Wie viele getrocknete Maulbeeren müssen Sie pro Tag in Wasser einweichen?

Jedes Jahr um das Qingming-Fest herum reifen die Maulbeeren. Maulbeeren sind besonders süß und lecker und wirken Arteriosklerose vorbeugend. Allerdings ist die Haltbarkeit von Maulbeeren nach der Ernte relativ kurz. Sie müssen so schnell wie möglich verbraucht werden, sonst verfaulen sie. Um Maulbeeren häufig essen zu können, trocknen viele Menschen sie zu getrockneten Maulbeeren. Wie viele getrocknete Maulbeeren müssen Sie also pro Tag in Wasser einweichen?

1Wie viele getrocknete Maulbeeren müssen Sie pro Tag in Wasser einweichen?

Die Größe der in Wasser eingeweichten, getrockneten Maulbeeren variiert, und auch die Anzahl der verzehrten Körner ist unterschiedlich.

Große getrocknete Maulbeeren sind etwa 1,5 cm lang. Aus etwa 25 davon pro Tag können Sie mit Wasser ein Getränk zubereiten, aus kleinen oder zerbrochenen Maulbeeren können Sie je nach Situation mit etwa 50 davon ein Getränk zubereiten. Unter ihnen sind gefriergetrocknete Maulbeeren am längsten, was im Allgemeinen der Länge roher Maulbeeren entspricht. Solche Maulbeeren sind leicht und etwa 30 davon können in Wasser eingeweicht werden.

2Was passiert, wenn man zu viele getrocknete Maulbeeren isst?

1. Maulbeeren sind von Natur aus trocken und kalt. Zu viele davon zu essen kann leicht zu einer kalten Konstitution führen, was zu Durchfall oder Erkältungsanfälligkeit führt. Daher sollte die tägliche Aufnahme in einem angemessenen Rahmen kontrolliert werden.

2. Getrocknete Maulbeeren enthalten viel Zucker, Zellulose und Protein. Zu viel davon kann daher leicht zu Verdauungsstörungen führen.

3So weichen Sie getrocknete Maulbeeren in Wasser ein

1. Geben Sie 7 bis 8 lange Maulbeeren in eine Tasse, fügen Sie die entsprechende Menge kochendes Wasser hinzu, spülen Sie sie ab und rühren Sie um.

2. Das Waschwasser für die Maulbeeren abgießen und ca. 400 ml kochendes Wasser darüber gießen.

3. Lassen Sie den Deckel etwa 5 Minuten lang aufliegen und dann können Sie das Maulbeerwasser trinken.

4. Zum Würzen können Sie auch eine kleine Menge Kandiszucker hinzufügen.

4. Müssen getrocknete Maulbeeren vor dem Einweichen gewaschen werden?

Am besten spült man die getrockneten Maulbeeren vor dem Einweichen ab.

Maulbeeren bestehen aus kleinen Beeren, daher sind sie voller Lücken, in denen sich leicht Sand und andere ungenießbare Substanzen festsetzen können. Durch das Spülen können Sand und Staub entfernt und die Beeren sterilisiert werden, um zu verhindern, dass Bakterien an der Oberfläche der getrockneten Maulbeeren haften bleiben.