Was tun bei Unterzucker und Schwindel? Das ist die beste Erste Hilfe

Die Krankheit Hypoglykämie kommt sowohl im wirklichen Leben als auch in Fernsehserien häufig vor, aber nur wenige Menschen wissen, welche Erste Hilfe bei Schwindel aufgrund von Hypoglykämie zu leisten ist. Tatsächlich ist Erste Hilfe für Patienten mit Schwindel aufgrund von Hypoglykämie sehr wichtig. Wenn Erste Hilfe nicht rechtzeitig erfolgt, kann dies zu einer Tragödie führen. Lassen Sie uns genauer untersuchen, was bei Schwindel aufgrund von Hypoglykämie zu tun ist!

Hypoglykämie ist eine Erkrankung, die aus verschiedenen Gründen durch einen niedrigen Blutzuckerspiegel hervorgerufen wird. Wenn der Blutzuckerspiegel eines normalen Menschen unter 2,8 mmol/l (50 mg/dl) liegt, fehlt den Gehirnzellen Energie, was zu einer Übererregung der sympathischen Nerven und einer Funktionsstörung des Gehirns führt. Je niedriger der Blutzuckerspiegel, desto schneller bricht die Krankheit aus, desto länger dauert sie, desto ausgeprägter sind die Symptome und es kann sogar zum Koma kommen. Wenn nicht rechtzeitig Erste Hilfe geleistet wird, kann dies zum Tod oder zu Hirnschäden führen.

1. Spontan: tritt häufig bei Hunger auf und weist Symptome wie Muskelschwäche, Orientierungsverlust oder Verlust der Orientierung, geistige Auffälligkeiten, Krämpfe, verminderte Sehkraft und Koma auf.

2. Endokrin: Übermäßige Insulinsekretion.

3. Leber: Bei Lebererkrankungen kommt es zu Störungen der Glykogensynthese und des Blutzuckerabbaus in der Leber.

4. Reaktivität: tritt normalerweise 2 bis 5 Stunden nach dem Essen auf.

5. Induziert: Personen, die über einen langen Zeitraum Insulin, Sulfonamide, blutzuckersenkende Medikamente, Salicylsäure, Phenylbutazon, Aminosäuren, Propranolol oder Mecamylamin einnehmen oder die Einnahme von Nebennierenglukokortikoiden plötzlich abbrechen.

Erste Hilfe

1. Lassen Sie den Patienten im Bett liegen und ruhig ruhen.

2. Trinken Sie in leichten Fällen Zuckerwasser oder süßen Saft oder essen Sie Kuchen.

3. In schweren Fällen kann, sofern die Bedingungen es erlauben, eine 5- bis 10-prozentige Glucoselösung intravenös verabreicht werden.

4. Bei wiederholt auftretenden Unterzuckerungen sollten Sie zur Abklärung und Behandlung ins Krankenhaus gehen.

Was man bei niedrigem Blutzucker essen sollte

Ernährung: proteinreiche, fettreiche, kohlenhydratarme Ernährung und hauptsächlich kleine Mahlzeiten, um die Stimulierung der Insulinausschüttung zu reduzieren.

Welche Lebensmittel sind gut bei niedrigem Blutzucker?

1. Die Ernährung sollte ausgewogen sein und mindestens 50–60 % Kohlenhydrate enthalten (dieselben Ernährungsgrundsätze wie bei Diabetikern) und Gemüse, braunen Reis, Avocado, Konjak, Samen, Nüsse, Getreide, mageres Fleisch, Fisch, Joghurt und Rohkäse beinhalten.

2. Eine ballaststoffreiche Ernährung hilft, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Bei niedrigem Blutzucker können Ballaststoffe mit eiweißhaltigen Lebensmitteln kombiniert werden (zum Beispiel Kleiepfannkuchen mit Rohkäse oder Mandelbutter). Essen Sie frische Äpfel statt Apfelmus. Die Ballaststoffe in Äpfeln können Blutzuckerschwankungen hemmen. Sie können auch ein Glas Saft dazu trinken, um die Blutzuckerkonzentration schnell zu erhöhen.

Welche Lebensmittel sollten Sie bei niedrigem Blutzucker meiden?

1. Patienten mit Hypoglykämie sollten die Aufnahme von Monosacchariden strikt begrenzen, weniger raffinierte oder verarbeitete Produkte essen und den Verzehr von zuckerreichen Früchten und Fruchtsäften vermeiden.

2. Essen Sie weniger dünne Nudeln aus Mehl, weißen Reis, Süßkartoffeln, Makkaroni und Cornflakes.

3. Hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf. Alkohol, Koffein und Rauchen beeinträchtigen die Blutzuckerstabilität erheblich. Daher ist es am besten, auf diese Getränke zu verzichten oder sie einzuschränken.