Warum haben Sie Cellulite am Po?

Warum bekomme ich Cellulite am Po?

Da die Stützfasern im weiblichen Körper parallel angeordnet sind, können sie sich gut dehnen. Auf diese Weise sammeln sich Wasser und Fett leichter an und es bilden sich kleine sichtbare Klumpen, die Haut wird uneben und es bildet sich eine Orangenhautstruktur.

Die meisten Frauen sind im Laufe ihres Lebens in gewissem Maße mit der Peinlichkeit von Cellulite konfrontiert. Tatsächlich gibt es viele Gründe für die Entstehung von Cellulite, wie etwa Vererbung, schneller Gewichtsverlust, übermäßiges Rauchen und Trinken, langes Sitzen ohne Bewegung oder ein Anstieg des weiblichen Hormonspiegels, die alle hässliche Cellulite verursachen können.

Wie wird man Cellulite los?

1. Treiben Sie mehr Sport

Treiben Sie dreimal wöchentlich jeweils länger als eine halbe Stunde Sport, zum Beispiel mit Laufen, Schwimmen, Seilspringen, Yoga, Pilates und anderen aeroben Übungen, bei denen vor allem Fett verbrannt wird. Durch angemessene körperliche Betätigung können Sie Körperfett abbauen und die Durchblutung fördern. Auf diese Weise können Sie die Bildung von Cellulite wirksam verhindern und die weichen Kurven des Körpers neu formen.

2. Regelmäßig massieren

Die Massage ist ein sehr wichtiges Detail bei der Beseitigung von Cellulite. Um den Schlankheitseffekt besser zu erzielen, wird sie normalerweise durch wirksame Produkte ergänzt. Sie können ein ätherisches Öl wählen, das Cellulite entfernen kann, und es auf die Bereiche auftragen, in denen Cellulite auftritt. Kreisend um die Cellulite einmassieren. Dadurch kann Unterhautfett effektiv abgebaut und Cellulite beseitigt werden.

3. Passen Sie Ihre Ernährung an

Essen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel wie Getreide, braunen Reis, Haferflocken, Vollkornbrot usw. Versuchen Sie, weniger oder keine kalorienreichen Nahrungsmittel wie frittierte und cremige Speisen sowie fett-, salz- und zuckerreiche Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Trinken Sie mehr Getränke, die täglich Körperrückstände ausscheiden, wie grünen Tee und Oolong-Tee. Trinken Sie weniger Kaffee, hochprozentigen Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke.

4. Baden und Peeling zur Entfernung von Cellulite

Bereiten Sie einen Esslöffel Badesalz vor, geben Sie es in die entsprechende Menge Duschlotion, rühren Sie es um, tragen Sie es dann gleichmäßig auf die Haut des gesamten Körpers auf, massieren und peelen Sie wiederholt und spülen Sie es abschließend mit warmem Wasser ab. Diese Peeling-Bademethode reduziert nicht nur das Erscheinungsbild bestehender Cellulite, sondern trägt auch dazu bei, dieser vorzubeugen und regt die normale Funktion des Lymphsystems des Körpers an.

5. Entwickeln Sie gute Lebensgewohnheiten

Vermeiden Sie das Tragen enger Kleidung, da diese die Blutzirkulation behindern und die Cellulite verschlimmern kann. Behalten Sie eine Haltung nicht über längere Zeit bei. Nachdem Sie lange gestanden, am Schreibtisch geschrieben oder am Computer gearbeitet haben, sollten Sie angemessen umhergehen, um Ihre Muskeln zu entspannen und die Durchblutung anzuregen.