Kann ich Wasser aus roten Bohnen und Gerste trinken?

Wasser aus roten Bohnen und Coix-Samen ist ein Getränk, das hauptsächlich aus Coix-Samen und roten Bohnen hergestellt wird. Wenn man im Sommer etwas davon trinkt, hat es eine harntreibende und harntreibende Wirkung und reduziert Schwellungen und Feuchtigkeit. Darüber hinaus hat es einen relativ geringen Kaloriengehalt, was es zu einem sehr guten Sommergetränk zum Abkühlen macht. Es hat eine gewisse gewichtsreduzierende Wirkung und ist auch gut zum Ableiten von Hitze und Entgiften, zum Nähren des Blutes und zum Beleben des Qi. Etwas davon in Maßen zu trinken ist gut für Ihren Körper.

Material

Gerste und rote Bohnen

üben

1: Gerste und rote Bohnen waschen, 24 Stunden oder über Nacht einweichen, in einen Topf geben und ausreichend Wasser hinzufügen (entspricht der Wassermenge, die zur Herstellung von Brei verwendet wird).

2: Schalten Sie die Hitze ein und kochen Sie, bis das Wasser im Topf kocht, dann schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie es eine Stunde köcheln

3: Das Feuer wieder anmachen, kochen, bis das Wasser im Topf wieder kocht, das Feuer ausschalten, die Suppe herausfiltern und als Wasser trinken und die roten Bohnen und die Gerste als Reis oder Brei essen

Hinweis: Beim Kochen von Gersten- und Rote-Bohnen-Brei keinen Reis hinzufügen! Da Reis im Wasser wächst, enthält er Feuchtigkeit, die klebrig ist, sodass er beim Kochen dick wird. Sowohl rote Bohnen als auch Coix-Samen können Feuchtigkeit entfernen und enthalten selbst keine Feuchtigkeit. Daher wird die Suppe, egal wie sie gekocht werden, nicht dick, sondern sehr klar. Die traditionelle chinesische Medizin nutzt seine klare Natur, um dem menschlichen Körper Feuchtigkeit zu entziehen. Sobald Reis hinzugefügt wird, entspricht dies der Zugabe von Feuchtigkeit, sodass der gesamte Brei dick wird. Obwohl der Geschmack besser sein mag, ist es nicht gut für die Gesundheit. Durch diese Handvoll Reis werden alle roten Bohnen und Coix-Samen verschwendet und haben keine Wirkung. "

Diätetische therapeutische Effekte

Rote Bohnen wirken nährend und kräftigend auf den Körper, stärkend auf Milz und Magen, harntreibend, antibakteriell und entzündungshemmend sowie schadstoffbeseitigend.

Rote Bohnen können außerdem den Appetit steigern und die Verdauung und Aufnahme im Magen-Darm-Trakt fördern.

Die Menschen kochen rote Bohnen, rote Datteln und Longans zusammen, um die Blutversorgung wiederherzustellen.

Rote Bohnen sind sehr wirksam bei der Behandlung von Ödemen, die durch Nieren- und Herzerkrankungen verursacht werden.

Da rote Bohnen eine Vielzahl an B-Vitaminen enthalten, können sie als gutes Heilmittel zur Behandlung von Beriberi eingesetzt werden, allerdings sollte man besser weniger Zucker hinzufügen.

Wirkung

Rote Bohnen : in der Antike als „Xiaoshu“ und „Chishu“ bekannt. Blüten gelb oder hellgrau. Rote Bohnen werden von Frauen wegen ihrer wunderbaren Schlankheitswirkung bevorzugt. Rote Bohnen sind von Natur aus mild und kühl, schmecken süß und enthalten Eiweiß, Fett, Zucker, B-Vitamine, Kalium, Eisen, Phosphor usw. Es hat die Wirkung, Hitze und Giftstoffe zu entfernen, schlechtes Blut zu zerstreuen, die Diurese zu fördern und Schwellungen zu reduzieren, zu entgiften und Eiter abzuleiten sowie Blähungen zu lindern. Es wird bei Ödemen, Beriberi, Gelbsucht, dunklem Urin, Rheuma, Karbunkel, Wunden, Darmkarbunkel und Bauchschmerzen eingesetzt. Rote Bohnen können die Aktivierung von Herz und Blutgefäßen fördern und wirken harntreibend. Menschen, die Angst vor Kälte haben, einen niedrigen Blutdruck haben und schnell müde werden, können diese Beschwerden durch den regelmäßigen Verzehr von roten Bohnen lindern.

Darüber hinaus wirken rote Bohnen magenstärkend, speichelflussfördernd, feuchtigkeitsbeseitigend und Qi-kräftigend und sind ein gutes Heil- und Gesundheitsnahrungsmittel. Rote Bohnen sind ein guter Freund der Frauengesundheit. Der hohe Eisengehalt kann für ein rosiges Aussehen sorgen. Der erhöhte Verzehr von roten Bohnen kann zudem das Blut auffüllen, die Durchblutung fördern, die körperliche Kraft stärken und die Widerstandskraft erhöhen. Stillende Frauen können mehr rote Bohnen essen, um die Milchsekretion anzuregen.