Welches Medikament hilft bei Verstopfung?

Viele Menschen leiden in ihrem Leben unter Verstopfung, und manche Menschen leiden unter langfristiger Verstopfung. Verstopfung hängt eng mit unseren Lebens- und Essgewohnheiten zusammen. Langfristige Verstopfung ist auch sehr schädlich für unsere körperliche Gesundheit. Daher müssen wir sie rechtzeitig anpassen. Nehmen Sie jedoch nicht blind Medikamente ein, um Verstopfung zu behandeln. Medikamente können dem Körper auch bestimmte Schäden zufügen. Wir sollten dennoch mit der täglichen Ernährung und dem Lebensstil beginnen, um sie anzupassen.

Welches Medikament hilft gegen Verstopfung?

Es gibt im Allgemeinen zwei Gründe für Verstopfung. Der eine ist eine Verstopfung durch Auslassobstruktion, die durch Hämorrhoiden, Polypen, Tumore, Rektozele usw. verursacht wird, die den Anus blockieren und Schwierigkeiten beim Stuhlgang verursachen. Der andere ist eine Verstopfung durch langsamen Dickdarmtransit, die durch eine Störung des Darmtransports verursacht wird. Es ist am besten, keine Abführmittel zu verwenden. Ihre Verwendung führt zu einer Verstopfung und Erweiterung der Rektalblutgefäße, zu Magen-Darm-Störungen und zur Bildung einer Arzneimittelresistenz. Nach Absetzen des Medikaments wird der Stuhlreflex träge oder verschwindet sogar, was die Symptome verschlimmert. Sie können damit beginnen, Ihre Ernährung zu verbessern, indem Sie mehr Gemüse und Obst und weniger reizende Lebensmittel essen. Treiben Sie öfter Sport, um die Darmmotilität zu steigern und Verstopfung zu lindern. Wenn sich die Verstopfungssymptome nach einiger Zeit nicht wesentlich bessern, liegt eine schwerwiegende Verletzung vor und es sind unbedingt weitere Untersuchungen erforderlich.

Behandlungsmethoden für Verstopfung:

1. Menschen, die lange sitzen, sollten ihren Stuhlgang nicht zurückhalten.

Viele Menschen, die im Berufs- oder Privatleben lange sitzen, haben das Problem, ihren Stuhlgang zurückzuhalten. Für Menschen, die lange sitzen, ist es am besten, ihren Stuhlgang nicht zurückzuhalten. Sie müssen pünktlich Stuhlgang haben. Wenn sie den Drang zum Stuhlgang verspüren, sollten sie rechtzeitig Stuhlgang haben. Andernfalls kann es zu Verstopfung kommen, wenn sich die Stuhlganggewohnheiten ändern und die Stuhlausstrahlung geschwächt wird. Am besten ist es, sich die gute Angewohnheit anzugewöhnen, nach dem Aufstehen oder nach dem Frühstück Stuhlgang zu haben. Unabhängig davon, ob Sie den Drang zum Stuhlgang verspüren oder nicht, sollten Sie zuerst in die Hocke gehen. Mit der Zeit werden Sie sich die gute Angewohnheit an einen regelmäßigen Stuhlgang aneignen.

Der Stuhlgang sollte zügig erfolgen, jeweils etwa 3 bis 5 Minuten dauern. Versuchen Sie, beim Stuhlgang nicht mit Ihrem Telefon zu spielen oder Zeitung zu lesen, da dies Ihre Aufmerksamkeit leicht ablenken kann, was den Stuhlgang erschwert, die Stuhlentleerung verlängert und möglicherweise Hämorrhoiden verursacht. Bei Personen mit schlechter Verdauung kann eine Selbstmassage im Uhrzeigersinn für 20 Minuten nach einer Mahlzeit in Richtung der Darmperistaltik ebenfalls helfen, Verstopfung vorzubeugen.

2. Die wahllose Einnahme von Abführmitteln kann viele Schäden verursachen

Manche Menschen entwickeln sogar eine Abhängigkeit von Abführmitteln und können ohne diese nicht Stuhlgang haben. Abführmittel wirken sofort, wenn sie zum ersten Mal eingenommen werden, aber auf lange Sicht wird der Körper von ihnen abhängig und kann sogar die Darmmotilität verlangsamen, was zu zunehmend schwerer Verstopfung führt. Einige Inhaltsstoffe in Abführmitteln können auch die Darmdrüsen im Dickdarm schädigen, was im Laufe der Zeit zu Veränderungen des Drüsenflusses und kleinen Ausbuchtungen führen kann. Im Laufe der Zeit können schwerwiegende Folgen auftreten, die niemand von uns sehen möchte, nämlich Krebs.

Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin muss die Ursache der Verstopfung identifiziert und je nach körperlicher Verfassung des Einzelnen ein geeignetes Arzneimittel ausgewählt werden. Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen, Blutmangel und schwachem Qi sollten keine Rhabarber-haltigen Abführmittel einnehmen, da Rhabarber bitter und kalt ist und das Magen-Qi leicht schädigen kann. Ältere Menschen haben beispielsweise oft eine schwache Milz und einen schwachen Magen, eine verminderte Magen-Darm-Motilität und manche Menschen haben auch Symptome wie Qi-Mangel. Sie sollten Medikamente mit milden Eigenschaften anstelle starker Medikamente wählen, um nachteilige Folgen zu vermeiden.

3. Essen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel

Um Verstopfung vorzubeugen, ist die Ernährung für Menschen, die lange sitzen, äußerst wichtig. Die Nahrung sollte nicht zu feinkörnig sein, da sonst die Stimulation des Darms schwach ist, was zu einer langsamen Darmperistaltik und einer längeren Verweilzeit der Nahrungsreste führt. Es wird nicht genügend Druck aufgebaut, um die Nervenrezeptorzellen zu stimulieren und einen Stuhlreflex auszulösen, was zu Verstopfung führt. Daher ist es wichtig, Ihrer täglichen Ernährung mehr grobkörniges und Vollkorn beizufügen und bei jeder Mahlzeit eine ausreichende Menge beizubehalten. Nur eine ausreichende Menge kann die Darmperistaltik stimulieren und einen normalen Stuhlgang und die Ausscheidung aus dem Körper ermöglichen.

Vorsichtsmaßnahmen

Jeder sollte wissen, wie man Verstopfung behandelt. Wenn sich die Verstopfung nach einer Behandlungsphase nicht bessert, sollten Sie rechtzeitig ins Krankenhaus gehen, um sich untersuchen zu lassen, ob die Verstopfung durch eine Krankheit verursacht wird. Wenn ja, ist eine weitere Behandlung der schwerwiegenden Läsion erforderlich.