Was sind die Symptome eines Qi- und Blutmangels?

Jeder weiß, wie wichtig Qi und Blut für den menschlichen Körper sind. Ein langfristiger Mangel an Qi und Blut führt zu einer verminderten Immunität des menschlichen Körpers und führt zu Erkältungen, Bronchitis, Rachenentzündung und anderen Krankheiten. Auch einige Magen-Darm-Erkrankungen können auftreten. Sie können mehr auf die Ernährungskombination achten und eine Diättherapie wählen, um Qi und Blut wieder aufzufüllen.

Kalte Hände und Füße

Kalte Hände und Füße sind ein weit verbreitetes Phänomen, das vor allem bei Frauen auftritt. Diese Menschen arbeiten meist am Schreibtisch und haben wenig Zeit für Bewegung oder treiben einfach keinen Sport. Mit der Zeit lässt die Herzfunktion nach, der Blutfluss verlangsamt sich und die Energie kann nicht mehr bis in die Gliedmaßen gelangen, sodass Probleme wie kalte Hände und Füße auftreten. Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin werden kalte und taube Hände und Füße meist durch Probleme mit Qi und Blut verursacht, da ein Mangel an Qi und Blut zu einer schlechten Durchblutung und unzureichenden Blutversorgung führt. Daher treten Symptome wie kalte Hände und Füße wahrscheinlich bei einem Mangel an Qi und Blut auf.

Schlaflosigkeit und Verträumtheit

Schlaflosigkeit ist für die moderne Menschheit ein immer größeres Problem. Viele Menschen haben das Gefühl, dass Schlaflosigkeit ihre Gesundheit beeinträchtigt und eine schlechte Nachtruhe zu einer Verschlechterung der körperlichen Fitness führen kann. Tatsächlich ist es die nachlassende körperliche Verfassung, die zu Schlaflosigkeit führt. Die meisten Menschen, die an Schlaflosigkeit leiden, sind Erwachsene. Aufgrund ihrer Karriere und Familie befinden sie sich über einen langen Zeitraum in einem Zustand des Energieverlusts. Das heißt, während sie eine große Menge „Qi“ verbrauchen, ziehen sie auch zu viel „Blut“ ab. Wenn sich der menschliche Körper in einem Zustand von Qi- und Blutmangel befindet, kommt es zu Schlafstörungen. Das Auftreten von Schlaflosigkeit bedeutet einen Rückgang der körperlichen Fitness, doch die meisten Menschen sind sich dieses Warnsignals nicht bewusst. Menschen nehmen Schlaftabletten, um gegen Schlaflosigkeit anzukämpfen, mit dem Ziel, einen Weg zu finden, einzuschlafen. Die Dosis der Schlaftabletten wird immer höher und sie nehmen sie jeweils nur eine Nacht lang ein. Es bleibt kaum Zeit, über die wahre Ursache der Schlaflosigkeit nachzudenken, geschweige denn darüber, wie man sie behandeln kann. Es ist ersichtlich, dass Schlaflosigkeit und häufige Träume Symptome eines Qi- und Blutmangels sind. Bei Schlaflosigkeit sollte man zunächst daran denken, Qi und Blut wieder aufzufüllen, anstatt blind Schlaftabletten einzunehmen.

Rückenschmerzen und Schweregefühl in den Beinen

Dieses Problem tritt häufig bei Menschen mittleren Alters auf. Sie fühlen sich oft wund und schwach in der Taille. Sie sind es gewohnt, ihre Taille mit den Händen zu stützen, um den Körper zu stützen, oder unbewusst auf ihre Taille zu hämmern, als ob sie sich durch zweimaliges Hämmern wohler fühlen würden. Wenn Sie sich hinsetzen, müssen Sie ein Kissen finden, das Ihre Taille stützt, sonst entsteht der Eindruck, dass Ihre Taille gleich bricht. Außerdem fühlen sich meine Beine beim Stehen schwer an und ich kann beim Gehen keinen Schritt machen, als ob ich zwei Sandsäcke auf meinen Beinen hätte. Ich muss meine Beine bewusst anheben, um mich fortzubewegen. Dies steht in direktem Zusammenhang mit langfristiger Überarbeitung und Überlastung, die zu einem schweren Qi- und Blutmangel führt.

Darüber hinaus gibt es zahlreiche weitere Symptome eines Qi- und Blutmangels, die häufiger auftreten. Daher stellen das Auftreten von Krankheiten und das Eindringen von äußerem Bösen nicht die Hauptprobleme dar. Der Schlüssel liegt im inneren Zustand von Qi und Blut. Daher sollten Sie immer auf Ihren körperlichen Zustand achten, damit Sie die Grundursache verstehen, wenn bestimmte Symptome auftreten. Das Wichtigste ist, sie zu verhindern, bevor sie auftreten, auf die Kondition Ihres Körpers zu achten, Sport zu treiben und einen gesunden Körper zu bewahren.