Regelmäßiges Trinken von Zitronenwasser kann die Verdauung fördern und Verstopfung vorbeugen. Es hat auch eine gute Anti-Aging-Wirkung und beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Darüber hinaus kann frisches Zitronenwasser in die Waschtrommel gegeben und die Kleidung leicht eingeweicht werden, um die Kleidung nicht nur sauber zu machen, sondern auch den Duft der Kleidung zu verbessern. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Zitronenwasser in die Kleidung geben. Am besten weichen Sie sie in warmem Wasser ein. 1. Aufhellung Da Zitronen äußerst reich an Vitaminen sind, ist Zitronenwasser ein gutes Schönheitsprodukt, das Hautpigmentierung vorbeugen und beseitigen sowie bei der Aufhellung helfen kann. 2. Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen Das Trinken von Zitronenwasser kann auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen und diese behandeln, da Zitronenwasser die blutgerinnungsfördernde Wirkung von Kalziumionen lindern kann und so Bluthochdruck und Herzinfarkt vorbeugen und bei deren Behandlung helfen kann. 3. Nierensteine vorbeugen und behandeln Zitronenwasser enthält viel Citrat, das die Kristallisation von Kalziumsalzen hemmen und so die Bildung von Nierensteinen verhindern kann. Bei manchen Patienten mit chronischen Nierensteinen kann es sogar die Anzahl der Steine reduzieren. Auf der Jahrestagung der American Urological Association veröffentlichte Forschungsergebnisse zeigten zudem, dass der regelmäßige Konsum von Getränken mit Zitronensaft den Citratspiegel im Urin erhöhen kann. Diese Chemikalie kann verhindern, dass Mineralien im Urin Kristalle in den Nieren bilden, also Nierensteine. 4. Verbessern Sie die Immunität Zitronen sind reich an Vitamin C, das viele Funktionen hat, z. B. antibakteriell wirkt, das Immunsystem stärkt und die Kollagenproduktion unterstützt. Regelmäßiges Trinken von Zitronenwasser kann Vitamin C ergänzen. Bei einer Erkältung kann das Trinken von 500 bis 1000 ml Zitronenwasser täglich den Schnupfen lindern und die Erkältung schneller abklingen lassen, besonders bei frischer Infektion führt dies auch ohne die Einnahme von Medikamenten zur Genesung. Neben der antibakteriellen und immunstärkenden Wirkung hat es auch eine appetitanregende, speichelflussfördernde und durstlöschende sowie hitzelindernde Wirkung. 5. Expektorans Weniger bekannt ist, dass Zitronen ebenfalls eine schleimlösende Wirkung haben und diese sogar stärker ist als die von Orangen und Mandarinen. Geben Sie Zitronensaft in warmes Wasser mit Salz und trinken Sie die Mischung, um den zähen Schleim, der sich in Ihrem Hals angesammelt hat, auszuhusten. Wenn Sie sich zum ersten Mal erkälten, möchten Sie vielleicht eine Mischung aus Zitrone, Honig und Wasser trinken, um Halsschmerzen, einen trockenen Hals und andere Beschwerden zu lindern. Neben der antibakteriellen und immunstärkenden Wirkung hat es auch eine appetitanregende, speichelflussfördernde und durstlöschende sowie hitzelindernde Wirkung. Weniger bekannt ist, dass Zitronen ebenfalls eine schleimlösende Wirkung haben und diese sogar stärker ist als die von Orangen und Mandarinen. Geben Sie Zitronensaft in warmes Wasser mit Salz und trinken Sie die Mischung, um den zähen Schleim, der sich in Ihrem Hals angesammelt hat, auszuhusten. |
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