Kann der Verzehr von Birnen auf nüchternen Magen beim Abnehmen helfen?

Birnen sind nahrhafte Früchte mit hohem medizinischem Wert. Birnen können Husten lindern. Der Verzehr von Birnen auf nüchternen Magen kann auch die Verdauung fördern und Verstopfung lindern. Birnen haben zudem eine lungenbefeuchtende Wirkung. Wir können also mehr Birnen essen, aber kann der Verzehr von Birnen beim Abnehmen helfen? Diese Aussage ist nicht wissenschaftlich fundiert. Birnen auf nüchternen Magen zu essen hat viele Vorteile, aber der Verzehr von Birnen auf nüchternen Magen hilft nicht unbedingt beim Abnehmen. Lassen Sie uns über den essbaren Wert und die Vorteile von Birnen sprechen.

Birnen sind Früchte mit hohem Wassergehalt. Sie haben einen extrem hohen medizinischen Wert und sind sehr wirksam bei der Behandlung von Husten. Das Essen von Birnen auf nüchternen Magen am frühen Morgen kann auch Verstopfung wirksam lindern. Birne ist auch als Schnellfrucht, Jademilch usw. bekannt. Die Alten nannten Birne „den König der Früchte“, was den König aller Früchte bedeutet. Weil es frisch, saftig, süß und sauer ist, ist es auch als „natürliches Mineralwasser“ bekannt. Das Essen von Birnen auf nüchternen Magen am Morgen kann Verstopfung lindern. Birnen haben die Wirkung, die Darmperistaltik zu beschleunigen und den Stuhlgang zu fördern. Obwohl der normale Verzehr von Birnen bei Verstopfung helfen kann, hat er bei hartnäckiger Verstopfung bei älteren Menschen keine offensichtliche Wirkung. Nur wenn man jeden Morgen nach dem Aufstehen auf nüchternen Magen Birnen isst, kann man Verstopfung wirksam behandeln. Denn nach einer durchzechten Nacht ist der Darm größtenteils entleert. Der Verzehr von Birnen zu dieser Zeit kann die Darmperistaltik stärker fördern.

Das Essen von Birnen auf nüchternen Magen am Morgen kann Verstopfung und Diättherapie lindern: Die chinesische Medizin berichtet, dass Birnen von Natur aus süß, leicht sauer und kühl sind. Sie haben die Wirkung, die Flüssigkeitsproduktion zu fördern und den Durst zu löschen, Engegefühl in der Brust zu lindern und Unruhe zu lindern, Yin zu nähren und Feuer zu reduzieren, Hitze zu reinigen und Schleim zu lösen, die Lunge zu befeuchten und Husten zu lindern. Es gibt eine historische Legende: Die Mutter von Wei Zheng, einem berühmten Premierminister der Tang-Dynastie, litt an Husten und bat einen berühmten Arzt, sie zu behandeln. Sie hasste jedoch die bittere Medizin und wollte sie nicht einnehmen, was ihren Zustand noch verschlimmerte. Später erinnerte sich Wei Zheng daran, dass seine Mutter gern Birnen aß. Also befahl er den Leuten, Husten- und Schleimmittel mit Birnensaft und Kandiszucker zu Birnenpastenbonbons zu kochen, die süß und köstlich schmeckten. Seine Mutter aß sie sehr gern und ihr Husten war bald geheilt. Später waren Birnenpastenbonbons unter den Menschen weit verbreitet und bis heute sind sie weit verbreitet.

Die Birne ist eine Frucht mit hohem Wassergehalt und hat einen äußerst hohen medizinischen Wert. Birnen haben die Wirkung, die Darmperistaltik zu beschleunigen und den Stuhlgang zu fördern. Obwohl der regelmäßige Verzehr von Birnen bei Verstopfung hilfreich ist, ist er bei hartnäckiger Verstopfung bei älteren Menschen nicht sehr wirksam.

Laut „Bencao Tongfa“ „klären rohe Birnen die Hitze der sechs inneren Organe und nähren im reifen Zustand das Yin der fünf inneren Organe“. Pharmakologische Studien haben gezeigt, dass Birnen die Elastizität der Blutgefäße erhöhen und den Blutdruck senken. Sie wirken kühlend, können Hitze abbauen und die Nerven beruhigen. Bei Patienten mit Bluthochdruck, der durch eine Überaktivität des Leber-Yangs oder Leberfeuers verursacht wird, kann der regelmäßige Verzehr von Birnen den Blutdruck wieder normalisieren und Symptome wie Schwindel lindern. Der Pektingehalt in Birnen ist sehr hoch, was die Verdauung besser fördert als Äpfel und die Ausscheidung fördert. Für Menschen mit Verdauungsstörungen und Verstopfung ist es sehr hilfreich, im Herbst nach jeder Mahlzeit eine Birne zu essen. Die Vorteile von Birnen: Birnen sind köstlich, knackig und saftig, süß und sauer, mit einem wunderbar aromatischen Geschmack. Es ist reich an Zucker, Protein, Fett, Kohlenhydraten und verschiedenen Vitaminen und spielt eine wichtige Rolle für die menschliche Gesundheit. Aus Birnen lassen sich außerdem Trockenbirnen, Birnenkonfitüre, Birnenpaste, Birnensaft, Birnenkonserven etc. herstellen. Auch Wein und Essig lassen sich daraus herstellen. Birnen haben auch einen medizinischen Wert. Sie können die Verdauung unterstützen, die Lungen befeuchten und den Geist klären, Schleim lösen und Husten lindern, Fieber senken und Wunden entgiften. Außerdem haben sie eine harntreibende und abführende Wirkung. Birnbaumholz ist empfindlich, weist einen mittleren Härte- und Weichheitsgrad auf und ist der Rohstoff für die Schnitzerei von Robben und hochwertigen Möbeln. Der Zuckergehalt von Birnen beträgt weniger als 15 %. Der tägliche Verzehr kann 300-500 Gramm betragen, und Diabetiker können sie essen.