Ist es schädlich, jeden Tag zu duschen?

Es ist wichtig, auf die persönliche Hygiene zu achten, aber manche Menschen legen zu viel Wert darauf, mehrmals am Tag zu baden. Tatsächlich ist dies nicht gut für unsere Hautgesundheit, da häufiges Baden leicht die äußere Schleimhaut der Haut schädigen kann und die Verwendung von zu viel Seife die Haut trockener macht.

1. Mit der Verbesserung des Lebensstandards und der Lebensbedingungen der Menschen verfügen viele Familien über Badezimmer. Manche Menschen glauben, je häufiger und sauberer man sich wäscht, desto besser sei es für die Gesundheit. Deshalb sollten Sie alle 1–2 Tage oder sogar mehrmals täglich ein Bad nehmen und kräftig mit Seife oder parfümierter Seife schrubben. Die Folge ist, dass manche Menschen unter trockener und juckender Haut leiden, diese ihren Glanz verliert oder sogar schuppig und rissig wird.

2. Tatsächlich ist es besser, je häufiger Sie baden, denn übermäßiger Gebrauch von Badeseifen und Reinigungsmitteln zerstört den Talgfilm auf der Hautoberfläche, der eine feuchtigkeitsspendende und schützende Wirkung hat, und trocknet die Haut aus. Es kommt zu Abschuppungen und Rissen. Dadurch ist die Haut anfälliger für das Eindringen von Bakterien und anderen Mikroorganismen. Es gibt auch Menschen mittleren und höheren Alters, die unter trockener und juckender Haut leiden, aber glauben, dass dies an unsauberer Haut liegt. Sie waschen ihre Haut täglich mit heißem Wasser oder sogar Salzwasser, was die Nervenenden der Haut stimuliert und den Juckreiz verschlimmert.

3. Dermatologen sind daher der Meinung, dass man nicht zu viel baden sollte. Im Winter reicht es aus, einmal pro Woche zu baden. Selbst im heißen Sommer, wenn man stärker schwitzt, wird empfohlen, nur kurz zu baden, um die Schweißflecken wegzuwaschen. Menschen mit trockener Haut sollten nicht mit stark alkalischen oder parfümierten Seifen baden; Patienten mit Ekzemen, Dermatitis und Pruritus sollten nicht zu oft baden.