Was verursacht violette Lippen?

Das Problem der violetten Lippen kann nicht ignoriert werden. Manchmal kann es durch eine schlechte Durchblutung verursacht werden, daher müssen Sie darauf achten, gute Lebens- und Essgewohnheiten zu entwickeln. Manchmal können violette Lippen durch einen Mangel an Vitamin C verursacht werden.

1. Wenn Ihre Lippen aufgrund einer schlechten Durchblutung eine violette Färbung aufweisen, sollten Sie abwechslungsreich essen, nicht zu wählerisch beim Essen sein und insbesondere mehr Obst und Gemüse essen.

2. Wenn Sie selten Sport treiben, können Sie Ihre Lippenfarbe durch 30 Minuten Joggen am Tag komplett verändern.

3. Wenn Sie täglich 1–2 Esslöffel Shanxi-Essig trinken, können sich Ihre Lippen nach einiger Zeit dunkelblau färben. Alter Essig hat noch weitere Wirkungen, etwa eine sanfte Förderung der Durchblutung, die Beseitigung von Blutstauungen sowie eine Verbesserung der Stimmung.

4. Lila Lippen, die durch einen Vitamin-C-Mangel verursacht werden, können durch den Verzehr von Vitamin-C-reichem Gemüse und Obst wie Spinat, Tomaten und Kiwi behoben werden.

5. Wenn die violetten Lippen durch Herzprobleme verursacht werden, können Sie mit Ihrer Ernährung beginnen. Sie können Nüsse wie Mandeln, Erdnüsse usw. essen. Nüsse sind reich an Aminosäuren und ungesättigten Fettsäuren, die gut für das Herz sind und das Risiko einer Herzerkrankung verringern können. Gleichzeitig können Sie auch mehr Kartoffeln essen, die mehr Vitamin C und Natrium, Kalium, Eisen usw. enthalten, insbesondere Kalium, das am reichsten ist. Alle 100 Gramm enthalten 502 mg Kalium, was sie zu einem seltenen kaliumreichen Gemüse macht. Patienten mit Herzerkrankungen, insbesondere Herzinsuffizienz, neigen häufig zu Kaliummangel. Durch den regelmäßigen Verzehr von Kartoffeln können Sie nicht nur Kalium, sondern auch Zucker, Proteine, Mineralien, Vitamine usw. ergänzen.

6. Wenn die violetten Lippen durch Anämie oder Blutmangel verursacht werden. Als Erstes muss das Blut des Körpers wieder aufgefüllt werden. Zu diesem Zeitpunkt ist es sinnvoll, eisen- und vitaminreiche Nahrungsmittel sowie kalorien- und eiweißreiche Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Wie rote Datteln, rote Bohnen, Erdnüsse usw.

7. Wenn Sie rauchen, sollten Sie die Menge Ihres Rauchs reduzieren. Es ist besser, weniger Nikotin im Körper zu haben.