Welche Akupunkturpunkte eignen sich am besten zur Massage grauer Haare?

Unter enormem Arbeitsdruck nimmt auch der psychische Stress der Menschen zu und sie bekommen allmählich graue Haare, was ihr Aussehen stark beeinträchtigt. Experten sagen, dass graue Haare durch die Massage von Akupunkturpunkten behandelt werden können. Unter ihnen sind Taichong, Hegu, Baihui und Fengchi gute Akupunkturpunkte. Wenn Sie täglich zehn Minuten lang darauf einwirken, ist die Wirkung nach einiger Zeit erstaunlich.

1. Welche Akupunkturpunkte sollten bei grauen Haaren massiert werden?

1. Taichong-Punkt

Befindet sich zwischen der großen Zehe und der zweiten Zehe des Fußes, in der Vertiefung etwa 1 Fingerbreit nach oben. Dieser Punkt hat die Funktion, das Leber-Qi zu regulieren.

2. Hegu-Punkt

Drücken Sie die wunde und geschwollene Stelle an der Basis der Handfläche auf dem Handrücken, in der Mitte des zweiten Mittelhandknochens, in Richtung des Zeigefingerknochens. Dieser Punkt wird oft in Kombination mit dem Taichong-Punkt verwendet, um Stress abzubauen und die Nerven zu beruhigen.

3. Baihui-Punkt

Er befindet sich hinten in der Mitte des Kopfes und ist der Schnittpunkt aller Yang-Meridiane. Regelmäßige Massagen können Qi und Blutzirkulation fördern, die normale Versorgung des Haars mit Nährstoffen aufrechterhalten und auch Symptome wie Kopfschmerzen, Anämie und Müdigkeit lindern.

4. Fengchi-Punkt

Sie befinden sich unterhalb des Hinterhauptbeins am Hinterkopf, in der Vertiefung über dem Haaransatz, jeweils einer auf jeder Seite. Regelmäßiges Drücken dieses Punktes kann die Meridiane freilegen, die Durchblutung fördern und das Yin und Yang von Qi und Blut ausgleichen.

Zweitens können Sie dies auch tun, um graue Haare zu behandeln

1. Massieren Sie Ihre Kopfhaut

Zur Vorbeugung und Behandlung von grauen Haaren kann es sinnvoll sein, morgens nach dem Aufstehen und vor dem Schlafengehen mit Zeige- und Mittelfinger kleine Kreise auf der Kopfhaut zu ziehen und die Kopfhaut zu massieren: zunächst von der Stirn über den Scheitel bis zum Hinterkopf, anschließend von der Stirn über die Schläfen beidseitig bis zum Hinterkopf. Massieren Sie jedes Mal 1 bis 2 Minuten lang, wobei Sie 30 bis 40 Mal pro Minute vor und zurück reiben, und steigern Sie die Dauer dann allmählich auf 5 bis 10 Minuten.

Diese Art der Massage kann die lokale Durchblutung der Haarfollikel beschleunigen und dafür sorgen, dass die Haarpapille ausreichend mit Blut versorgt wird. Auf diese Weise wird die Ernährung der Pigmentzellen in der Haarzwiebel verbessert, die Zellaktivität gesteigert und die Teilung beschleunigt, was sich positiv auf die Melaninsekretion und die Verdunkelung des Haares auswirkt.

2. Ernährung verbessern

Das Haar verliert die Nährstoffe, die es zur Aufrechterhaltung seiner normalen Pigmentierung benötigt, und wird grau. Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die in Vitaminen enthaltenen Stoffe Niacin, Para-Aminobenzoesäure, Carotin, Zitronensäure usw. einen wichtigen Einfluss auf die Pigmentbildung und den Pigmentstoffwechsel haben.