Kann ich Obst essen, wenn ich keine rohen oder kalten Speisen esse?

Ich glaube, viele Menschen haben Erfahrung mit der Einnahme von Medikamenten. Wenn sie Medikamente kaufen oder einen Arzt aufsuchen, erinnern viele Ärzte ihre Patienten daran, rohe, kalte und scharfe Speisen zu vermeiden. Manche Ärzte erwähnen auch, dass man keinen Fisch oder scharfe Speisen essen darf. Dies liegt daran, dass die Medikamente mit diesen Nahrungsmitteln in Konflikt geraten, was die Wirksamkeit der Medikamente beeinträchtigen oder den Zustand des Patienten verschlimmern kann. Manche Menschen wissen nicht, ob die vom Arzt empfohlene Vermeidung von rohen und kalten Speisen als Obst gilt. Kann man also Obst essen, wenn man rohe und kalte Speisen meidet?

Sie können es essen, aber essen Sie nicht zu viel an einem Tag, sonst bekommt Ihr Baby Durchfall. Die vier Eigenschaften von Obst beziehen sich auf kalt, kühl, warm und heiß und Sie sollten entsprechend Ihrer körperlichen Verfassung wählen. Beispielsweise sollten Menschen mit kalter Konstitution nicht zu viel kaltes Obst essen, da dies ihrer Gesundheit schadet. Kaltes und kühles Obst kann Hitze ableiten und Feuer reduzieren, den Energiestoffwechsel des Körpers verlangsamen und Kalorien reduzieren. Deshalb sollten Frauen nach der Entbindung kalte Speisen vermeiden und stattdessen kühle Früchte essen. Zu solchen Früchten gehören Wassermelone, Kaki, Kantalupmelone, Kokosnuss, Erdbeere, Mandarine, Mango, Orange usw.

Menschen mit chronischem Husten können Obst essen. Manche Kinder haben chronischen Husten und sind seit drei Monaten oder sogar einem halben Jahr nicht wieder gesund. Als ich zum Arzt ging, erzählten mir die Eltern, dass sie ihren Kindern seit Beginn des Hustens nicht erlaubt hätten, Obst zu essen, Milch zu trinken oder Eier zu essen, aber die Kinder husten immer noch. Dies ist eigentlich unnötig, da sich das Gehirn des Kindes noch in der Entwicklung befindet und während einer Krankheit Nahrung und Abwehrkräfte benötigt. Ohne Nahrung gibt es keine Abwehrkräfte.

Natürlich können Sie während der Wochenbettzeit Obst essen. Achten Sie bei der Auswahl von Obst darauf, dass es nicht zu hart oder schwer zu kauen ist. Wählen Sie Obst, das leicht zu essen und zu verdauen ist. Wählen Sie außerdem mehr saisonale Früchte. Wenn Sie Obst essen, versuchen Sie, es in kleine Stücke zu schneiden und es vor dem Essen aufzuwärmen. Essen Sie es nicht kalt. Nach der Entbindung muss der Körper überschüssige Körperflüssigkeiten schnell ausscheiden, wodurch viel Schweiß verdunstet. Wenn Sie auf einmal zu kaltes Essen essen, kann dies leicht zu einer Kapillarkontraktion führen, was der Schweißverdunstung nicht förderlich ist.

Während der Entbindungszeit nach einem Kaiserschnitt im Winter können Sie immer noch Obst essen, aber Sie müssen auf das Problem der Kälte achten. Wenn Sie Angst vor Kälte haben, wird empfohlen, dass Sie es mit heißem Wasser blanchieren. Sie können auch einige Bananen essen, um Verstopfung vorzubeugen. Ich habe damals viele Bananen gegessen, die ich zuerst mit heißem Wasser blanchiert habe.

Die Ernährung während des Stillens sollte ausgewogen sein. Alle Lebensmittel außer scharfen oder reizenden Lebensmitteln können verzehrt werden. Versuchen Sie, die Vielfalt und den Nährwert der Nahrungsaufnahme sicherzustellen und übermäßige Monotonie der Nahrung zu vermeiden. Daher kann Obst gegessen werden, aber in Maßen und auf verschiedene Arten.

Es wird nicht empfohlen, Obst zu essen, wenn das Baby Durchfall hat. Früchte schädigen Milz und Magen und tragen nicht zur Linderung von Durchfall bei. Wenn Ihr Baby unbedingt essen möchte, können Sie den Apfel dämpfen und ihm geben. Es wird empfohlen, mehr Brei zu trinken und Smecta und Probiotika oral einzunehmen.

Eine Woche nach der Entbindung können Sie Obst und Gemüse essen, allerdings nicht im Übermaß. Im Sommer sollten Sie mehr Wassermelonensaft und Wintermelonensuppe trinken, um die Hitze abzuleiten und zu lindern. Wenn bei Ihnen während der Schwangerschaft Schwangerschaftsdiabetes diagnostiziert wird, versuchen Sie, Früchte mit geringerem Zuckergehalt zu wählen, wie Grapefruit, Kiwi, Guave, Tomate, Gurke, Apfel usw. Die Gesamtmenge an Obst, die Sie pro Tag essen, sollte ein Kilogramm nicht überschreiten, um Blutzuckerschwankungen vorzubeugen.