Behandeln Sie Melasma im Gesicht mit dieser Diättherapie!

Tatsächlich wissen viele Menschen nicht, dass Chloasma im Gesicht mit der Ernährung zusammenhängen kann. Heutzutage kann man sich meistens nach Belieben ernähren, aber allmählich kommt es zu Pigmentflecken im Gesicht. Langfristiger Nährstoffmangel führt zur Bildung von Dopamin, Oxidation, Melanin und Chloasma im pigmentierten Gesicht. Die meisten Patienten mit Chloasma müssen viele Vitamine und Spurenelemente ergänzen und Vitamin C ergänzen, da Vitamin C die antioxidative Funktion des Körpers beschleunigen, Pigmentflecken verhindern und die Pigmentregeneration beschleunigen kann, was sehr vorteilhaft für die Vorbeugung von Chloasma ist.

Melasma hängt eng mit der Ernährung zusammen.

Ein langfristiger Mangel an Glutathion in der Ernährung kann dazu führen, dass Tyrosin in der Haut Dopachinon bildet, das dann zu Dopamin oxidiert wird und Melanin bildet, was zur Pigmentierung führt. Daher hat eine vernünftige Ernährung einen gewissen Einfluss auf die Vorbeugung und Behandlung von Chloasma.

Die Praxis hat gezeigt, dass

Menschen mit Chloasma sollten regelmäßig Vitamin-C-reiche Lebensmittel zu sich nehmen, etwa Zitrusfrüchte, Tomaten, grüne Paprika, Weißdorn, frische Datteln, Kiwis, frisches grünes Blattgemüse usw. Da Vitamin C ein Oxidationsmittel ist, kann es die Oxidation von Dopamin in der Haut hemmen, das dunkle oxidierte Pigment in der Haut in reduziertes helles Pigment umwandeln und die Melaninbildung hemmen. Daher kann der regelmäßige Verzehr von Vitamin-C-reichen Lebensmitteln die Pigmentierung reduzieren, was für die Vorbeugung und Behandlung von Chloasma sehr hilfreich ist.

Darüber hinaus sollten Menschen mit Chloasma keine übermäßigen Mengen reizender Nahrungsmittel wie Alkohol, starken Tee, Kaffee usw. zu sich nehmen, um eine stärkere Pigmentierung zu vermeiden.

Nachfolgend finden Sie einige Methoden zur Zubereitung von Lebensmitteln, mit denen Flecken entfernt werden können.

1. Pfirsichkern-Sesampaste

30 Gramm Walnusskerne, 20 Gramm schwarzer Sesam, 300 Gramm Milch und 200 Gramm Sojamilch.

Mahlen Sie zunächst die Walnusskerne und den schwarzen Sesam in einer kleinen Mühle, mischen Sie sie mit Milch und Sojamilch, geben Sie sie in einen Topf und kochen Sie sie, fügen Sie dann eine entsprechende Menge weißen Zucker hinzu und essen Sie sie jeden Tag zum Frühstück. Es spendet Feuchtigkeit und verschönert die Haut. Geeignet für Melasma-Haut.

2. Porridge aus Schweinenieren und Hiobstränen

Entfernen Sie die Faszien und Geruchsdrüsen einer Schweineniere, hacken Sie sie in Stücke, waschen Sie sie, geben Sie 100 Gramm geschälte und gehackte Yamswurzel, 200 Gramm polierten Reis und 50 Gramm Coix-Samen hinzu und geben Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu. Kochen Sie es bei niedriger Hitze zu Brei, fügen Sie Gewürze hinzu und essen Sie es zu verschiedenen Mahlzeiten. Es hat eine nährende und hautpflegende Wirkung und ist für Haut mit Pigmentflecken und dunklen Flecken geeignet.

3. Pfirsichblüten-Fleckenentferner-Getränk

4 Gramm Pfirsichblüten (getrocknet), 5 Gramm Wachskürbiskerne und 3 Gramm Pappelrinde.

Die oben genannten 3 Zutaten in eine Tasse geben, mit kochendem Wasser aufbrühen, abdecken und nach 10 Minuten trinken. Kann 3 bis 4 Mal wiederholt aufgebrüht werden.

Es hat eine windvertreibende und durchblutungsfördernde Wirkung, spendet der Haut Feuchtigkeit und entfernt dunkle Flecken. Geeignet für Personen mit zahlreichen Flecken im Gesicht und dunklen Flecken auf der Haut, die durch starke Sonneneinstrahlung verursacht werden.

4. Blutaktivierender und hautreinigender Tee

Je 30 Gramm Saflor- und Mandarinenschale, je 60 Gramm Kassiasamen, Coix-Samen, Houttuynia cordata und Beifuß.

Zuerst die Coix-Samen und Cassia-Samen bei niedriger Hitze anbraten, bis sie trocken sind, und beiseite stellen. Die Houttuynia cordata, die Beifußblätter und die Mandarinenschale waschen, in Stücke schneiden und für die spätere Verwendung trocknen. Mischen Sie Distel mit den oben genannten Arzneimitteln und sparen Sie. Nehmen Sie täglich 15 Gramm der Mischung, geben Sie sie in eine Tasse und überbrühen Sie sie mit kochendem Wasser. Sie können sie 3 bis 4 Mal aufbrühen, bevor Sie sie trinken. Es fördert die Durchblutung und löst Blutstauungen, spendet der Haut Feuchtigkeit und hellt sie auf, entfernt dunkle Flecken, leitet Hitze ab und hat eine entgiftende Wirkung. Geeignet für Personen mit dunklen Flecken im Gesicht und durch Sonneneinstrahlung verursachten dunklen Flecken auf der Haut.

5. Frucht- und Gemüsesaft zur Fleckenentfernung

Angemessene Mengen Koriander, Sellerie, Tomaten, Gurken, Orangen, Äpfel und Honig.

Waschen Sie das oben genannte Gemüse und Obst, schneiden Sie es in Stücke und Würfel, geben Sie es in einen Entsafter und mixen Sie es zu einem Trinksaft. Es hat eine nährende Wirkung auf die Haut, entfernt Flecken und hellt die Haut auf. Regelmäßiger Verzehr kann Ihre Haut weiß, zart, glatt und elastisch machen.