So entfernen Sie Feuchtigkeit aus dem Körper

Im Leben sind die Lebens- und Essgewohnheiten eines jeden Menschen völlig unterschiedlich und auch die körperliche Verfassung eines jeden Menschen ist sehr unterschiedlich, sodass die Feuchtigkeitsmenge im Körper jedes Menschen unterschiedlich ist. Wenn sich zu viel Feuchtigkeit im Körper befindet, gerät der Wasserhaushalt des Körpers aus dem Gleichgewicht, was sich auf die körperliche Gesundheit auswirkt. Wenn Sie gesund sein möchten, müssen Sie die Feuchtigkeit rechtzeitig aus dem Körper entfernen.

Entfeuchtender Brei

Brei aus roten Bohnen und Gerste ist ideal, um Feuchtigkeit zu beseitigen. Gerste wird in „Shennongs Kräuterklassiker“ als erstklassiges Produkt bezeichnet. Sie kann Feuchtigkeit behandeln, Darm und Magen stärken, Ödeme beseitigen und Milz und Magen stärken. Adzukibohnen haben eine rote Farbe und Rot wirkt auf das Herz und nährt Herz und Blut. Regelmäßiger Verzehr von roten Bohnen kann auch beim Abnehmen helfen.

Baden zur Entfernung von Feuchtigkeit

Das Einweichen der Füße in Beifußblättern vertreibt die Kälte. Beifuß ist ein äußerst Yang-Heilmittel. Das Einweichen der Füße in Beifußwasser kann falsches Feuer, kaltes Feuer usw. beseitigen. Ein Bad mit Beifußblättern kann Krankheiten wie Mundgeschwüre, Halsschmerzen, Parodontitis oder Zahnfleischentzündung behandeln. Für Menschen mit starker Feuchtigkeit im Körper kann ein Bad oder Fußbad mit Beifußwasser jede Woche und die gleichzeitige Zubereitung einer Tasse Longan-Suppe die Vitalität des Körpers wiederherstellen. Wenn Sie Ihre Füße in Moxablättern baden, sollten Sie jedoch keine kalten Speisen zu sich nehmen, um zu verhindern, dass die kalte Luft in Ihren Körper eindringt. Sie werden feststellen, dass Sie nach langer Zeit nicht mehr so ​​leicht Halsschmerzen bekommen, wenn Sie anschließend körperstärkende Speisen zu sich nehmen.

Umweltentfeuchtung

Die Feuchtigkeitsproduktion im menschlichen Körper ist nicht nur auf den eigenen Stoffwechsel zurückzuführen, sondern hängt maßgeblich auch mit der Umgebung zusammen. Wenn Sie längere Zeit in einer feuchten, nassen oder kalten Umgebung leben, kann Feuchtigkeit leicht in den Körper eindringen. Bei feuchtem Wetter müssen Sie Türen und Fenster schließen, um Feuchtigkeit fernzuhalten. Tragen Sie bei feuchtem Wetter keine feuchte Kleidung und decken Sie sich nicht mit einer feuchten Decke zu. Trocknen Sie Ihren Körper nach dem Duschen ab und föhnen Sie Ihre Haare. Wenn der Boden nass ist, wischen Sie ihn sofort, um Feuchtigkeitsspeicherung zu vermeiden, Feuchtigkeit zu reduzieren und die Luftzirkulation im Raum aufrechtzuerhalten.

Chinesische Yamswurzel-, Gorgonienfrucht-, Linsen- und Schweinerippchensuppe

Zutaten: 15 Gramm chinesische Yamswurzel, 15 Gramm Euryale ferox, 200 Gramm Schweinerippchen, 15 Gramm frittierte Coix-Samen, 15 Gramm frittierte Linsen, 12 Gramm Astragalus membranaceus, 10 Gramm Atractylodes macrocephala und 6 Gramm Salz.

üben:

Die Yamswurzel in Wasser einweichen, die Linsen und Coix-Samen unter Rühren anbraten, bis sie leicht gelb sind, die Schweinerippchen waschen, in Stücke schneiden, in Wasser blanchieren, um das Blut zu entfernen, und zur späteren Verwendung herausnehmen. Gorgonfrüchte, Astragalus membranaceus und Atractylodes macrocephala mit klarem Wasser waschen, alle Zutaten in einen Suppentopf geben, bei starker Hitze zum Kochen bringen und dann bei schwacher Hitze 2 Stunden köcheln lassen. Am besten nach Geschmack salzen.

Wirksamkeit: Die Gorgon-Frucht ist als „Ginseng in Wasser“ bekannt. Sie stärkt Milz und Magen, wirkt sich positiv auf die Nieren aus und festigt die Essenz. Yamswurzeln können verhindern, dass sich Schmutz auf der Hautoberfläche ansammelt, wodurch Krankheiten und Infektionen weniger wahrscheinlich werden. Sie können unregelmäßige Menstruation regulieren, Weißfluss reduzieren, die Immunität des Körpers stärken und sind äußerst wirksam bei der Beseitigung von Feuchtigkeit und der Bekämpfung von Müdigkeit. Sie sind am wirksamsten bei Milzschwäche, Feuchtigkeit und Energiemangel.