Kennen Sie die Wirkung und Kontraindikationen von Wachsapfel?

Wachsapfel ist eine Frucht, die hauptsächlich in meinem Heimatland Taiwan verbreitet ist. Er ist bei den Menschen wegen seines frischen Geschmacks und seines hohen Nährwerts sehr beliebt. Da es reich an Nährstoffen wie Kohlenhydraten, Proteinen, Wasser, Zucker usw. ist, hat es eine entgiftende, harntreibende, geistig und nervenberuhigende Wirkung. Es ist jedoch zu beachten, dass die Unterseite des Wachsapfels sehr schmutzig ist, sodass es notwendig ist, ihn mit Salzwasser zu waschen und den Nabel an der Unterseite abzuschneiden.

1. Nährwert

1. Reich an Kohlenhydraten, die wichtige Substanzen sind, aus denen der Körper besteht. Sie können Wärmeenergie speichern und bereitstellen. Sie liefern die Energie, die zur Aufrechterhaltung der Gehirnfunktion erforderlich ist. Sie regulieren den Fettstoffwechsel. Sie liefern Ballaststoffe und sie speichern Proteine.

2. Enthält Nährstoffe wie Eiweiß, Ballaststoffe, Kohlenhydrate, Vitamin B und C, die verschiedenen Krankheiten vorbeugen können.

3. Es enthält viel Wasser, wirkt harntreibend und ist zuckerarm.

2. Diättherapie

1. Entgiftung: Enthält Vitamin C, das die Leber bei der Entgiftung und Beseitigung schädlicher Substanzen im Körper unterstützt und so die körperliche Gesundheit verbessert.

2. Diuretikum: Es kann Giftstoffe und überschüssiges Wasser aus dem Körper entfernen, den Blut- und Wasserstoffwechsel fördern und hat eine harntreibende und antiödemierende Wirkung.

3. Beruhigung von Geist und Nerven: Magnesium und Kalzium entspannen gemeinsam Muskeln und Nerven, wodurch Körper und Geist entspannt und Nervosität, Angst und Reizbarkeit vermieden werden. Hilft beim Einschlafen. Kohlenhydrate können den vom Gehirn verbrauchten Glukosevorrat wieder auffüllen, Müdigkeit, Reizbarkeit, Schwindel, Schlaflosigkeit, nächtliche Schweißausbrüche, Konzentrationsschwäche, Vergesslichkeit und extremen Durst lindern, die durch eine unzureichende Glukoseversorgung des Gehirns verursacht werden, und haben eine beruhigende und lindernde Wirkung.

3. Geeignet für Menschen

Sie eignet sich für Menschen, die in der Sonne arbeiten und an Ödemen leiden. Sie ist außerdem eine Frucht mit einzigartigem Geschmack und für Menschen jeden Alters geeignet.

4. Ernährungsvorkehrungen

Schmutz versteckt sich eher an der Unterseite des Wachsapfels, daher ist es notwendig, ihn mit Wasser sauber zu spülen. Es ist besser, ihn vor dem Essen in Salzwasser einzuweichen. Sie können den Nabel an der Unterseite der Frucht beim Essen abschneiden.

Wenn Sie Wachsäpfel essen, schneiden Sie sie niemals in zwei Hälften. Beißen Sie in das Ganze, sodass ein knackiges Geräusch entsteht. Beißen Sie außerdem in die Spitze; je mehr Sie essen, desto süßer wird es. Ich habe gehört, dass das Drachenbootfest auch eine gute Gelegenheit ist, Wachsäpfel zu essen.

5. Do’s und Don’ts beim Kauf

Beim Kauf von Wachsäpfeln kannst du neben der Farbe auch den Reifegrad am Aussehen erkennen. Je breiter die Unterseite des Wachsapfels ist, desto reifer ist er. Die rote Sorte ist am besten, wenn die Frucht groß, prall und dunkelrot ist. Die Black Pearl, die so rot ist, dass sie fast schwarz ist, ist die süßeste, gefolgt von Dark Red.