Warum bekomme ich immer schnell Hunger?

Im Leben passieren immer wieder seltsame Dinge. Manche Menschen essen bei jeder Mahlzeit viel, bekommen aber schnell Hunger. Experten zufolge gibt es für dieses Phänomen viele Gründe. Einer davon ist der schnelle Stoffwechsel des Körpers, bei dem Nahrung in Energie umgewandelt wird. Ein anderer ist die große körperliche Betätigung, bei der der Körper schnell Energie verbraucht. Ein anderer ist die Angewohnheit, Snacks zu essen. Der letzte Grund sind Krankheiten wie Schilddrüsenüberfunktion, Diabetes, Gastritis usw., die dieses Phänomen verursachen können.

1. Warum bekomme ich immer schnell Hunger?

Erstens, weil Ihr Stoffwechsel schnell ist. Vereinfacht ausgedrückt läuft der Prozess der Umwandlung der aufgenommenen Nahrung in die Energie, die Ihr Körper benötigt, schneller ab.

Der zweite Grund liegt darin, dass Sie viel Sport treiben und Ihr Körper zu viel Energie verbraucht, sodass Sie zwar viel essen, aber schnell hungrig werden.

Drittens ist es eine Gewohnheit. Sie sind es gewohnt, Snacks zu essen! Wenn die Zeit gekommen ist, sendet Ihr Unterbewusstsein ein Signal zum Essen. Wenn der Körper dieses Signal empfängt, sondert Ihr Magen eine große Menge Magensäure ab und Sie verspüren natürlich Hunger.

Das vierte sind Krankheitsprobleme wie eine Schilddrüsenüberfunktion oder Diabetes. Daher müssen zunächst eine Schilddrüsenüberfunktion, Diabetes und Gastritis ausgeschlossen werden. Sie können zunächst in die endokrinologische Abteilung gehen und dann, wenn kein Problem vorliegt, in die gastroenterologische Abteilung. Um die Ursache zu ermitteln, führen Sie am besten Urin- und Bluttests durch.

2. Warum bekommen wir bei kaltem Wetter schnell Hunger?

1. Niedrige Temperaturen erfordern Wärme, um die Körpertemperatur aufrechtzuerhalten

Bei heißem Wetter ist der Unterschied zwischen der Lufttemperatur und der Körpertemperatur gering, sodass wir nicht viel Energie verbrauchen müssen, um unsere Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. Hinzu kommt, dass der Mensch im Sommer leicht schwitzt und mehr Wasser trinkt, so dass die Sekretion und Konzentration der Verdauungssäfte geringer ist als im Winter, was ebenfalls eine gewisse Appetitlosigkeit mit sich bringt. Im Winter müssen wir mehr Kalorien zu uns nehmen, um unsere Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. Daher scheinen wir im Winter hungriger zu sein als im Sommer. Im Herbst und Winter reagiert der Körper natürlich und beginnt langsam, Fett zu speichern, um sich auf den kalten Winter vorzubereiten.

2. Die meisten Menschen haben bei niedrigen Temperaturen mehr Appetit

Im Herbst und Winter verbessert sich der Appetit der Menschen. Nach dem heißen und bitterkalten Sommer haben viele Menschen ein gewisses „Magenversagen“. Außerdem ist das Wetter schlecht und man kann nirgendwo hingehen, sodass sie im Winter unbewusst viel zu Hause essen und trinken.

3. Kaltes Wetter regt den Stoffwechsel an

Um der Kälte zu widerstehen, aktiviert der menschliche Körper bei kaltem Wetter einen Regulierungsmechanismus, der die Zeit verkürzt und die Umwandlung von Fett in Glukose beschleunigt, sodass der Körper Wärmeenergie erzeugt und den Stoffwechsel anregt.