Was tun, wenn Ihr Anus heiß wird?

Der Anus ist wahrscheinlich aufgrund einer scharfen, reizenden und trockenen Ernährung entzündet, was zu übermäßiger innerer Hitze führt, die sich schließlich im Anus bemerkbar macht. Sie können in der Apotheke ein entzündungshemmendes Medikament kaufen, um die Hitze zu reduzieren. Wie das Sprichwort sagt, kommen Krankheiten aus dem Mund. Daher sollten wir unsere Ernährung vernünftig umstellen, vorwiegend leichte Kost zu uns nehmen, weniger scharfe Speisen essen, mehr Wasser trinken, mehr Sport treiben, mehr entgiften und uns für eine gewisse Zeit darauf einstellen.

Grund

1. Der Verzehr von zu scharfem Essen kann aufgrund der stimulierenden Wirkung der Paprika ein Brennen und Schmerzen im Anus während des Stuhlgangs verursachen.

2. Auch eine Enteritis, insbesondere eine Rektalentzündung, kann ähnliche Symptome hervorrufen.

3. Der Stuhl ist zu trocken und hart und die Analschleimhaut wird bei der Ausscheidung beschädigt.

4. Hämorrhoiden

Krankheitsprävention

In der „Suwen Liujie Zang-Fu Organtheorie“ heißt es: „Der Himmel ernährt die Menschen mit fünf Elementen, und die Erde ernährt die Menschen mit fünf Geschmacksrichtungen.“

Im Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers heißt es: „Scharfe Speisen bewegen das Qi, deshalb sollten Menschen mit Qi-Erkrankungen nicht zu viel scharfes Essen zu sich nehmen. Salzige Speisen bewegen das Blut, deshalb sollten Menschen mit Blutkrankheiten nicht zu viel salziges Essen zu sich nehmen. Bittere Speisen bewegen die Knochen, deshalb sollten Menschen mit Knochenkrankheiten nicht zu viel bitteres Essen zu sich nehmen. Süße Speisen bewegen das Fleisch, deshalb sollten Menschen mit Fleischkrankheiten nicht zu viel Süßes essen. Saure Speisen bewegen die Sehnen, deshalb sollten Menschen mit Sehnenkrankheiten nicht zu viel saures Essen zu sich nehmen.“ Mit anderen Worten: Wenn Sie eine Vorliebe für die fünf Geschmacksrichtungen haben oder Erkrankungen Ihres Qi, Blutes, Ihrer Sehnen, Knochen, Muskeln oder inneren Organe haben, wird der Verzehr von sauren, bitteren, süßen, scharfen oder salzigen Nahrungsmitteln Ihrem Körper schaden. Eine richtige Ernährung ist förderlich für Ihre Gesundheit, während eine falsche Ernährung schädlich sein und Krankheiten verursachen kann.

Die Ernährung hängt von allen Aspekten ab. Die Ernährung der Menschen variiert je nach Alter, Körperbau, Jahreszeit und Region. Daher sollte die Ernährung auf die Person, die Zeit, den Ort und die Krankheit abgestimmt sein. Da es bei der Ernährung, genau wie bei der Medizin, Nahrungsmitteleigenschaften wie kalt, heiß, warm, kühl, sauer, bitter, süß, scharf, salzig, aufsteigend, absteigend und schwimmend gibt, sollte die Wahl der Nahrung den normalen Regeln der Aufnahme, Annahme, Weiterleitung und Ausscheidung des Darms entsprechen, um ein gesundes Entleerungssystem des unteren Magen-Darm-Trakts aufrechtzuerhalten.

Kegel-Übungen

Beim Anallifting wird der Anus regelmäßig nach oben angehoben und anschließend wieder entspannt. Das Anheben und Entspannen ist die Anallifting-Übung. Es ist wie eine Massage der Prostata, die den venösen Blutrückfluss in den Damm fördern und eine Verstopfung und Entzündung der Prostata reduzieren kann. Die Wirkung wird besser sein, wenn Sie den Anus während der folgenden Male kontinuierlich anheben. Legen Sie sich abends vor dem Zubettgehen oder vor dem Aufstehen ins Bett und heben Sie Ihren Anus 56 Mal an. Nach dem Urinieren oder Stuhlgang heben Sie Ihren Anus 16 Mal an. Achten Sie auch bei schwerer körperlicher Arbeit auf das Anheben Ihres Anus. Nach dem Geschlechtsverkehr sollten Sie Ihren Anus ebenfalls 16 Mal anheben. Beim Anheben des Afters muss Kraft aufgewendet werden und am besten erfolgt die Darmentleerung unmittelbar nach dem Anheben des Afters.