute Erfolge erzielen und Kindern dabei helfen, das Problem des wählerischen Essverhaltens loszuwerden und gehorsam zu essen.

Elftens: Bananen. Bananen haben einen leichten Geschmack, eine weiche Textur und sind leicht verdaulich, weshalb sie sich sehr gut für Kinder eignen.

12. Grobkörniger Brei. Beispielsweise können Maisbrei, Mungobohnenbrei usw. dabei helfen, den Appetit von Kindern anzuregen.