Was soll ich tun, wenn ich nach dem Zurückhalten des Urins nicht urinieren kann?

Jeder hat schon einmal Urin zurückgehalten. Normalerweise ist das Zurückhalten von Urin eine Notwendigkeit. Wenn es beispielsweise an öffentlichen Orten keine Toiletten gibt, ist das Zurückhalten von Urin für fast jeden eine Option. Das Zurückhalten von Urin kann jedoch leicht zu Problemen führen. Bei manchen Menschen ist die Funktion des Harnsystems schlecht und sie können nach dem Zurückhalten von Urin nicht mehr urinieren, was verwirrend ist. Was sollten Sie also tun, wenn Sie nach dem Zurückhalten von Urin nicht urinieren können?

Eine Prostatavergrößerung ist eine häufige Erkrankung bei Männern und Harninkontinenz ist ein häufiges Symptom. Wenn sich eine Prostatahyperplasie bis zu einem gewissen Grad entwickelt, komprimiert sie die hintere Harnröhre oder blockiert den Blasenausgang, was zu Schwierigkeiten beim Wasserlassen führt. In schweren Fällen führt sie zur Unfähigkeit zu urinieren.

Eine Behandlung ist notwendig, allerdings sind während der Behandlung auch einige Hilfsmaßnahmen sehr wichtig. Einige Hilfsmethoden zur Behandlung von Harninkontinenz: 1. Mehr Wasser zu trinken kann die Urinausscheidung erhöhen und so das Risiko einer Harnwegsinfektion oder Prostatavergrößerung verringern. Zusätzlich zur normalen Ernährung sollte die tägliche Wasseraufnahme 1000 ml nicht unterschreiten. Essen Sie mehr ballaststoffreiches grünes Gemüse, um den Stuhlgang reibungslos zu halten. Sie sollten mit dem Rauchen und Trinken aufhören und weniger scharfe und reizende Speisen essen.

2. Männliche Freunde sollten umgehend einen Arzt aufsuchen, um eine eindeutige Diagnose zu erhalten, wenn sie Schwierigkeiten beim Wasserlassen haben, häufig urinieren müssen oder nicht in der Lage sind, zu urinieren.

3. Um den Druck auf die Prostata zu verringern, sollten Sie am besten längere Zeit nicht Fahrrad fahren oder reiten. Patienten, die oft und lange sitzen, sollten zudem zwischendurch aufstehen und sich bewegen, um die Durchblutung im Dammbereich zu verbessern. Stärken Sie Ihre körperliche Betätigung im Alltag, indem Sie die achtzehn Übungen, Arbeitspausenübungen, Gesundheitsübungen usw. praktizieren. Sie können auch Methoden wie das Schütteln des Gesäßes, Schwingen der Taille und das Anspannen des Afters anwenden, um den Stoffwechsel und die Durchblutung im Unterkörper und im Dammbereich anzuregen, so die körperliche Fitness zu verbessern, die Alterung zu verzögern und einer Prostatavergrößerung wirksam vorzubeugen.