Ich habe jeden Morgen Schmerzen auf beiden Seiten meiner Taille, wenn ich aufwache

Normalerweise tut die Taille nicht weh, aber wenn Sie Ihre Taille überbeanspruchen oder über einen langen Zeitraum dieselbe Haltung beibehalten, können leicht verschiedene Taillenprobleme auftreten. Beispielsweise stellen viele Menschen fest, dass sie nach dem Aufstehen morgens auf beiden Seiten Taillenschmerzen haben. Zu den häufigsten Ursachen dieses Symptoms zählen neben einer übermäßigen Beanspruchung der Taille auch Probleme in der Sitzhaltung, Erkrankungen der Lendenwirbelsäule, Hydronephrose und Harnwegsinfektionen.

1. Langfristige Arbeit im Stehen führt zu einer Überlastung der Lendenmuskulatur

Wenn Sie in Ihrem Beruf lange stehen müssen, wie z. B. als Verkäufer, Friseur, Lehrer oder Kellner, schwächt langes und kontinuierliches Stehen die Dehnfähigkeit unserer Lendensehnen und Bänder, was zu einer übermäßigen Ansammlung lokaler Milchsäure führt. Der normale Stoffwechsel der Lendenmuskulatur wird gehemmt, was zu Schmerzen im unteren Rücken führt. Wenn Sie außerdem häufig schwere Gegenstände tragen, z. B. einen Gepäckträger, ist die Belastung Ihrer Taille sehr groß. Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, können leicht Skoliose und Schmerzen im unteren Rückenbereich aufgrund einer Überlastung der Lendenmuskulatur auftreten.

2. Sitzhaltungsproblem

Im Gegensatz zu Menschen, die lange im Stehen arbeiten, sitzen manche Menschen lange bei der Arbeit. Sitzen ist bequemer als Stehen, aber wenn Sie nicht auf Ihre Sitzhaltung achten, bekommen Sie wahrscheinlich Rückenschmerzen. Die Alten achteten auf die richtige Sitz- und Stehhaltung, aber die Menschen sitzen in unterschiedlichen Haltungen. Viele Menschen beugen sich vor oder lehnen sich auf einen Stuhl. Wenn Sie lange Zeit in diesen falschen Haltungen sitzen, leiden Sie natürlich unter Rückenschmerzen. Wenn Sie die Rückenschmerzen von Menschen lindern möchten, die lange sitzen, müssen Sie zuerst die richtige Sitzhaltung lernen.

3. Erkrankungen der Lendenwirbelsäule

Auch Erkrankungen der Lendenwirbelsäule können Schmerzen im unteren Rückenbereich verursachen. Mit zunehmendem Alter nehmen die Symptome einer Nervenkompression in der Lendenwirbelsäule zu. Eine durch degenerative Erkrankungen verursachte Pseudospondylolisthesis ist eine weit verbreitete Erkrankung, die leicht eine lumbale Spinalkanalstenose verursachen, das Rückenmark und die Nervenwurzeln komprimieren, zu Schmerzen im unteren Rücken und ausstrahlenden Schmerzen in den unteren Gliedmaßen führen kann und oft durch Wirbelkollapsfrakturen aufgrund von Osteoporose verursacht wird. Bei älteren Menschen kann die Bildung von Osteophyten zu einer Steifheit der Wirbelsäule und anhaltenden Schmerzen im unteren Rückenbereich führen.

4. Hydronephrose

Hydronephrose ist eine krankhafte Veränderung der Nieren, die durch eine Harnleiterobstruktion aufgrund von Harnleitersteinen, Tumoren, angeborenen Erkrankungen und anderen Gründen verursacht wird und den ungehinderten Abfluss des Urins in die Blase verhindert. Die Hauptsymptome einer Hydronephrose sind Schmerzen und Schwellungen auf einer Seite der Taille.

5. Harnsystem

Viele Patienten mit Pyelonephritis weisen auch Symptome von Schmerzen im unteren Rücken auf, diese Art von Schmerzen im unteren Rückenbereich geht jedoch hauptsächlich mit Blähungen einher. Darüber hinaus können Harnsteine ​​und Tuberkulose auch Schmerzen im unteren Rückenbereich verursachen. Kennzeichnend für diese Krankheit sind jedoch Hämaturie in Verbindung mit Nierenkoliken oder Symptome wie unterbrochenes Wasserlassen, Schwierigkeiten beim Wasserlassen, Hämaturie und Schmerzen im unteren Rückenbereich. Eine Pyelonephritis ist durch Hämaturie gekennzeichnet, die von Dysurie, Hämaturie, häufigem Harndrang, Rückenschmerzen und Fieber begleitet wird.