Was tun, wenn das Schulterband überdehnt ist? Es stellt sich heraus, dass dies der beste Weg ist, damit umzugehen

Eine Verstauchung des Schulterbandes ist ein häufiges Leiden bei alltäglichen Übungen, das das Leben und die Arbeit der Menschen ernsthaft beeinträchtigt. Daher war der Umgang mit einer Verstauchung des Schulterbandes schon immer das Thema mit den meisten Sorgen. Tatsächlich müssen Sie nach einer Verstauchung des Schulterbandes nur die Behandlungsmethode für Sportverletzungen befolgen.

Die Methoden zur Behandlung häufiger Sportverletzungen sind: „Kaltkompresse“ und „Hitzschlag“, eine Kombination aus chinesischer und westlicher Medizin. Achten Sie unbedingt auf den richtigen Zeitpunkt der Behandlung.

„Kalte Kompresse“ ist Kryotherapie, bei der kaltes Wasser, Eiswürfel usw. verwendet werden, die eine niedrigere Temperatur als die menschliche Körpertemperatur haben, um den betroffenen Bereich zur Erstbehandlung zu stimulieren. Es hat die Wirkung, Blutungen zu stoppen, Fieber zu senken, Schmerzen zu lindern, Anästhesie zu bewirken und Schwellungen zu reduzieren. Die Methode besteht darin, ein Handtuch in kaltes Wasser zu tauchen und es auf die verletzte Stelle zu legen und es etwa alle zwei Minuten zu wechseln; oder geben Sie Eiswürfel in eine Plastiktüte und wenden Sie diese äußerlich an. Bei akuten, geschlossenen Weichteilverletzungen wie Prellungen, Gelenkbänderzerrungen, frühen Muskelzerrungen etc. kann diese Methode eine Verengung der Blutgefäße bewirken, lokale Stauungen reduzieren, sensorische Nerven hemmen und so die Symptome lindern.

Die Kryotherapie eignet sich bei akuten geschlossenen Weichteilverletzungen wie Prellungen, Gelenk- und Bänderzerrungen, frühen Muskelzerrungen etc. Diese Methode ist innerhalb von 24 bis 48 Stunden nach der Verletzung wirksamer, danach sollte jedoch eine Behandlung mit heißen Kompressen erfolgen. ”

„Heat Attack“ soll durch Wärmetherapie die lokale Gefäßerweiterung fördern, die Blut- und Lymphzirkulation verbessern, die Aufnahme von Blutstauungen und Exsudat fördern und hat die Wirkung, Schwellungen zu reduzieren, Blutstauungen aufzulösen, Schmerzen zu lindern, Analgesie zu lindern, Verwachsungen zu reduzieren und die Wundheilung zu fördern. Eine gängige Methode besteht darin, ein Handtuch in heißes Wasser oder heißen Essig zu tauchen und es jeweils etwa 30 Minuten lang auf die verletzte Stelle zu legen. Die Heißkompressentherapie eignet sich für mittelfristige, späte und chronische Verletzungen akuter geschlossener Weichteilverletzungen.

Kalte Kompressen und heiße Attacken können frühe Sportverletzungen wirksam behandeln. Bei manchen alten Verletzungen ist es jedoch notwendig, chinesische und westliche Medizin zu kombinieren, um die Grundursache besser zu beseitigen. Zu diesen Methoden gehören die Therapie mit chinesischer Medizin und Operationen mit westlicher Medizin.

Die Therapie der Traditionellen Chinesischen Medizin nutzt in erster Linie die unterschiedlichen pharmakologischen Eigenschaften verschiedener Kräuter und erzielt durch äußerliche Anwendung fiebersenkende, abschwellende und schmerzlindernde Wirkungen, entspannt die Muskeln und fördert neues Wachstum.