Was soll ich tun, wenn meine Augen nach dem Aufwachen rot und blutunterlaufen sind?

Der Schlaf ist die Zeit, in der sich der Mensch ausruht. Während dieser Zeit entspannt sich der gesamte Körper des Menschen gründlich, insbesondere das Gehirn ist nach ausreichender Ruhe gesünder und energiegeladener. Manche Menschen haben jedoch ein schlechtes Schlafmanagement, werden leicht aus dem Schlaf geweckt und weisen andere Krankheitssymptome auf, die dem Körper großes Unbehagen bereiten. Was sollten Sie beispielsweise tun, wenn Ihre Augen nach dem Aufwachen rot und blutunterlaufen sind? Schauen wir uns die folgende Erklärung an.

Tatsächlich sind die Augen gesunder Menschen mit winzigen Blutgefäßen gefüllt. Aufgrund ihrer geringen Größe sind sie jedoch mit bloßem Auge manchmal schwer zu erkennen. Bei Arbeitnehmern, die häufig am Computer arbeiten, Überstunden machen, zu wenig schlafen und ihre Augen stark überanstrengen, kommt es häufig zu einer Verstopfung der Kapillaren in den Augen. Sobald die Kapillaren verstopft sind, ist die Blutunterlaufenheit viel schwerwiegender als sonst, sodass wir rote Blutunterlaufen in den Augen sehen.

1. Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe

Vermeiden Sie langes Sitzen vor dem Computer, dem Fernseher oder Büchern. Es empfiehlt sich, sich zu entspannen und jede Stunde eine Pause einzulegen, um Müdigkeit zu lindern.

2. Infektion vermeiden

Wenn Ihre Augen trocken werden oder jucken, können Sie die Augen schließen und sich ausruhen. Reiben Sie Ihre Augen niemals wiederholt mit den Händen, da dies zu Augeninfektionen und Entzündungen führen kann.

3. Regelmäßig Wasser trinken

Um die geröteten, blutunterlaufenen Augen loszuwerden, ist gelegentliches Wassertrinken notwendig. Zusätzlich zur ausreichenden Flüssigkeitszufuhr können Sie geeignete Maßnahmen ergreifen, um sicherzustellen, dass in der Umgebung, in der Sie sich befinden, eine bestimmte Luftfeuchtigkeit herrscht.

IV. Medikamentöse Behandlung

Tragen Sie Augentropfen auf und baden Sie Ihre Augen. Oder Augentropfen, Kochsalzlösung etc. können die Symptome geröteter, blutunterlaufener Augen lindern. Bei der Verwendung sollten Sie jedoch die effektive Nutzungsdauer genau prüfen. Wenn diese abgelaufen ist, sollten Sie es so schnell wie möglich entsorgen.

5. Richtig essen

Lebensmittel, die Beta-Carotin oder Carotinoide enthalten, haben einen sehr positiven Effekt bei der Beseitigung geröteter Augen. Wie zum Beispiel: Karotten, Papaya, Kürbis, grünes Gemüse usw.