Fußbad-Rezept zur Beseitigung von Feuchtigkeit und Kälte im Körper

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Füße die Reaktionspunkte aller Organe im menschlichen Körper sind. Durch Druck auf die Füße lassen sich Ungleichgewichte der inneren Organe des Körpers feststellen. Und die chinesische Medizin geht davon aus, dass die Füße, insbesondere die Füße von Frauen, warm gehalten werden müssen. Andernfalls kann es leicht zu einer Erkältung an den Füßen kommen und die kalte Luft wird von den Füßen nach oben in den Körper geleitet. Der menschliche Körper reagiert sehr empfindlich auf Kälte und Feuchtigkeit und kann mit herkömmlichen Methoden nur schwer beseitigt werden. Durch ein Fußbad können wir diese Beschwerden jedoch beseitigen.

Viele Menschen baden ihre Füße gerne vor dem Schlafengehen, um Müdigkeit zu lindern und die Kälte zu vertreiben. Doch die Vorteile eines Fußbads sind nicht darauf beschränkt. Tatsächlich sind seine gesundheitserhaltenden Effekte schockierend. Das Einweichen der Füße zu unterschiedlichen Zeitpunkten und auf unterschiedliche Weise wirkt sich unterschiedlich positiv auf unsere Gesundheit aus!

1. Füße zu unterschiedlichen Zeiten einweichen

Ein morgendliches Fußbad kann Ihnen neue Energie verleihen: Ein morgendliches Fußbad und eine Massage der Fußsohlen und der Zehenzwischenräume mit beiden Händen in warmem Wasser kann die Durchblutung fördern, das autonome Nerven- und Hormonsystem regulieren, das Gehirn entspannen und beruhigen und dafür sorgen, dass Sie sich den ganzen Tag lang erfrischt und voller Energie fühlen.

Ein Fußbad um 21 Uhr ist die beste Methode, um Ihre Nieren zu schützen: Gegen 21 Uhr sind das Nieren-Qi und das Blut im Nierenmeridian relativ schwach. Ein Fußbad zu dieser Zeit kann die Blutgefäße im Körper erweitern, die Durchblutung fördern, die Körperwärme steigern, das Nieren-Yang auffüllen und das Nieren-Qi festigen.

2. Verschiedene Möglichkeiten, Ihre Füße einzuweichen

Fußbad in Beifuß: Ein Fußbad in Beifuß und Ingwer kann Erkältungen, Gelenkerkrankungen, rheumatoide Arthritis, Husten, Bronchitis, Emphysem und Asthma lindern; ein Fußbad in Beifuß und Färberdistel kann Krampfadern, periphere Neuritis, schlechte Durchblutung, Taubheitsgefühl oder Blutstau in Händen und Füßen lindern; ein Fußbad in Beifuß und Salz eignet sich bei Oberer-Brenner-Feuer, häufig geröteten Augen, Zahnschmerzen, Halsschmerzen, Reizbarkeit, Oberer-Brenner-Feuer und Unterer-Brenner-Erkältung sowie geschwollenen Füßen und Beinen.

Weichen Sie Ihre Füße in Ingwersaft ein: Geben Sie beim Einweichen Ihrer Füße ein paar Stücke geriebenen Ingwer in warmes Wasser. Die kältevertreibende Wirkung von Ingwer kann die Durchblutung im menschlichen Körper beschleunigen und Phänomene wie kalte Hände und Füße, Schüttelfrost und Angst vor Kälte lindern.

Einweichen der Füße in weißem Essig: Essigsäure fördert den Stoffwechsel. Wenn Sie beim Einweichen der Füße ein paar Löffel weißen Essig in warmes Wasser geben, kann dies nicht nur die Haut befeuchten, Müdigkeit beseitigen und Schlafstörungen verbessern, sondern auch Arteriosklerose und Bluthochdruck vorbeugen.

Füße in Salzwasser einweichen: Waschen Sie Ihre Füße häufig mit Salzwasser und massieren Sie dann Akupunkturpunkte wie Yongquan. Dies macht Ihre Füße nicht nur glatt und sauber und fördert die lokale Durchblutung, sondern beugt auch Erkältungen vor und verbessert sogar das Gedächtnis.

Beim Einweichen der Füße sollte die Wassertemperatur nicht zu heiß sein, etwa 40 °C sind angemessen. Die Einweichzeit sollte nicht zu lang sein, etwa eine halbe Stunde ist angemessen. Am besten so lange einweichen, bis man leicht schwitzt. Da Metall leicht abzukühlen ist, verwenden Sie als Fußbadbehälter am besten eine Holzschüssel, in die Sie einige

Sie können etwas Miltiorrhiza-Salbei und Engelwurz hinzufügen, um die Hitze zu reduzieren; oder geben Sie etwas Forsythie, Geißblatt, Iriswurzel und Chrysantheme hinzu, um das Feuer zu reduzieren und die Hitze zu beseitigen.