Nährt der Acht-Schätze-Brei den Magen?

Acht-Schätze-Brei ist eigentlich eine sehr verbreitete Methode, verschiedene Getreidesorten zuzubereiten. Fertigprodukte von Acht-Schätze-Brei werden auch auf dem Markt verkauft, aber diese Fertigprodukte enthalten definitiv Zusatzstoffe, sodass Freunde, die ihn essen möchten, ihn selbst zubereiten können. Eight Treasure Porridge hat tatsächlich eine gewisse magenstärkende Wirkung für Freunde, die unter Magenproblemen leiden, da die Hauptzutaten von Eight Treasure Porridge grobe Körner sind, die für den menschlichen Körper leicht verdaulich und absorbierbar sind.

1. Acht-Schätze-Brei

Der Eight Treasures Porridge eignet sich am besten für Menschen, die ihren Magen ernähren müssen. Dies liegt daran, dass Eight Treasure Porridge viel Erdnüsse, Mandeln, weißen Zucker usw. enthält und auch sehr viele Kalorien enthält. Regelmäßiger Verzehr hat eine gute Schutzwirkung auf den Magen. Frische Erdnüsse enthalten zudem eine große Menge an Eiweiß, Fett und anderen Stoffen, die Magen und Darm wirksam schützen können.

Zutaten : jeweils 50 Gramm Klebreis, rote Bohnen, Erdnüsse, Kastanienfleisch, Lotussamen, rote Datteln, Longanfleisch und goldener Kuchen sowie eine entsprechende Menge weißen Zucker.

Zubereitung : Das Kastanienfleisch waschen und in kleine Stücke schneiden, die Lotussamen in alkalischem Wasser einweichen, um den grünen Kern zu entfernen, die roten Datteln waschen und den Kern entfernen, die Erdnüsse in heißem Wasser waschen und schälen und das Longanfleisch hacken. Waschen Sie die roten Bohnen, geben Sie Wasser hinzu und kochen Sie sie halb gar. Geben Sie den gewaschenen Klebreis hinzu. Nach dem Kochen geben Sie Kastanienfleisch, Erdnüsse und Lotussamen hinzu und kochen alles zusammen. Wenn Reis und Bohnen gar sind, geben Sie Longanfleisch, goldenen Kuchen, rote Datteln und andere Zutaten hinzu und kochen Sie alles fünf Minuten lang bei niedriger Hitze.

2. Brei aus roten Bohnen, schwarzem Reis und Osmanthus

Schwarzer Reis nährt Yin und Nieren, füllt Qi auf und stärkt den Körper, stärkt Milz und Appetit, nährt die Leber und verbessert das Sehvermögen, nährt die Essenz und stärkt den Körper. Es ist ein ausgezeichnetes Tonikum gegen Alterung, für die Schönheit, zur Krankheitsvorbeugung und zur Stärkung des Körpers. Der regelmäßige Verzehr von schwarzem Reis hat eine gute nährende Wirkung auf chronisch Kranke, Rekonvaleszenten und Kleinkinder. Osmanthus hat die Wirkung, Erkältungen zu vertreiben, Stagnation aufzulösen, Schleim zu lösen und die Speichelproduktion anzuregen. Schwarzer Reis- und Osmanthus-Brei ist sehr gesund und nahrhaft, besonders geeignet für ältere und schwache Menschen. Die Zugabe von roten Bohnen kann außerdem helfen, Hitze abzubauen, zu entgiften, die Milz zu stärken und gut für den Magen zu sein.

Zutaten : 100 Gramm schwarzer Reis, 50 Gramm rote Bohnen, 30 Gramm Lotussamen, 30 Gramm Erdnüsse, 20 Gramm Osmanthus und eine entsprechende Menge Kandiszucker.

Zubereitung : Den schwarzen Reis waschen und 6 Stunden einweichen; die roten Bohnen waschen und 1 Stunde einweichen; die Lotussamen waschen; die Erdnüsse waschen, abtropfen lassen und beiseite stellen. Stellen Sie den Topf auf das Feuer, geben Sie schwarzen Reis, rote Bohnen und Lotussamen in den Topf, fügen Sie 1000 Gramm Wasser hinzu, kochen Sie alles bei starker Hitze und lassen Sie es dann 1 Stunde köcheln; fügen Sie Erdnüsse hinzu und lassen Sie es 30 Minuten weiterkochen. Osmanthus und Kandiszucker hinzufügen, gut vermischen und 3 Minuten kochen lassen.

3. Mais-Kürbis-Porridge

Im „Compendium of Materia Medica“ heißt es: „Kürbis ist von Natur aus warm, hat einen süßen Geschmack und wirkt auf die Milz- und Magenmeridiane.“ Das im Kürbis enthaltene Pektin kann die Magen-Darm-Schleimhaut vor der Stimulation durch grobe Nahrung schützen, die Heilung von Geschwüroberflächen fördern und ist für Patienten mit Magenproblemen geeignet. Die im Kürbis enthaltenen Inhaltsstoffe können die Gallenproduktion fördern und die Magen-Darm-Motilität verbessern. Hilft bei der Verdauung von Nahrung.

Zutaten : 1/3 Kürbis, Maismehl, Klebreismehl und Kandiszucker in entsprechenden Mengen.

Zubereitung : Den geschälten und gewürfelten Kürbis 8 bis 10 Minuten in kochendem Wasser dämpfen, anschließend den gekochten Kürbis zu einer Paste pressen. Geben Sie kaltes Wasser in den Topf, geben Sie Maismehl und Klebreismehl hinein und rühren Sie alles gleichmäßig um. Schalten Sie dann die Hitze ein und beginnen Sie mit dem Kochen. Geben Sie Kandiszucker hinzu und rühren Sie von Zeit zu Zeit um, damit nichts am Topfboden anbrennt. Geben Sie den Kürbis in den Topf, wenn dieser kocht, rühren Sie weiter, bis er kocht, und lassen Sie ihn weitere 2 bis 4 Minuten kochen, bevor Sie ihn aus dem Topf nehmen.