Was verursacht Magenklopfen?

Manchmal spüren Sie vielleicht, wie Ihr Magen plötzlich schlägt. Tatsächlich liegt das daran, dass Milz und Magen nicht im Einklang stehen. Sie sollten auf Ihre Ernährung achten. Vermeiden Sie rohe, kalte und reizende Nahrungsmittel. Essen Sie weniger fettige Nahrungsmittel. Trinken Sie mehr Wasser und essen Sie mehr Nahrungsmittel, die Milz und Magen regulieren. Manche Menschen haben Probleme mit Milz und Magen. Wenn Sie nicht auf Ihre Essgewohnheiten achten, können solche Symptome leicht auftreten. Beispielsweise können einige schlechte Essgewohnheiten, übermäßiger Alkoholkonsum, langjähriges Rauchen und häufiges Trinken von starkem Tee und starkem Kaffee leicht zu solchen Phänomenen führen. Außerdem können solche Symptome leicht auftreten, wenn Sie übermäßig müde sind, zum Abendessen zu viel essen, oft nach einer Mahlzeit hungrig sind und nicht auf Lebensmittelhygiene achten usw.

1. Übermäßige Müdigkeit

Wenn der menschliche Körper übermüdet ist, führt dies zu einer unzureichenden Blutversorgung des Magen-Darm-Trakts und zu einer Funktionsstörung des Hormonsystems. Dies führt zu einer erhöhten Magensäureproduktion und einer verminderten Schleimproduktion, wodurch die Magenschleimhaut leicht geschädigt wird.

2. Zu viel Essen beim Abendessen

Wenn Sie zu viel zum Abendessen essen, kann dies leicht zu Schlafstörungen führen, da das Essen schwer verdaulich ist und sich alle Nährstoffe beim Abendessen ansammeln, was zu Fettleibigkeit führt. Es kann sogar die Magenschleimhaut reizen, die Magensäuresekretion fördern und Magengeschwüre verursachen.

3. Unregelmäßige Ernährung

Ein geregelter Lebenswandel ist für die Menschen eine wichtige Voraussetzung für die Gesundheit ihres Körpers und auch für die Schonung ihres Magens. Unregelmäßige Ernährung, zu spätes Essen, Diäten zur Gewichtsabnahme oder übermäßiges Essen belasten Magen und Darm zusätzlich, führen zu einer Beeinträchtigung der Magen-Darm-Regulationsfunktion und verursachen Magen-Darm-Probleme.

4. Schlechte Essgewohnheiten

Auch der Verzehr von rohen, kalten, scharfen und anderen reizenden Lebensmitteln mit starkem Geschmack über einen längeren Zeitraum belastet Magen und Darm und kann zu Magen-Darm-Beschwerden führen. Darüber hinaus können häufiges Rauchen und Trinken auch die Immunität des Körpers verringern, bestimmte Magen-Darm-Funktionen schädigen und Magen-Darm-Probleme verursachen.

5. Keine Beachtung der Lebensmittelhygiene

Lebensmittelhygiene hat auch mit der Darmgesundheit des Menschen zu tun. Wenn Menschen nicht auf die Lebensmittelhygiene achten, führt dies zu Bakterienwachstum, beeinträchtigt die Magen-Darm-Funktion, verursacht Magen-Darm-Erkrankungen und führt zu einer schlechten Magen-Darm-Funktion.

6. Hoher psychischer Stress

Übermäßiger Druck durch Studium und Beruf kann zu endokrinen Störungen und psychischer Anspannung führen. Länger anhaltender Stress beeinträchtigt den Appetit, behindert die Nahrungsaufnahme durch Magen und Darm und führt zu Magen-Darm-Problemen.

7. Arzneimittelwirkungen

Die Einnahme einiger Medikamente kann auch schwere Magen-Darm-Probleme verursachen. Alle Medikamente sind giftig. Viele Medikamente verursachen bei der Einnahme mehr oder weniger starke Nebenwirkungen und haben bestimmte Auswirkungen auf andere Bereiche des Körpers. Die langfristige Einnahme mancher Arzneimittel, die die Schleimhäute des Verdauungstrakts reizen, führt zu Magen- und Darmschäden, einer Beeinträchtigung der Magen-Darm-Regulationsfunktion und schließlich zu Magen-Darm-Problemen.

8. Genetische Ursachen

Bei manchen Menschen sind Magen-Darm-Beschwerden auf mangelnde Magen-Darm-Pflege zurückzuführen, während bei anderen die Magen-Darm-Beschwerden angeboren sind. Wenn es in der Familie jemanden mit einer schlechten Magen-Darm-Gesundheit gibt, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass diese Krankheit über die Gene an die nächste Generation weitergegeben wird und auch diese Generation unter einer schlechten Magen-Darm-Gesundheit leidet. In diesem Fall können Sie die Anpassung nur langsam vornehmen.