Die offensichtlichsten Symptome einer Wirbelsäulenfehlstellung

Die Wirbelsäule ist der wichtigste Knochen in unserem gesamten Rücken. Dieser Teil kann uns beim Sitzen und Stehen helfen. Wenn unsere Wirbelsäule beschädigt ist, kann unser Rücken bis zu einem gewissen Grad kein Gewicht mehr tragen. Daher müssen Patienten, wenn sie verletzt sind, rechtzeitig zur Behandlung ins Krankenhaus gehen. Was sind also die offensichtlichsten Symptome einer Wirbelsäulenverrenkung?

In der klinischen Praxis gibt es keinen Begriff wie Wirbelsäulenverrenkung. Wörtlich genommen bedeutet Verrenkung, dass sich die Wirbelsäule nicht in ihrer normalen strukturellen Position befindet. Wenn wir es in diesem Sinne interpretieren, kann es grob in zwei Typen unterteilt werden. Der eine ist eine traumatische Erkrankung, die Wirbelsäulenfrakturen und -verlagerungen verursacht, die oft eine Traumavorgeschichte haben; der andere ist eine durch Degeneration oder isthmische Spondylolisthesis verursachte lumbale Spondylolisthesis, und das Hauptsymptom sind immer noch Schmerzen im unteren Rücken. Das Hauptsymptom eines Traumas sind Schmerzen. Dabei handelt es sich um starke Schmerzen an der Luxationsstelle, die in schweren Fällen zu einer Lähmung der unteren Gliedmaßen führen können. Die Symptome sind die gleichen wie bei einer isthmischen Spondylolyse und äußern sich hauptsächlich in Schmerzen im unteren Rücken, die nach dem Bücken oder Aufstehen auftreten.

Schlechte Lebensgewohnheiten sind die wichtigste Ursache für eine zervikale Spondylose. Langanhaltende Schreibtischarbeit und Überanstrengung der Nackenmuskulatur können ein Ungleichgewicht der Nackenmuskelkraft verursachen, was leicht zu einer Verschiebung der Halswirbelgelenke führen kann. Liegendes Lesen und die Verwendung eines ungeeigneten Kissens können zu einer Verformung der Halsgelenke führen. Bewegungsmangel kann die Muskeln schwächen und die Gelenke anfällig für Verrenkungen machen. Aber auch falsches Training kann zu lockeren und verrenkten Gelenken führen. Sobald sich die Belastung des Gelenks ändert, kommt es zu einer Hyperplasie. Je früher die Genickbruchluxation korrigiert wird, desto besser.

Es gibt einige Dinge, auf die Sie im täglichen Leben achten sollten. Beispielsweise sollten Sie möglichst viel auf einem harten Bett schlafen oder eine harte braune Matratze auf die Simmons-Matratze legen und ein geeignetes Kissen auswählen, um eine Verformung der Wirbelsäule zu vermeiden. Sie können mehr schwimmen, wenn Sie Freizeit haben. Wenn Sie wirklich keine Zeit haben, können Sie die Zeit nach dem Aufstehen und vor dem Schlafengehen nutzen, um die Übungen „Fliegende Schwalbe“ oder „Brücke“ zu machen, jeweils 3 Sätze, und jeden Satz wiederholen, bis Sie müde sind. Eine andere Methode besteht darin, aufzustehen, die Halswirbelsäule nach hinten zu neigen, bis sie nicht mehr nach hinten geneigt werden kann, und sie dann langsam nach links und rechts zu drehen. Dadurch werden die Halsmuskeln trainiert und die kleinen Gelenke blockiert. Dies ist sicherer und effektiver als die allgemeine „M-förmige Kopfübung“.