Es gibt einen kleinen Pickel am Ohr

Da die Haut an Ohren und Handgelenken relativ empfindlich und zerbrechlich ist, neigen wir beim Ausprobieren von Parfüm dazu, den Bereich hinter den Ohren aufzutragen. Neben einer Empfindlichkeit der Haut können auch Entzündungen, Lymphknoten, Zysten usw. die Ursache für die kleinen Beulen hinter den Ohren sein. Der häufigste Grund sind Halsschmerzen. Wenn das Wetter trocken ist oder Menschen zu viel Stress haben, kann das Halsschmerzen verursachen. Schauen wir uns an, welche Lebensmittel Hitze lindern können.

(1) Hitzereinigende und entgiftende Kräuter wie Chrysanthemen, Gurken, Isiswurzeln, Tomaten, Bambussprossen, Mungbohnen, Tofu, Sellerie, Wasserkastanien, Wasserkrähenfüße, Portulak, Taglilien usw. wirken antibakteriell und entzündungshemmend und eignen sich für verschiedene Syndrome übermäßigen Feuers.

(2) Bittere und kalte Nahrungsmittel, die das Feuer reduzieren, sind unter anderem Bittermelone, bittere Kräuter, Wasserkastanien, Luffa, Schnecken, Auberginen, Hirse, Buchweizen, Kaninchenfleisch, Frösche usw. Sie können durch ihre kalte Natur Hitze reduzieren und Feuer verringern und werden oft bei Symptomen von übermäßigem Feuer eingesetzt.

(3) Zu den Nahrungsmitteln, die Feuchtigkeit vertreiben und Feuer lindern können, gehören Wintermelone, Wassermelone, Coix-Samen, Linsen, Gerste, Amarant, Melone, Adzukibohne, schwarzer Fisch, Entenfleisch, Karpfen, Karausche, Schmerle, Salat, Mungobohnensprossen, Hühnermagenauskleidung usw. Sie eignen sich für verschiedene Syndrome von übermäßigem Feuer.

(4) Zu den Gemüsesorten, die übermäßige Hitze bekämpfen, gehören Rhabarber, Anemarrhena, Koptiswurzel, Helmkraut, Bananen, Sellerie, Kartoffeln, Sesam, Pfirsichkerne, Quallen, weißer Rettich usw. Sie eignen sich zur Behandlung von Symptomen wie kurzem gelbem Urin, trockenem und hartem Stuhl, trockenem und bitterem Mund, Blähungen und Appetitlosigkeit.

(5) Zu den blutkühlenden und blutdämpfenden Nahrungsmitteln zählen Lotoswurzel, Birne, Wasserkastanie, rohe Erde, schwarzer Pilz, Aal, Klebreis, Lotoswurzelpulver, Hirtentäschel, Maisseide, Mango, Aal, Bambusblätter, Imperata-Wurzel, Portulak usw. Sie können bei Nasenbluten, Blut im Stuhl, Hämaturie, Zahnfleischbluten und anderen durch Bluterhitzung verursachten Beschwerden eingesetzt werden.

(6) Süße und warme Kräuter, die Hitze beseitigen können, wie Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala, Kohl, Litschi, Kastanie, Jujube, Walnusskern, Lilie, schwarzer Sesam, Vogelnest, Gelée Royale, Sorghum, Fenchel, Schwertbohne, Senfblätter, Kirsche, Granatapfel, schwarze Pflaume usw., eignen sich für Zustände von Qi-Mangel und überschüssigem Feuer.

(7) Zu den Nahrungsmitteln, die das Yin nähren und die innere Hitze reduzieren, zählen Weichschildkröten, Kelp, Meeresalgen, Seegurken, Spinat, Schweineblut, Schweineleber, brauner Zucker, schwarzes Huhn, Kürbis, Muscheln, weißer Pilz usw. Sie werden häufig verwendet, um Symptome wie Yin-Mangel und übermäßige innere Hitze, Fieber in den fünf Körperteilen, Hitzewallungen, nächtliche Schweißausbrüche und Schlaflosigkeit zu behandeln.

(8) Zu den Nahrungsmitteln, die die inneren Organe nähren und innere Hitze löschen, gehören schwarze Bohnen, Yamswurzeln, Erdnüsse, Milch, Coix-Samen, weißer Pilz, Taubeneier, Wachteln, Geflügelfleisch, Aal, Hammelfleisch, Hundefleisch, Lauch, Maulbeeren usw. Sie eignen sich für verschiedene Symptome von Hitzemangel, die durch schwache innere Organe und unzureichende Yang-Energie verursacht werden.

Im Leben sollten wir auf die Kombination von Arbeit und Ruhe achten. In Bezug auf die Ernährung sollten wir darauf achten, mehr vitaminreiches Gemüse und Obst zu essen, mehr Wasser zu trinken, weniger scharfe und frittierte Speisen zu essen und weniger zu rauchen und zu trinken. Wütend zu werden hängt auch eng mit der geistigen Verfassung zusammen. Eine optimistische und positive Einstellung zum Leben zu bewahren, ist tatsächlich der beste Feuerlöscher. Sie können es mit hitzereduzierenden Nahrungsmitteln versuchen, die Einnahme muss jedoch den Symptomen angepasst sein. Beispielsweise kann das Trinken einer Lotussamensuppe das Herzfeuer löschen, der Verzehr von Schweineleber das Lungenfeuer löschen, das Trinken von Mungbohnenbrei das Magenfeuer löschen, das Trinken von Birnensaft das Leberfeuer löschen und der Verzehr von Schweinenieren das Nierenfeuer löschen. Auch beim Obstessen sollten Sie vorsichtig sein. Manche Früchte sind von Natur aus scharf, wie etwa Litschis, Orangen, Ananas, Longans, Granatäpfel, Mangos usw.; bei Lebensmitteln wie Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Wein, Chilischoten, Pfeffer, Sichuan-Pfefferkörnern, begasten Lebensmitteln, scharfem Sichuan-Eintopf usw. können Sie leicht Halsschmerzen bekommen, wenn Sie sich nicht wohl fühlen und dann zu viel scharfes Essen essen.