Wie behandelt man eine Erkältung am besten?

Die meisten Menschen leiden nach einer Erkältung unter einer verstopften Nase. Obwohl eine Erkältung keine ernste Krankheit ist, kann sie das tägliche Leben ernsthaft beeinträchtigen, wenn sie nicht rechtzeitig behandelt wird. Wenn eine Erkältung eine verstopfte Nase verursacht, fühlt sich der Körper besonders unwohl. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, eine Erkältung zu behandeln. Neben Injektionen und Medikamenten gibt es tatsächlich viele Hausmittel, die bei der Behandlung von Erkältungen sehr wirksam sind.

Wie behandelt man eine Erkältung am besten?

1. Füße in heißem Wasser einweichen

Weichen Sie Ihre Füße jeden Abend 15 Minuten lang in heißem Wasser ein (bis die Temperatur unerträglich wird). Stellen Sie sicher, dass das Wasser Ihre Füße bedeckt und dass Ihre Füße nach dem Einweichen rot werden, um Erkältungen vorzubeugen.

2. Frühlingszwiebeln roh essen

Wenn Sie Frühlingszwiebeln roh essen, können Sie das Öl erhitzen und über die fein gehackten Frühlingszwiebelstreifen gießen und sie dann kalt mit anderen Gerichten essen. Das ist nicht nur köstlich, sondern kann auch Erkältungen vorbeugen.

3. Mit Salzwasser gurgeln

Spülen Sie Ihren Mund jeden Morgen, Abend und nach den Mahlzeiten mit einer leichten Salzlösung aus, um Mundbakterien zu entfernen. Bei Grippe sollten Sie dem Gurgeln mit Salzwasser mehr Aufmerksamkeit schenken. Zu diesem Zeitpunkt ist es wirksamer, wenn Sie beim Gurgeln den Kopf in den Nacken legen, damit das Salzwasser den Hals vollständig durchspülen kann.

4. Kaltes Wasserbad

Waschen Sie Ihr Gesicht täglich mit kaltem Wasser. Schöpfen Sie mit Ihren Händen eine Handvoll Wasser, um Ihre Nasenlöcher zu waschen. Atmen Sie vorsichtig ein wenig Wasser durch Ihre Nasenlöcher ein (achten Sie darauf, nicht zu tief einzuatmen, um ein Ersticken zu vermeiden) und blasen Sie es dann aus. Wiederholen Sie diesen Vorgang mehrmals.

5. Massieren Sie die Nasenfurche

Reiben Sie Ihre Hände aneinander und massieren Sie, wenn Ihre Handflächen warm sind, den Yingxiang-Punkt (in der Nasenfurche, horizontal in der Mitte des äußeren Nasenrands) mehr als zehnmal. Dies kann Erkältungen vorbeugen und die Symptome einer verstopften Nase nach einer Erkältung lindern.

6. Zwiebel in der Nase

Was sollten Sie tun, wenn Ihre Nase nach einer Erkältung verstopft ist? Sie können vor dem Schlafengehen ein Stück frische Frühlingszwiebel in jedes Nasenloch stecken und es nach 3 Stunden wieder herausnehmen. Normalerweise heilt das das Problem auf Anhieb. Wenn es nicht funktioniert, versuchen Sie es am nächsten Tag erneut. Es sei daran erinnert: Erstens sollten die Frühlingszwiebelstreifen dicker sein. Wenn sie dünner sind, ist erstens die medizinische Wirkung schwächer; zweitens werden sie leicht tief in die Nasenhöhle eingeatmet und sind schwer zu entfernen; zweitens kann, wenn die Nasenhöhle des Patienten allergisch auf frische Zwiebeln reagiert, eine dünne Schicht Watte um die Außenseite der Frühlingszwiebelstreifen gewickelt werden.

7. Reiben Sie Ihren Körper mit Weißwein ein

Tauchen Sie einen glatten, harten Gegenstand wie eine Kupfermünze oder einen anderen Penny in Weißwein und reiben Sie damit sanft die Vorder- und Rückseite der Brust sowie die Quchi und Quwo der unteren Gliedmaßen, bis die Haut rot und heiß wird. Trinken Sie dann eine Schüssel heißes Ingwer-Zucker-Wasser und Sie werden nach etwa 15 Minuten stark zu schwitzen beginnen. Nach dem Schwitzen fühlt sich der ganze Körper entspannt und wohl. Achten Sie zu diesem Zeitpunkt darauf, Erkältungen zu vermeiden, und die Erkältung heilt schnell.