Wie macht man Sprudelwasser?

Sprudelwasser ist eine Wassersorte mit extrem hohem Nährwert. In Maßen getrunken kann es die Durchblutung fördern, die Aufnahme von Zucker und Fett blockieren, Verstopfung beseitigen und den Appetit kontrollieren. Auch die Herstellung von Sprudelwasser ist sehr einfach. Bereiten Sie eine spezielle Flasche für den Sprudelwasserautomaten, eisgekühltes Mineralwasser usw. vor, gießen Sie das Mineralwasser in die spezielle Flasche, starten Sie den Hauptbehälter und schütteln Sie die Flasche etwa eine Minute lang, damit sie erfolgreich ist.

1. So stellen Sie Sprudelwasser her

1. Füllen Sie das gekühlte Mineralwasser in die Flasche für den Sprudelwasserautomaten.

2. Stecken Sie das Düsenrohr in die Flaschenöffnung und ziehen Sie es fest

3. Setzen Sie die Gasflasche in den Starterkörper ein

4. Verbinden Sie den Startkörper mit der Blasendüse. Durch den magnetischen Druckknopf fällt die Gasflasche nicht ab.

5. Halten Sie die Flasche mit einer Hand fest und ziehen Sie den Starter mit der anderen Hand fest.

6. Drehen Sie den Starter, um die Gasflasche zu durchstechen und das Gas freizugeben. Nachdem das gesamte Gas freigesetzt wurde, nehmen Sie die Flasche und schütteln Sie sie fünf Sekunden lang, bis der Sprudelvorgang vollständig abgeschlossen ist. Das Sprudelwasser ist fertig!

2. Gesunde Trinkmethoden für Sprudelwasser

① Trinken Sie in Maßen. Trinken Sie Sprudelwasser in Maßen, am besten 1,5–2 Liter am Tag, also ein bis zwei Flaschen.

② Trinken Sie während der Mahlzeiten. Am besten trinkt man Sprudelwasser zu den Mahlzeiten, da es den Appetit unterdrückt. Wenn man es also zu den Mahlzeiten trinkt, kontrolliert man die Aufnahme von Fett und Zucker.

③Trinken Sie eine Tasse, wenn Sie sich bei der Arbeit müde fühlen. Für Büroangestellte ist die Zeit zwischen 15 und 16 Uhr die anstrengendste Zeit bei der Arbeit. Ein Glas Mineralwasser zu dieser Zeit kann die Durchblutung fördern und die Stimmung heben.

④ Menschen mit schwachem Magen oder Speiseröhrenentzündung können es problemlos trinken. Menschen mit einem schwachen Magen oder einer Speiseröhrenentzündung sollten es nicht auf leeren Magen trinken. Versuchen Sie, es während der Mahlzeiten zu trinken, und trinken Sie es am besten bei Zimmertemperatur. Die Blasen in gefrorenem Sprudelwasser sind stärker und können den Magen reizen.

3. Gesundheit kommt von Blasen

1. Fördert die Durchblutung

Kohlendioxid kann die Durchblutung fördern. Gleichzeitig können das im Sprudelwasser enthaltene Kalzium, Magnesium und die Spurenelemente die Durchblutung fördern und Menschen dabei helfen, sich von Müdigkeit zu erholen.

2. Blockieren Sie die Aufnahme von Zucker und Fett

Das Trinken von Sprudelwasser während der Mahlzeiten kann die Aufnahmefähigkeit von Ballaststoffen erhöhen. Die Ballaststoffe absorbieren das Fett und den Zucker, die sonst von der Darmwand aufgenommen würden, und blockieren so die Aufnahme von überschüssigem Fett und Zucker durch den Körper. Dadurch wird der Effekt der Gewichtsabnahme erreicht.

3. Verstopfung beseitigen

Wenn sich Kohlendioxid im Magen ausdehnt und ihn dehnt, sendet es ein Signal an das Gehirn, dass „mehr Nahrung in den Magen gelangt ist“. Das Gehirn gibt dann Rückmeldung an den Darm und erteilt peristaltische Befehle an den Darm, wodurch dieser häufiger in Bewegung kommt und die Verstopfung gelindert wird.

4. Kontrollieren Sie Ihren Appetit

Es wird allgemein empfohlen, während der Mahlzeiten Sprudelwasser zu trinken, da Sprudelwasser, nachdem es in den Magen gelangt ist, unter dem Einfluss der Körpertemperatur Kohlendioxid freisetzt und Nahrung den Magenausgang blockiert. Wenn das Kohlendioxid nicht entweichen kann, dehnt es sich aus und erweitert den Magen, wodurch der Magen sich im Voraus voll anfühlt und so der Appetit kontrolliert wird.

5. Neutralisiert saure Substanzen im Körper

Sprudelwasser ist ein typisches alkalisches Wasser. Obwohl der pH-Wert einiger Sprudelwasser schwach sauer ist, enthält Sprudelwasser Kohlensäurefaktor und Kohlensäure ist schwach alkalisch. Es kann die sauren Substanzen im Körper neutralisieren, den Körper in einem schwach alkalischen Zustand halten und die Produktion von Körpersäure verhindern.

6. Wärmeableitung und sommerliche Hitzeentlastung

Wenn Kohlendioxid aus dem Körper freigesetzt wird, entzieht es dem Körper viel Wärme. Daher kann das Trinken von Sprudelwasser im Sommer sehr wirksam sein, um einem Hitzschlag vorzubeugen und auszukühlen.