Hilft weißes Rauschen Babys beim Einschlafen?

Wenn ein Baby anfängt zu weinen und unruhig zu werden, hoffen Eltern immer, dass sie mit einigen Methoden den Schlaf des Kindes fördern können. Im Internet kursieren Gerüchte, dass weißes Rauschen gut für den Schlaf von Kindern ist, aber Untersuchungen haben ergeben, dass weißes Rauschen nur für Neugeborene nützlich ist, da es einen beruhigenden Reflex auslöst. Nach vier Monaten ist diese Methode für das Baby nutzlos. Wenn Sie die Schlafqualität des Babys verbessern möchten, sollten Sie auf andere Aspekte achten.

Hilft weißes Rauschen Babys beim Einschlafen?

Aber auch hierzu gibt es unterschiedliche Stimmen. Aktuelle Studien haben gezeigt, dass Babys, die in einer Umgebung mit ständigem Lärm aufwachsen, sehr aktiv und laut sind. Studien in Frankfurt, Deutschland und Chicago, USA, haben ergeben, dass Lärm die Intelligenz von Kindern schädigen kann. Die Forscher züchteten neugeborene Mäuse in einer Umgebung mit weißem Rauschen und untersuchten deren Großhirnrinde nach der kritischen Phase. Sie stellten fest, dass deren Gehirne ernsthafte Veränderungen aufwiesen und zu Entladungen und Epilepsie neigten.

Das Prinzip der Beruhigung durch weißes Rauschen besteht darin, bei Menschen ein Gefühl der Hörermüdung hervorzurufen, sodass sie nicht mehr auf normale Lautstärken von Umgebungsgeräuschen reagieren. Wenn ein Kind aufgrund anderer Faktoren als Lärm nicht einschlafen kann, es beispielsweise überhaupt nicht müde ist, dann ist weißes Rauschen wirkungslos, da es keine hypnotische Wirkung hat.

Ist weißes Rauschen ein gutes oder schlechtes Mittel, um Babys beim Einschlafen zu helfen?

Mosca, Medizinprofessor an der Columbia University, wies in einer Studie darauf hin, dass sich die körperliche und geistige Verfassung von Säuglingen noch in der Entwicklungsphase befindet und Eltern daher möglicherweise denken, dass bestimmte Produkte gut für ihr Baby sind, ohne zu erkennen, dass diese möglicherweise den gegenteiligen Effekt haben. Wenn Eltern eine Einschlafhilfe verwenden möchten, um ihrem Baby beim Einschlafen zu helfen, sollten sie das Gerät am besten weiter vom Kinderbett entfernt platzieren und die Lautstärke kontrollieren. Im Allgemeinen werden etwa 50 Dezibel empfohlen, was der Wassermenge in einer Dusche entspricht. Und sobald das Baby eingeschlafen ist, muss die Maschine ausgeschaltet werden und darf nicht die ganze Nacht eingeschaltet bleiben.

Nach der Lektüre werden Mütter wahrscheinlich verstehen, dass diese Methode, Babys mit weißem Rauschen beim Einschlafen zu helfen, nur für Neugeborene geeignet ist, da Neugeborene gerade erst geboren sind und noch diesen Beruhigungsreflex haben. Babys über 4 Monate werden von dieser Methode jedoch möglicherweise nicht beeinflusst. Um die Schlafqualität des Babys zu verbessern, sollten Eltern daher darauf achten, mehr Zeit mit ihm zu verbringen, damit es sich sicher fühlt.