Was sollten Schwangere bei Gelenkschmerzen tun?

Die zehn Monate der Schwangerschaft sind die schönste, aber auch die schwierigste Zeit im Leben einer Frau. Schwangere Frauen erleben viele psychologische und körperliche Veränderungen aufgrund verschiedener physiologischer Veränderungen während der Schwangerschaft. Darüber hinaus verändert sich mit dem Wachstum des Fötus auch die Körperform der schwangeren Frau. Manche schwangere Frauen haben möglicherweise Schmerzen in den Gelenken. Was sollten Sie also tun, wenn Sie während der Schwangerschaft Gelenkschmerzen haben?

1. Gründe, was zu tun ist, wenn schwangere Frauen Gelenkschmerzen haben

Gelenkschmerzen bei schwangeren Frauen sind hauptsächlich auf die erhöhte Östrogenausschüttung im Körper nach der Schwangerschaft zurückzuführen, die zu Wasser- und Natriumeinlagerungen im Körper führt. Dementsprechend nimmt auch die Flüssigkeit in den Gelenkhöhlen zu, wodurch die Gelenke anschwellen und anfälliger für Gelenkschmerzen und -beschwerden werden. Diese Veränderung ist ein physiologisches Phänomen während der Schwangerschaft und keine Krankheit. Nach der Entbindung werden die oben genannten Gelenksymptome allmählich verschwinden, da sich das endokrine System des Körpers langsam erholt. Es gibt drei Hauptgründe für Fingergelenkschmerzen bei schwangeren Frauen.

1. Während der Schwangerschaft kommt es im Körper der Frau zu einem Anstieg endokriner Hormone wie Östrogen und Prolaktin, was häufig zu einer Abnahme der Elastizität und Kraft von Muskeln und Sehnen führt. Auch die Spannung in den Gelenkkapseln und Bändern in der Nähe der Gelenke nimmt ab, was zu Gelenkentspannung und Schmerzen in den Gelenken und Handgelenken führt, ähnlich den Symptomen einer aseptischen Arthritis.

2. Hoher Blutdruck während der Schwangerschaft, insbesondere im mittleren und späten Stadium, belastet Herz, Lunge und Nieren stark und verursacht Ödeme, die vor allem an den Extremitäten lokal deutlicher sichtbar sind.

3. Während sich der Körper der schwangeren Frau auf die Geburt vorbereitet, bewirkt ihr endokrines System eine Entspannung der Gelenke und Bänder, was allgemein als Knochenöffnung bezeichnet wird. Daher werden sich im Spätstadium der Schwangerschaft nicht nur die Hände, sondern auch die Taille, die Beine, die Füße und das Becken allmählich unwohl fühlen. Das ist normal. Wenn ungewöhnliche Situationen auftreten oder ein Körperteil besondere Beschwerden verursacht, sollten Sie rechtzeitig einen Arzt aufsuchen.

2. Was tun bei Gelenkschmerzen in der Schwangerschaft

Gleichzeitig können Sie sich im Hinblick auf die Sicherheit der Medikamenteneinnahme während der Schwangerschaft für eine äußerliche medikamentöse Behandlung entscheiden, wie z. B. das Auflegen von Ingwerscheiben auf die schmerzende Stelle. Wir können uns auch für eine Gesundheitsbehandlung wie lokale heiße Kompressen und Massagen entscheiden, die normalerweise die Symptome von Gelenkschmerzen und -beschwerden lindern können. Darüber hinaus haben schwangere Frauen eine schwächere Konstitution und reagieren empfindlicher auf widrige äußere Einflüsse. Wenn schwangere Frauen nicht genügend Ruhe bekommen und häufig kaltem Wasser ausgesetzt sind, können leicht Hand- und Gelenkschmerzen auftreten. Vermeiden Sie in diesem Fall einfach die Verwendung von kaltem Wasser und die Gelenkschmerzen werden allmählich besser.

Im Spätherbst, Winter und Frühjahr wird schwangeren Frauen empfohlen, ihre Hände mit warmem Wasser zu waschen und ihre Arme häufig hochzulegen, um den Rückfluss von venöser und lymphatischer Flüssigkeit zu fördern, was Schmerzen in den Handgelenken lindern kann.