Wie lindert man einen roten und geschwollenen Hals?

Wenn mein Hals rot und geschwollen ist, fühle ich mich tatsächlich sehr unwohl und möchte nicht reden, es beeinträchtigt also mein Leben. Der Grund für einen roten und geschwollenen Hals liegt meist in der Hitze im Körper, daher können Freunde mit warmem Salzwasser gurgeln, Honig-Zitronen-Wasser trinken, Knoblauchzehen lutschen usw. Diese Behandlungsmethoden haben tatsächlich eine gute therapeutische Wirkung.

1. Spülen Sie Ihren Mund mit warmem Salzwasser

Mehrere Studien haben gezeigt, dass Salz dabei hilft, Bakterien abzutöten und Infektionen zu bekämpfen. Gurgeln mit Salzwasser kann Schwellungen im Hals lindern und Schleim aus dem Mund spülen, was zur Linderung von Halsschmerzen beitragen kann. Experten empfehlen: 1 Teelöffel Salz in eine halbe Tasse warmes Wasser geben und jeweils 30 Sekunden lang gurgeln.

2. Honig-Zitronen-Tee

Honig enthält nicht nur nützliche Vitamine, sondern stärkt auch das Immunsystem und bekämpft Infektionen. Natürlicher Honig enthält viele Antioxidantien und lindert Halsschmerzen wirksamer als Hustensaft. Tee wirkt entzündungshemmend und Zitrone trägt zur Kontraktion der Schleimhäute bei. Geben Sie 1 Esslöffel Honig in 1 Tasse warmen Tee und pressen Sie den Saft einer halben Zitrone hinein.

3. Hühnernudelsuppe

Hühnersuppe ist ein uraltes Heilmittel gegen Erkältungen. Japanische Forschungen haben ergeben, dass Hühnerfleisch eine Aminosäure enthält, die dabei hilft, Lungenschleim zu reduzieren, Auswurf zu beseitigen und Husten zu lindern; Nudeln können Schluckbeschwerden verringern und Halsschmerzen lindern. Hühnernudelsuppe hilft außerdem dabei, Entzündungen zu bekämpfen und Viren abzuwehren.

4. Knoblauchzehen lutschen

Das Allicin im Knoblauch hilft, Viren und Bakterien abzutöten. Das Lutschen einer aufgeschnittenen Knoblauchzehe kann Infektionen vorbeugen und Halsschmerzen lindern. Wenn Sie spüren, dass Ihr Hals juckt, können Sie sofort eine Knoblauchzehe in den Mund nehmen und 5 bis 10 Minuten daran lutschen.