Was verursacht einen kalten Bauch?

Laut der traditionellen chinesischen Medizin ist Dantian der Ort, an dem sich Qi sammelt. Wenn sich Qi sammelt, wird es heiß, und wenn sich Qi auflöst, wird es kühl. Wenn sich bestimmte Körperteile wie Hände, Füße, Beine, Hüfte usw. immer kalt anfühlen und dieses Kältegefühl auch im heißen Sommer nur schwer verschwindet, muss der Patient chinesische Medizin zur Linderung anwenden. Wenn Sie einen kalten Bauch verspüren, wird dies vermutlich durch einen Milz-Yang-Mangel verursacht. Patienten sollten kalte Speisen vermeiden und beim Schlafen ihren Nabel schützen, um eine Erkältung zu vermeiden.

1. Was ist die Ursache für einen kalten Bauch?

Laut TCM-Diagnose wird es durch einen Mangel an Milz-Yang verursacht. Die Milz ist für den Transport und die Umwandlung verantwortlich. Wenn das Milz-Yang unzureichend ist, führt der Yang-Mangel zu innerer Kälte, die das Qi stagnieren lässt, was zu Schüttelfrost und Unwohlsein führt. Sie können chinesische Patentmedizin zur Konditionierung, Erwärmung von Yang und zur Vertreibung von Kälte verwenden. Sie können chinesische Patentmedizin zur Konditionierung, Erwärmung und Stärkung von Milz-Yang, zur Vertreibung von Kälte und zur Regulierung von Qi verwenden. Essen Sie während der Einnahmezeit des Medikaments keine scharfen und kalten Speisen.

2. So gehen Sie mit einem kalten Magen um

1. Achten Sie darauf, nicht zu viel kalte Nahrung wie Bier, Eiscreme, rohes Gemüse und Obst zu sich zu nehmen, da dies zu einem Kältegefühl im Körper führt, und vermeiden Sie den Verzehr dieser Nahrungsmittel abends. Heiße Speisen können den Körper erwärmen. Zum Beispiel Fleisch: Rind, Huhn, Lamm; Meeresfrüchte: Sardinen, Makrele; Gemüse: Karotten, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Kürbis.

2. Entwickeln Sie gute Essgewohnheiten, hören Sie mit dem Rauchen auf und trinken Sie nicht zu viel.

3. Sport kann das Wachstum wärmeproduzierender Muskeln fördern, die Hormonausschüttung verbessern und den Stoffwechsel anregen. Darüber hinaus kann Sport dazu beitragen, Wärme in verschiedene Körperteile zu transportieren.

4. Das Grundprinzip der Kleidung lautet: „Oberteile dünn, Unterteile dick“. Da sich um die Taille herum viele große Blutgefäße befinden, wird der Oberkörper nicht zu kalt, wenn der Unterkörper sich warm halten kann. Vermeiden Sie das Tragen enger Kleidung und Hosen, die die Blutzirkulation einschränken. Darüber hinaus können Sie mit leicht an- und auszuziehenden Jacken je nach Bedarf Kleidung an- oder ausziehen, um Ihrem Körper ein angenehmes Gefühl zu geben.

5. Baden und Massage können die Durchblutung verbessern. Versuchen Sie, jeden Abend 10 bis 20 Minuten lang ein Fußbad mit Salzwasser zu nehmen. Methode: Gießen Sie warmes Wasser (38 bis 40 °C) in einen Eimer, sodass Ihre Knöchel bedeckt sind, geben Sie dann eine halbe Tasse grobes Salz hinzu und rühren Sie gleichmäßig um. Geben Sie nach 5 Minuten warmes Wasser hinzu, sodass der Zusanli-Akupunkturpunkt unterhalb der Knie bedeckt ist. Erhöhen Sie nach 10 Minuten den Wasserstand bis zu den Knien. Waschen Sie mit warmem Wasser das restliche Salz von Ihren Füßen ab.

6. Vitamin E kann Kapillaren erweitern und den Blutfluss fördern. Daher kann die tägliche Einnahme des essentiellen Vitamins E durch autonome Funktionsstörungen verursachte Schüttelfrost bis zu einem gewissen Grad verhindern und Oryzanol kann die autonome Funktion verbessern.

3. Was ist Schüttelfrost?

Angst vor Schüttelfrost wird auch als Kälteallergie oder Störung des vegetativen Nervensystems bezeichnet. Typische Symptome sind kalte Hände und Füße, Rückenschmerzen, Angst vor Blähungen in den Beinen und ein kälteempfindlicher Magen. Darüber hinaus kann es auch zu Problemen wie Kopfschmerzen, Asthma, niedrigem Blutdruck, Schwierigkeiten beim Wasserlassen und übermäßigem Schwitzen führen.