Kann man Krabben und schwarze Bohnen zusammen essen?

Schwarze Bohnen enthalten sehr viel Eiweiß und Kohlenhydrate. Der Verzehr von schwarzen Bohnen hat viele gesundheitliche Vorteile. Schwarze Bohnen sind auch sehr wirksam bei der Ernährung des Körpers. Obwohl schwarze Bohnen einen hohen Nährwert haben, gibt es einige Kontraindikationen beim Verzehr. Es ist nicht ratsam, zu viel davon zu essen. Zu viel davon macht wütend. Außerdem können schwarze Bohnen nicht mit einigen Lebensmitteln gegessen werden.

Kann man Krabben und schwarze Bohnen zusammen essen?

Ihr könnt es zusammen essen.

Welchen ernährungsphysiologischen Nutzen haben schwarze Bohnen?

100 Gramm schwarze Bohnen enthalten 9,9 Gramm Wasser, 33,1 Gramm Eiweiß, 15,9 Gramm Fett, 23,3 Gramm Kohlenhydrate, 10,2 Gramm Rohfaser, 4,6 Gramm Asche, 1,34 Gramm Kalium, 3 Milligramm Natrium, 224 Milligramm Kalzium, 243 Milligramm Magnesium, 500 Milligramm Phosphor, 7 Milligramm Eisen, 2,83 Milligramm Mangan, 4,18 Milligramm Zink, 1,56 Milligramm Kupfer, 6,79 Milligramm Selen, 0,03 Milligramm Carotin, 0,2 Milligramm Vitamin B1, 0,33 Milligramm Vitamin B2, 2 Milligramm Niacin und sind außerdem reich an Saponinen, Sojaflavonoiden, Genistein usw.

Schwarze Bohnen enthalten außerdem Isoketone wie Sojaflavonoide, Sojaglykoside sowie Saponine, Cholin, Folsäure, Biotin usw. Die Sojaflavonoide und Sojaglucoside in schwarzen Bohnen haben eine östrogene Wirkung. Übermäßiger Verzehr hat bestimmte Auswirkungen auf die physiologischen Funktionen des Menschen. Darüber hinaus wirken Sojaflavonoide krampflösend auf den Dünndarm und ihre Wirksamkeit beträgt etwa 37 % der von Papaverin.

Liste der Lebensmittelunverträglichkeiten mit schwarzen Bohnen, Lebensmittel, die mit schwarzen Bohnen nicht kompatibel sind

Schilddrüsenhormone und schwarze Bohnen

Es ist nicht ratsam, schwarze Bohnen zu essen, wenn Sie Schilddrüsenhormonmedikamente einnehmen. Denn Bohnennahrung kann die Produktion von Schilddrüsenhormonen hemmen.

Ernährungstabus bei schwarzen Bohnen

Kinder sollten nicht zu viel essen

Schwarze Sojabohnen sind nach dem Frittieren sehr scharf und der Verzehr einer zu großen Menge kann leicht zu innerer Hitze führen. Es ist daher nicht ratsam, zu viel davon zu essen. Schwarze Bohnenblätter können Hämaturie heilen und die Samenschale nährt das Blut und lindert Blähungen.

Beste Gerichte, die zu schwarzen Bohnen passen

Schwarze Bohnen + Kaki

Kakis können den Blutdruck senken und Hitze abführen und Unruhe lindern. Schwarze Bohnen haben eine hitzeabführende und entgiftende Wirkung, fördern die Flüssigkeitsproduktion und befeuchten die Lunge. Der gemeinsame Verzehr hat viele Vorteile für den Körper.

Schwarze Bohnen + Hundefleisch + Poria Cocos

Hundefleisch kann die fünf inneren Organe beruhigen, die Taille und die Knie wärmen, den Nieren guttun und das Yang stärken. In der „Medical Collection“ heißt es: Lungen-Qi nähren, Nieren-Qi festigen, körpereigene Abwehrkräfte stärken, Taille und Knie kräftigen. Schwarze Bohnen sind von Natur aus süß und flach, nähren das Nieren-Qi und behandeln Taubheit und Tinnitus; Poria cocos stärkt die Milz und beseitigt Feuchtigkeit, beruhigt den Geist und wirkt lindernd auf die Nerven. Die Kombination dieser Aromen hat die Wirkung, das Mark zu nähren, Yang zu stärken und Qi und Blut wieder aufzufüllen. Es ist nicht nur wirksam bei der Behandlung von Nierenversagen und Taubheit, sondern auch ein köstliches Gericht für die Gesundheitsvorsorge älterer Menschen.

Welche gesundheitlichen Vorteile haben schwarze Bohnen?

Die pharmakologischen Wirkungen schwarzer Bohnen sind in etwa die gleichen wie die von Sojabohnen, doch in der klinischen Anwendung stärken Sojabohnen eher die Milz und regenerieren Qi, während schwarze Bohnen besser Blähungen vertreiben und entgiften. Li Shizhen glaubte, dass bei der Verwendung von schwarzen Bohnen zur Entgiftung der Formel Lakritz hinzugefügt werden muss, um signifikante Ergebnisse zu erzielen. Die in schwarzen Bohnen enthaltenen Sojaflavonoide und Genistein haben beide eine östrogenähnliche Wirkung, und Sojaflavonoide haben außerdem eine krampflösende Wirkung.

Schwarze Bohnen können der Alterung vorbeugen und sind sowohl als Medizin als auch als Nahrungsmittel gut. In der traditionellen chinesischen Medizin wurde immer angenommen, dass schwarze Bohnen das Nierental sind und in die Nieren gelangen. Es stärkt die Milz und fördert die Diurese, reduziert Schwellungen und lindert Blähungen, nährt das Nieren-Yin, befeuchtet die Lunge, fördert die Durchblutung und entgiftet, stoppt Nachtschweiß, schwärzt die Haare und verlängert das Leben. Der regelmäßige Verzehr von schwarzen Bohnen kann die Blutgefäße weicher machen, die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und die Alterung verzögern. Es ist besonders vorteilhaft für Patienten mit hohem Blutdruck, Herzerkrankungen usw.

Die meisten Menschen können schwarze Bohnen essen, insbesondere die folgenden Personen: