Welche Methoden sind für Erwachsene wirksam, um ihre Körpergröße zu steigern?

Ich glaube, dass die Körpergröße bei vielen Menschen ein Manko ist. Viele Menschen möchten später noch ein paar Zentimeter größer werden. Als Kinder können sie Kalziumtabletten einnehmen, um den Energiebedarf des Körpers zu decken. Aber sind Erwachsene wirklich hilflos, was ihre Körpergröße angeht? Tatsächlich ist es für Erwachsene nicht mehr schwierig, größer zu werden, solange Sie die richtige Methode wählen!

1. Die Einstellung ist das Wichtigste

Heutzutage ist das Leben der meisten Menschen durch intensives Studium, Arbeit und den Alltag beeinträchtigt, und es ist schwierig, eine optimistische und heitere Einstellung zu bewahren. Einer der wichtigsten Faktoren, der das Höhenwachstum beeinflusst, ist das Wachstumshormon. Dieses wird bei guter Stimmung stärker ausgeschüttet, bei schlechter Laune jedoch weniger. Wer unter großem Studiendruck steht, viele Sorgen im Beruf hat und über längere Zeit schlechte Laune hat, wird es schwer haben, sich weiterzuentwickeln.

2. Ernährungsunterstützung

Wer größer werden möchte, muss sich ausreichend ernähren. Sorgen Sie für eine ausreichende und ausgewogene Ernährung, die den Bedürfnissen Ihrer Körpergröße entspricht. Essen Sie mehr nährstoffreiche Lebensmittel wie Bohnenprodukte, Eier, Fisch, Garnelen, Milch, mageres Fleisch und andere tierische Lebensmittel, Gemüse und Obst mit viel Vitamin C und Vitamin A sowie anorganische Salze wie Kalzium, insbesondere Kalzium. Während der Wachstumsphase ist der Bedarf an Kalzium am größten. Deshalb müssen Eltern ihren Kindern ausreichend Kalzium und Lebertran geben, was ihnen beim Wachstumswachstum sehr hilft.

3. Bewegung hilft, größer zu werden

Bewegung ist ein weiterer wichtiger Faktor, der das Höhenwachstum fördert. Die regelmäßige Teilnahme an verschiedenen sportlichen Aktivitäten kann den Stoffwechsel des Körpers anregen und dadurch die Durchblutung verbessern, wodurch der Epiphysenknorpel mit mehr Nährstoffen versorgt wird, ein kräftiges Knochenwachstum und eine kräftige Entwicklung ermöglicht und das Ziel einer Körpergrößerzunahme erreicht wird. Allerdings sollten die Sportarten entspannt, frei und offen sein, wie zum Beispiel Schwimmen, Tanzen, Badminton, Tischtennis, Reck usw. Allerdings wirken sich gewichtsbelastende Kontraktions- oder Kompressionsübungen wie Gewichtheben, Hantelheben, Klimmzugstangen, Ringen, Langstreckenlauf usw. äußerst ungünstig auf das Größenwachstum aus.

4. Schuhe, die die Körpergröße erhöhen

Diese Methode zur Steigerung der Körpergröße ist die effektivste und direkteste Methode. Selbst wenn die beiden vorherigen Methoden zur Steigerung der Körpergröße keine Wirkung zeigen, ist das nicht schlimm. Wir haben noch einen weiteren Trick, nämlich höhenvergrößernde Schuhe. Wenn ich unsichtbare Schuhe anziehe, die mich größer machen, kann niemand sehen, dass ich unmerklich größer geworden bin. Obwohl ich nicht wirklich größer geworden bin, ist es eine gute Entscheidung, die wir getroffen haben.