Welche Behandlungsmethode gibt es für Menschen mit Milzschwäche und kaltem Magen?

Milz und Magen sind wichtige innere Organe des menschlichen Körpers, die hauptsächlich für das Verdauungssystem verantwortlich sind. Daher sind Milz und Magen für den Menschen wie ein Stahlofen, der den Körper kontinuierlich mit hochwertigen Nährstoffquellen versorgt. Wenn Milz und Magen jedoch über einen längeren Zeitraum überlastet sind oder Krankheitsprobleme aufweisen, wird ihre Funktionalität stark eingeschränkt, was sich auf die Gesundheit der Menschen auswirkt. Beispielsweise ist eine Milz- und Magenschwäche eine typische Erscheinung und muss rechtzeitig angepasst werden. Schauen wir uns an, wie man Menschen mit Milzschwäche und kaltem Magen anpasst.

Die Hauptsymptome eines Milz-Yang-Mangels sind: Kälteschmerzen im Magen und Unterleib, Bauchschmerzen und Durchfall nach dem Verzehr von rohen, kalten und fettigen Speisen sowie weicher Stuhl; die Hauptsymptome eines Magen-Qi-Mangels sind Blähungen, Magenschmerzen, Schluckauf, Appetitlosigkeit und Blähungen nach dem Essen; die Hauptsymptome eines Magen-Yin-Mangels sind eine regelrechte Feuerentzündung, ein trockener Mund, leichter Hunger, Magensäure, dumpfe Schmerzen und Beschwerden, Wunden im Mund usw.

Achten Sie auf die Ernährung

Eine sinnvolle Ernährungsstruktur ist Basis der Gesundheit und Voraussetzung für den „Magenschutz“.

1. Grundprinzipien der Ernährungskonditionierung. Die Ernährung sollte regelmäßig sein, mit drei Mahlzeiten zu regelmäßigen Zeiten und in regelmäßigen Mengen, und Sie sollten nicht zu viel essen. Essen Sie mehr leicht verdauliche Nahrungsmittel wie Haferbrei, Reisbrei usw., essen Sie weniger reizende und schwer verdauliche Nahrungsmittel wie scharfe und saure, frittierte, trockene, harte und klebrige Nahrungsmittel, und versuchen Sie, weniger rohe und kalte Nahrungsmittel zu sich zu nehmen.

2. Übliche Lebensmittel, die die Milz stärken und den Magen nähren.

①Japonica-Reis ist von Natur aus mild, schmeckt süß und hat eine nährende Wirkung auf die Milz und die Erneuerung des Qi. Der „Food Mirror Materia Medica“ berichtet: „Japonica-Reis kann die Milz nähren, den fünf inneren Organen zugute kommen, die Energie stärken und Durchfall stoppen, aber die Wirkung von Japonica-Reis ist die beste.“

② Hiobstränen, allgemein bekannt als Hiobstränenreis und Sechskornreis. Es hat die Wirkung, die Milz zu nähren und den Magen zu stärken. Li Shizhen aus der Ming-Dynastie sagte, es „kann die Milz und den Magen stärken“. In „Bencao Jingshu“ steht auch, dass „es süß schmeckt und in die Milz gelangen und sie nähren kann“.

③Weiße Linsen sind von Natur aus mild, schmecken süß und können eine schwache Milz und einen schwachen Magen wieder aufpäppeln. Im „Compendium of Materia Medica“ heißt es: „Weiße Hyazinthenbohnen haben eine warme und milde Natur und sind das Korn der Milz. Sie können Durchfall stoppen und Milz und Magen wärmen.“ Sie eignen sich am besten für Menschen mit Milzschwäche, Erbrechen, langfristigem Durchfall aufgrund von Appetitlosigkeit, Kinder mit Milzschwäche und Unterernährung sowie Frauen mit Milzschwäche und Leukorrhoe.

④Datteln haben eine wärmende Wirkung, schmecken süß und nähren Milz und Magen sowie die Qi- und Blutversorgung. Li Shizhen aus der Ming-Dynastie sagte: „Datteln sind die Frucht der Milz und gut für die Milz.“ Menschen mit Milzschwäche, weichem Stuhl, schwachem Magen, Appetitlosigkeit und Qi- und Blutmangel sollten regelmäßig Datteln essen.