Was soll ich tun, wenn mein Zahnfleisch geschwollen und schmerzhaft ist?

Wenn das Problem von geschwollenem und schmerzendem Zahnfleisch auftritt, müssen Sie darauf achten, Ihre Essgewohnheiten anzupassen und scharfe und reizende Nahrungsmittel zu vermeiden, da diese die Schwellung und den Schmerz verschlimmern. Gleichzeitig sollten Sie auch darauf achten, Ihre Emotionen anzupassen. Eine schlechte Laune erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass geschwollenes und schmerzendes Zahnfleisch entsteht.

1. Achten Sie auf Mundhygiene

Patienten mit geschwollenem und schmerzendem Zahnfleisch müssen ihre Mundhygiene aufrechterhalten, wenn sie das Problem des geschwollenen und schmerzenden Zahnfleisches loswerden möchten. Während sie ihre Zähne häufig putzen, können sie auch mit Salzwasser gurgeln, um Bakterien abzutöten und Entzündungen in der Mundhöhle zu reduzieren. Geben Sie einfach eine angemessene Menge Speisesalz in warmes Wasser, rühren Sie um und gurgeln Sie. Es ist besonders wirksam bei geschwollenem und schmerzendem Zahnfleisch, das durch eine Entzündung im Mundbereich verursacht wird.

2. Passen Sie Ihre Ernährung an

Eine Hauptursache für geschwollenes und schmerzendes Zahnfleisch ist eine Entzündung. Patienten mit geschwollenem und schmerzendem Zahnfleisch müssen auf eine Anpassung ihrer Ernährung achten. Scharfe und reizende Lebensmittel beschleunigen die Blutzirkulation im Mund, wodurch Bakterien leichter in den Mund gelangen und geschwollenes und schmerzendes Zahnfleisch verursachen können. Darüber hinaus machen scharfe und reizende Lebensmittel den Körper anfälliger für Entzündungen.

3. Gönnen Sie sich Ruhe

Patienten mit Zahnfleischerkrankungen sollten nach einer Ernährungsumstellung auf mehr Ruhe achten. Bei Menschen, die oft lange aufbleiben und nicht genug Schlaf bekommen, sinkt die Widerstandskraft ihres Körpers gegen Bakterien. Bakterien gelangen über den Blutkreislauf in den Körper und gelangen in den Mund, was zu Entzündungen in der Mundhöhle sowie zu geschwollenem und schmerzendem Zahnfleisch führen kann. Patienten mit geschwollenem und schmerzendem Zahnfleisch müssen auf ausreichend Ruhe achten, um die körpereigene Regeneration und Widerstandskraft zu verbessern.

4. Gute Laune

Menschen, die oft gereizt und schlecht gelaunt sind, leiden häufiger unter geschwollenem und schmerzendem Zahnfleisch. Sie sollten wissen, dass Angst und Wut bei Menschen Schwellungen und Schmerzen des Zahnfleisches hervorrufen oder verschlimmern. Patienten mit geschwollenem und schmerzendem Zahnfleisch sollten daran denken, eine fröhliche Stimmung und ein ruhiges Temperament zu bewahren, um geschwollenes und schmerzendes Zahnfleisch besser vermeiden zu können.