Was soll ich tun, wenn ich aufgrund eines Hitzschlags Kopfschmerzen habe?

Im Sommer ist die Jahreszeit am anfälligsten für Hitzschläge. Ein längerer Aufenthalt in einer heißen oder heißen Umgebung kann die Temperaturregulierung des Körpers beeinträchtigen und zu einem Hitzschlag führen. Die Merkmale eines Hitzschlags sind Schwitzen, Müdigkeit, Schwäche, Übelkeit und Erbrechen. Zu diesem Zeitpunkt ist es notwendig, sich rechtzeitig abzukühlen. Ein schwerer Hitzschlag kann Fieberkrämpfe, Hitzeerschöpfung und Hitzschlag hervorrufen. Ein Hitzschlag lässt sich nicht schwer behandeln. Der Schlüssel liegt darin, die Methode zu beherrschen. Was also sollten Sie tun, wenn Sie einen Hitzschlag und Kopfschmerzen haben? Werfen wir unten einen Blick darauf.

1. Verlassen Sie schnell die Umgebung mit hohen Temperaturen, die einen Hitzschlag verursachen können, und wählen Sie einen kühlen und belüfteten Ort zum Ausruhen. Bei einem Migräneanfall sollten Sie sich eine Weile in einem schwach beleuchteten, ruhigen Raum ausruhen. Im Allgemeinen lässt die Migräne bereits nach einer halben Stunde Schlaf nach.

2. Eine mäßige Kopfmassage ist eine wirksame Methode zur Linderung von Migräne. Die Schläfe ist ein wichtiger Akupunkturpunkt bei der Migränemassage. Sie können mit dem Zeigefinger darauf drücken oder mit der Faust sanft von der Schläfe zum Haaransatz hin und her kreisen und massieren.

3. Trinken Sie grünen Tee . Die Inhaltsstoffe des grünen Tees wirken Migräne lindernd, daher können Sie in Maßen grünen Tee trinken, um schwere Migräne zu überwinden.

4. Yoga und Meditation sind eine neue Möglichkeit zur Behandlung von Migräne. Sie können eine solche CD kaufen. Wenn Sie Kopfschmerzen haben, schließen Sie die Augen und meditieren Sie eine Weile zur Musik. Lassen Sie zu, dass die harmonischen Klänge der Natur Sie den Schmerz vergessen lassen.

5. Geben Sie Eiswürfel in einen Eisbeutel oder wickeln Sie sie in ein Handtuch und legen Sie sie auf die Stelle, an der Sie Kopfschmerzen haben. Sobald sich die Blutgefäße im gekühlten Kopf verengen, lindern sich die Symptome auf natürliche Weise.

6. Füllen Sie Ihren Wasserhaushalt auf, trinken Sie mehr erfrischende, salzhaltige Getränke und trinken Sie langsam in kleinen Schlucken, um das Herz nicht zusätzlich zu belasten.

7. Sie können kühlendes Öl, Windöl usw. auf die Stirn und die Schläfen auftragen oder chinesische Medizin wie Ren Dan, Shi Di Shui und Huoxiang Zhengqi Shui einnehmen.

8. Nehmen Sie ein Mittel gegen Hitze und drücken Sie Akupunkturpunkte wie Ren Zhong und Hu Kou, um das Bewusstsein wiederherzustellen. Wenn die Symptome nicht nachlassen, rufen Sie sofort Hilfe.

9. Waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser, legen Sie ein kaltes Handtuch auf Ihren Hinterkopf und andere Körperteile und nehmen Sie dann eine Flasche Huoxiang Zhengqi-Wasser.

10. Wenn bei Ihnen niedriger Blutdruck auftritt oder Sie zusammenbrechen, sollten Sie sich sofort hinlegen und ins Krankenhaus gehen, um eine intravenöse Infusion mit Kochsalzlösung zu erhalten.

11. Patienten mit einem schweren Hitzschlag müssen nicht nur sofort aus einer Umgebung mit hohen Temperaturen an einen kühlen und belüfteten Ort gebracht werden, sondern auch schnell in ein Krankenhaus gebracht und dort umfassend behandelt werden. Wenn der Patient weit vom Krankenhaus entfernt ist, sollte er aus der heißen Umgebung gebracht, in nasse Laken oder nasse Kleidung gewickelt und mit einem starken Ventilator versorgt werden, um die Ableitung der Verdunstungswärme zu verbessern. Während der Wartezeit auf den Transport ist es außerdem sinnvoll, den Patienten in einen See oder Fluss einzutauchen oder ihn sogar mit Schnee oder Eis zu kühlen.