Welche Lösungen gibt es gegen Mundtrockenheit?

Jedes Jahr ändern sich die Temperaturen zwischen Herbst und Winter ständig, insbesondere zwischen Winter und Frühling, wenn es vielerorts starke Winde gibt. Zu dieser Zeit ist es am wahrscheinlichsten, dass unser Körper Wassermangel hat. Wenn wir unseren Wasserhaushalt nicht rechtzeitig auffüllen, wird unser Mund schnell rissig und besonders trocken. Da rissige Lippen sehr unangenehm sind, haben viele Menschen die Angewohnheit, sich die Lippen zu lecken. Das ist jedoch völlig falsch. Lippenlecken macht den Mund oft trockener und unangenehmer. Daher sollten Sie die Mängel Ihres Körpers richtig behandeln. Lassen Sie uns nun über die Lösungen für rissige und trockene Lippen sprechen.

1. Viel Wasser trinken, um hydriert zu bleiben

Am bequemsten ist es, Wasser zu trinken. Obwohl Sie trockener werden, je mehr Sie trinken, müssen Sie trotzdem trinken. Ein Mensch muss täglich 2000 ml Wasser trinken.

2. Heiße Handtuchkompresse

Legen Sie für eine Weile ein heißes Handtuch auf Ihre Lippen, um die abgestorbene Haut aufzuweichen, bürsten Sie die abgestorbene Haut mit einer weichen Bürste ab und tragen Sie anschließend Lippenbalsam auf.

3. Vitaminpräparate

Rissige Lippen müssen durch einen Vitaminmangel verursacht werden. Um Vitamin B zu ergänzen, sollten Sie mehr Gemüse und Obst essen, insbesondere Sojasprossen, Raps, Kohl und Rettich.

4. Tragen Sie Aloe Vera Saft oder Lebertran auf Ihre Lippen auf

Aloe Vera enthält Aloe-Bärentraube, die bei der Reparatur von Hautgewebe wirksam ist. Sie können Aloe Vera zu Schlamm zermahlen, Gaze darin tauchen und auf Ihre Lippen auftragen. Lebertran ist reich an Vitaminen und kann auch die Lippen reparieren.

5. Tragen Sie vor dem Schlafengehen Olivenöl auf

Trockene Lippen fallen im Schlaf stärker auf. Daher können Sie Ihren Lippen vor dem Schlafengehen Feuchtigkeit spenden, indem Sie Olivenöl auftragen.

6. Schlechte Angewohnheiten korrigieren

Lippenbeißen, Lippenlecken, Lippenreißen – all diese Angewohnheiten sollten geändert werden, und auch scharfe und reizende Nahrungsmittel sollten vermieden werden.

7. Tragen Sie eine Maske

Im Herbst und Winter ist der Wind trocken, sodass Sie beim Ausgehen eine Maske tragen können, insbesondere wenn Sie Fahrrad fahren.

8. Frauen sollten Lippenstift richtig auftragen

Frauen sollten beim Ausgehen Lippenbalsam auftragen, bevor sie Lippenstift auftragen, und den Lippenstift beim Abschminken gründlich entfernen. Wenn Sie häufig Lippenstift tragen, müssen Sie ihn gut pflegen und vor dem Schlafengehen etwas Lippenbalsam auftragen.

9. Lippenmassage

Durch die Massage der Lippen kann die Durchblutung angeregt und Lippenfältchen beseitigt werden.

10. Atmen Sie nicht durch den Mund

Durch den Mund zu atmen ist eine sehr schlechte Angewohnheit. Dadurch werden nicht nur Ihre Lippen trockener, sondern Sie werden auch langsam hässlicher. Vermeiden Sie es daher unbedingt, im Schlaf durch den Mund zu atmen.