Fettiges Haar entsteht schnell, diese Tipps können Ihnen dabei helfen, es zu regulieren

Viele Menschen kennen dieses Gefühl: Schon ein bis zwei Tage nach der Haarewäsche stellen sie fest, dass ihre Haare wieder sehr fettig sind. Es gibt viele Gründe für fettiges Haar, die mit der übermäßigen Sekretion von Drüsentalg im Körper zusammenhängen. Um fettiges Haar zu vermeiden, sollten Sie Ihre Haare häufig waschen. Achten Sie außerdem darauf, das Shampoo zu wechseln und verwenden Sie nicht immer die gleiche Shampoo-Marke. Sie sollten auch auf Ihre Ernährung achten und vermeiden, häufig zu fettiges Essen zu sich zu nehmen.

1. Waschen Sie Ihre Haare häufig

Wenn Ihr Haar zu Fettigkeit neigt, sollten Sie es häufiger waschen. Wählen Sie beim Waschen unbedingt ein mildes Shampoo und reinigen Sie die Haarwurzeln sorgfältig. Dies trägt dazu bei, die Fettigkeit Ihres Haares zu reduzieren.

2. Verwenden Sie abwechselnd verschiedene Shampoo-Marken

Verwenden Sie nicht oft die gleiche Shampoomarke. Am besten wechseln Sie das Shampoo häufig, halten Sie Ihr Haar sauber und kämmen Sie es häufig. Dadurch können Sie die Fettigkeit Ihres Haares effektiv reduzieren.

3. Achten Sie auf die tägliche Ernährungsumstellung

Viele Menschen haben fettiges Haar. Im Allgemeinen essen sie gerne stark schmeckende Speisen, wie fettige und scharfe Speisen, was zur Ansammlung von unverdaulichem Fett im Körper führt und fettiges Haar zur Folge hat. Daher muss die tägliche Ernährung angepasst werden und man sollte mehr leichte Kost zu sich nehmen.

4. Passen Sie Ihren Lebensstil an

Fettiges Haar hängt nicht nur mit dem natürlichen Körperbau zusammen, sondern auch eng mit erworbenen Lebensgewohnheiten. Beispielsweise können langfristiger Bewegungsmangel, Alkoholkonsum und Rauchen, übermäßige Müdigkeit, langes Aufbleiben usw. ebenfalls fettiges Haar verursachen, daher müssen diese schlechten Gewohnheiten noch verbessert werden. Achten Sie generell auf ausreichend Schlaf und treiben Sie mehr Sport im Freien.

5. Kopfhautmassage

Gönnen Sie Ihrem Haar eine kräftige Kopfmassage oder kämmen Sie es sanft mit einem grobzinkigen Kamm. Die im Sommer durch die sengende Sonne gestraffte Kopfhaut kann sich zu dieser Zeit deutlich entspannen. Die Kämme einiger professioneller Haarpflegemarken können eine beruhigende und lindernde Wirkung haben und sind sogar bei manchen Hitzefurunkeln, Rötungen und Schwellungen auf der Kopfhaut sehr wirksam. Durch eine Massage können die Durchblutung und der Stoffwechsel der Kopfhaut verbessert und dadurch die Fettigkeit der Kopfhaut verbessert werden.

6. Waschen Sie Ihre Haare mit Bier

Gießen Sie Bier in eine Schüssel und verdünnen Sie es mit heißem Wasser im Verhältnis 1:2. Schöpfen Sie das Bier mit einem tragbaren Behälter aus und gießen Sie es wiederholt und gleichmäßig auf Ihr Haar, damit jedes Haar die Nährstoffe des Biers genießen kann. Massieren Sie dann Ihre Kopfhaut 30 Sekunden lang und gießen Sie erneut Bier auf Ihr Haar. Wiederholen Sie dies zweimal. Gießen Sie zum Schluss das Bier aus und verwenden Sie Ihre übliche Spülung. Wer sich die Mühe machen möchte, kann die Haare auch zunächst mit Bier anfeuchten, nach 15 Minuten mit Wasser ausspülen und anschließend mit Shampoo waschen.

7. Ätherisches Pfefferminzöl

Geben Sie 4 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl zu 10 ml Shampoo oder Spülung. Das ätherische Pfefferminzöl reinigt die Haut gründlich und verhindert eine übermäßige Talgproduktion. Regelmäßige Anwendung kann das Problem fettiger Kopfhaut lindern. Gleichzeitig fühlt sich Ihre Kopfhaut sehr erfrischt an und kann frei atmen.