Wie viel Essig sollte man beim Fußbad verwenden?

Ein Fußbad ist gut für den Körper und kann die Immunität stärken. Ein Fußbad mit Essig ist sogar noch wirksamer. Viele Menschen wissen nicht, wie viel Essig sie zum Einweichen der Füße verwenden sollen. Generell sollte man nicht zu viel Essig verwenden. Die richtige Menge Essig kann Müdigkeit beseitigen, die Haut weich machen und die Elastizität erhöhen.

1. Geben Sie 100-150 Gramm Reisessig oder alten Essig in das Wasser, um Ihre Füße einzuweichen. Das hat eine gute Wirkung. Denn das Einweichen der Füße in Essig kann nicht nur die Hautelastizität erhöhen und die Haut geschmeidig machen, sondern auch Rheuma beseitigen und Symptome menschlichen Unbehagens wie Angst vor Kälte lindern.

2. 100–150 Gramm Essig in eine halbe Schüssel Wasser (ca. 2500 ml warmes Wasser) geben und ca. 20 Minuten einweichen lassen. Am besten baden Sie Ihre Füße abends vor dem Schlafengehen. Nach dem Einweichen können Sie Ihre Füße mit einem Tuch abtrocknen. Die Essigmenge sollte angemessen sein, um die Haut nicht zu reizen. Essig kann die Haut weich machen und die Durchblutung verbessern.

3. Ein Fußbad in heißem Wasser kann Müdigkeit lindern. Denn Essig kann die Blutzirkulation im Körper beschleunigen, die Sauerstofftransportkapazität des Hämoglobins verbessern, den durch Ermüdung verursachten Hypoxiezustand verschiedener Körperteile lindern, den Stoffwechsel verschiedener Systeme verbessern und die Ausscheidung von Kohlendioxid und Abgasen im Körper erleichtern, wodurch der Körper sich entspannen und von der Ermüdung erholen kann.

4. Wenn Sie Ihre Füße täglich eine halbe Stunde in Essig einweichen, können Sie die Erregungsniveaus der sympathischen und parasympathischen Nerven koordinieren, angespannte Nerven regulieren, klären und entspannen, die Meridiane und Qi und Blut harmonisieren und Yin und Yang ausgleichen. Wenn Sie dies über einen längeren Zeitraum tun, kann dies die Schlafqualität erheblich verbessern und Schlaflosigkeit, Träume, frühes Erwachen und andere Schlafstörungen heilen.

5. Ein Fußbad in heißem Wasser kann Ihren Körper stärken. Die Füße sind die Wurzeln des menschlichen Körpers. An den Füßen befinden sich bis zu 75 Reflexzonen, die einen wichtigen therapeutischen Wert haben. Essig kann in die Oberflächenhaut der Füße eindringen, die Durchblutung fördern, die Organfunktion aktivieren und stärken, Blutabfälle und pathologische Ablagerungen entfernen und viele chronische Krankheiten heilen. Darüber hinaus kann ein Fußbad in Essig die Hautelastizität verbessern und sie geschmeidig machen; außerdem kann es Rheuma bekämpfen und Beschwerden wie Schüttelfrost und Angst vor Kälte lindern.